ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПОЛЬЗА ФИЗКУЛЬТУРЫ 1. Что такое ЗОЖ 2. Воздействие физкультуры и спорта на организм 3. Актуальность физической активности 4. Влияние движения на системы и органы 5. Популяризация спорта
ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек
ВОЗДЕЙСТВИЕ ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА НА ОРГАНИЗМ Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье человека. Поэтому так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами - сбалансированным питанием, своевременным лечением различных недугов, профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности.
АКТУАЛЬНОСТЬ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ В условиях развития технического прогресса с появлением компьютеров, смартфонов и прочих «девайсов» , облегчающих труд и повседневную жизнь человека, физическая активность людей резко сократилась. Вот почему физкультура и спорт становятся единственными доступными формами двигательной активности, с помощью которых удовлетворяется человека к движению и нагрузкам.
ВЛИЯНИЕ ДВИЖЕНИЯ НА СИСТЕМЫ И ОРГАНЫ q Укрепляется опорно-двигательный аппарат q Укрепляется и развивается нервная система q Улучшается работа сердца и сосудов q Улучшается работа органов дыхания q Повышается иммунитет q Улучшается метаболизм
ПОПУЛЯРИЗАЦИЯ СПОРТА О благотворном влиянии спорта на человека свидетельствуют медицинские исследования, практические наблюдения и факты! Современные медицина и педагогика стараются популяризировать спорт и привить в массовом сознании положительное отношение к физкультуре. В школах и вузах проводятся дни здоровья и спорта, однако процент тех, кто игнорирует значение физической активности для здоровья по-прежнему велик. Заниматься спортом следует, соблюдая разумный подход и умеренность, т. к. существует также опасность травматических повреждений, так что не забывайте о мерах безопасности.
КОНЕЦ Презентацию составил ученик 10 А класса Падучев Алексей
Скачать презентацию ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПОЛЬЗА ФИЗКУЛЬТУРЫ 1 Что
ЗОЖ и польза физкультуры.pptx