Здоровый образ жизни даже у животных Есть

Зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть полный документ!

РЕГИСТРАЦИЯ

Здоровый образ жизни даже у животных

Есть хлеб из непросеянной муки Делать физические упражнения Есть фрукты и овощи Соблюдать режим питания

Как ведёт здоровый образ жизни наша школа!

Наш класс на физкультуре:

Как поддерживать себя в форме: 1) Делайте много физических упражнений. Физическая активность полезна для всех нас в любом возрасте 2) Начните свой день с утренней гимнастики. Она даст вам достаточно энергии на целый день 3) Будьте спортивней. Вступайте в спортивные клубы или ходите в спортзал. 4) Выделите определенное количество времени для сна. Большинство людей нуждаются в восьми часовом сне, чтобы чувствовать себя хорошо . . . 5) Оставьте некоторое время для отдыха после тяжелого рабочего дня. 6) Проводите какое-то время каждый день на улице. Свежий воздух полезен для организма 7) Ограничьте время, которое вы тратите перед вашим телевизором или компьютером до часа 8) Придерживайтесь здоровой сбалансированной диеты. Не переедайте. . 9) Не ешьте фаст-фуд. Эти виды пищи вредны 10) Не курите и не употребляйте алкоголь. И никогда не принимайте наркотики.

Конец! Спасибо за внимание!

Скачать презентацию Здоровый образ жизни даже у животных Есть

Здоровый образ жизни.ppt

Количество слайдов: 12