жизнерадостность, оптимистичность доброжелательность способность любить способность к самореализации
подавленность, пессимистичность страх неодобрения одиночество критичность к окружающим неспособность к самореализации
ФАЛЬШИВЫЕ ИНТОНАЦИИ ФАЛЬШИВАЯ УЛЫБКА СТРЕМЛЕНИЕ УГОДИТЬ, ПОДОБОСТРАСТИЕ ТЕНДЕНЦИЯ КОЛЕБАТЬСЯ, ОПРАВДЫВАТЬСЯ, ВО ВСЕМ СОГЛАШАТЬСЯ С ДРУГИМ ПОДАВЛЕНИЕ РЕАЛЬНЫХ СОБСТВЕННЫХ ЧУВСТВ ПРИНЕСЕНИЕ В ЖЕРТВУ СВОИХ ИСТИННЫХ ИНТЕРЕСОВ
ВЫСОКОМЕРИЕ СТРЕМЛЕНИЕ УНИЗИТЬ ДРУГОГО ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ СОБСТВЕННОЙ ЗНАЧИМОСТИ ПОДАВЛЕНИЕ ОКРУЖЕНИЯ ЗАДИРИСТОСТЬ, НАПОРИСТОСТЬ ИГНОРИРОВАНИЕ МНЕНИЯ И ЧУВСТВ ДРУГИХ СОЗНАТЕЛЬНОЕ НАРУШЕНИЕ ОБЩЕПРИНЯТЫХ НОРМ ПОВЕДЕНИЯ ГРУБОСТЬ, ХАМСТВО СТРЕМЛЕНИЕ ВЕРХОВОДИТЬ В ОБЩЕНИИ (ОБРЫВАТЬ ДРУГИХ НА ПОЛУСЛОВЕ, ПОСЛЕДНЕЕ СЛОВО ВСЕГДА ОСТАВЛЯТЬ ЗА СОБОЙ И Т. Д. )
НАДЕВАНИЕ МАСКИ сдержанность, холодность, собранность, подтянутость говорить «правильные» вещи абстрактными словами сосредоточенность на производимом впечатлении попытка быть лучше, умнее, значительнее, чем реальное самоощущение ОТСТРАНЕННОСТЬ непроницаемый вид отсутствующее выражение лица демонстрация незаинтересованности в происходящем «я в другом месте, у меня другие интересы, цели, друзья и т. д. »
Модели неуверенного поведения • заметны окружающим • не решают проблемы неуверенности в себе • препятствуют установлению гармоничных отношений с другими людьми • непродуктивны в достижении жизненных целей
естественное (аутентичное), гармоничное, уверенное поведение, когда человек… добивается значимых для себя целей (в том числе – во взаимоотношениях с другими людьми) делает это в приемлемой для других форме
анализ характера своих взаимоотношений с другими людьми не отказываться от достижения значимых для вас целей добиваясь своего, не прибегать к моделям неуверенного поведения
(ассертивности): • взгляд в глаза собеседнику • лицо – в вертикальной плоскости • «развернутые» плечи • небыстрый темп речи • речь не на повышенных тонах • демонстрация своих реальных эмоций • высказывание своих реальных мыслей
стратегия ассертивности в ситуации, связанной с оскорблением признать свою долю неправоты и, соответственно, ответственности в возникшей ситуации выразить свое отношение к самому факту оскорбления предложить свой вариант выхода из сложившейся ситуации, который может устроить обе стороны
Скачать презентацию жизнерадостность оптимистичность доброжелательность способность любить способность к самореализации
Модели неувенного поведения.ppt