Здоровым быть модно! Здоровье – главное на свете. Об этом знают даже дети!
Человек и его здоровье Здоровый человек редко задумывается над тем, что такое здоровье. Между тем здоровье – одна из ценностей человеческой жизни, источник радости. Все люди должны заботится о своем здоровье, иметь знания о гигиене и первой медицинской помощи
КОМПОНЕНТЫ ЗДОРОВЬЯ Чистота тела и жилища Закаливание и оздоровление Режим дня Движение здоровье Выбор одежды Положительные эмоции Рациональное питание Отказ от вредных привычек
Чистота-залог здоровья Запомните правило: дом и человек- друзья. От чистоты каждого человека зависит чистота нашего общего дома-планеты Земля!
Режим дня Верный помощник здоровья - режим дня. Режим дня помогает хорошо учиться, укреплять здоровье. У каждого ученика должен быть составлен свой личный режим дня. Режим дня должен чередовать учебу с отдыхом, тихие игры с подвижными, прогулки с просмотром телепередач.
ЧТО ТАКОЕ ФИЗКУЛЬТУРА? Это бодрость и здоровье, Это радость и веселье! Плюс хорошая фигура – Вот, что значит физкультура! Приучитесь день встречать С утренней зарядки. Чтоб с осанкою прямой Было все в порядке!
Движение - жизнь Если хочешь быть сильным – бегай, Хочешь быть красивым – бегай, Хочешь быть умным – бегай.
Солнце, воздух и вода – наши верные друзья Солнце Воздух Ароматы Природные факторы оздоровления Растения Целебные свойства Вода Продукты питания
Отказ от вредных привычек Все прекрасно знают, какой вред организму могут принести так называемые вредные привычки: курение, употребление алкоголя, наркотиков, токсических веществ.
Правильное питание - залог здоровья От правильного питания зависит здоровье и долголетие человека. Есть надо не спеша, хорошо пережевывать пищу. Больше надо есть овощей, фруктов и ягод.
Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ Рыба Кефир Геркулес Подсолнечное масло Морковь Лук Капуста Яблоки, груши НЕПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ Пепси Фанта Чипсы Жирное мясо Торты Сникерсы Шоколадные конфеты Сало
Значение одежды В настоящее время значение одежды возрастает. Когда постоянно увеличивается загрязненность окружающей среды, одежда должна стать своеобразным фильтром, оберегающим кожу. Основное значение одежды - защита организма и кожи в частности. Эту защитную функцию лучше всего выполняет одежда, сшитая из натуральных волокон. Одежда не должна стеснять движений.
Эмоции и здоровье То, что положительные эмоции хорошо влияют на здоровье – это не только наша «интуитивная догадка» , это научно доказанный факт! Все эти факты подтверждают значительное влияние эмоций на здоровье человека. Положительные и отрицательные эмоции соответствующим образом сказываются на Вашем здоровье. Отсюда простой вывод: Светлые мысли в голове – обязательная составляющая здорового образа жизни!
Только здоровый человек по-настоящему радуется жизни Одному мудрецу задали вопрос: «Что для человека важнее – богатство или слава? » Он ответил: «Ни то, ни другое, а здоровье. Здоровый нищий счастливее больного короля» . Прислушайтесь к словам мудреца и твердо запомните, что надежнее всех о своем здоровье можешь позаботиться только ты сам.
Спасибо за внимание!
Скачать презентацию Здоровым быть модно Здоровье главное на свете
74279d730d929eb9b0cdc89fd31a2fde.ppt