Здоровый образ жизни Выполнили: учащиеся группы ПКС-12 -1 Шевчук М.
n Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепления здоровья.
Актуальность темы: n Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Что делает крепче Ваше здоровье: n n n Оптимальный труд и достаточный отдых Активная деятельность Распорядок дня Хороший сон Физическая нагрузка Правильное питание Соблюдение гигиены Укрепление здоровья (закаливание и т. п) Будьте позитивны Не нервничайте Отгородитесь от вредных привычек
Что губит Ваше здоровье: n n n n злоупотребление алкоголем высокое содержание сахара в крови употребление табака повышенное артериальное давление излишняя масса тела высокий уровень холестерина недостаток употребления в пищу фруктов и овощей гиподинамия – недостаток физической активности.
Скачать презентацию Здоровый образ жизни Выполнили учащиеся группы ПКС-12 -1
Здоровый образ жизни.ppt