Здоровый Каждый из нас сам решает как прожить

Здоровый Каждый из нас сам решает как прожить свою жизнь. И предназначение каждого состоит в том, чтобы сотворить свою историю так, чтобы потомки тобой восхищались. Для некоторых из нас «круто» это алкогольные напитки, курение и наркотики. Часть людей считают предупреждение Минздрава пустыми словами, а зря. Образ За весь XX век курение явилось причиной преждевременной смерти 100 миллионов по всему миру. В XXI веке их число возрастёт до миллиарда. Ежегодно в России от наркотиков умирает около 80 000 человек, а от алкоголизма 600 -700 тысяч. Но самое ужасное то, что эти цифры растут с каждым годом. Жизни Именно сейчас ты должен задуматься о маленькой, но значимой для каждого вещи. Ты хочешь увидеть как растут твои дети и внуки? Хочешь болеть только ангиной, после того как съешь мороженное зимой? Или предпочитаешь бегать по врачам после своих необдуманных поступков? Смерти не объяснишь, что ты делал эти вещи за компанию с друзьями.

Здоровый Образ Жизни Здоровье – наше всё. И мы Что нужно делать, чтобы быть «Умирает только хилое и обязаны не «убивать» его, а здоровым? слабое, здоровое и сильное всячески помогать. 1. Необходимо много двигаться. всегда выходит победителем Здоровье людей зависит на 502. Правильно питайтесь и пейте в борьбе за существование» . 55% именно от образа жизни, на много воды. (Чарльз Дарвин) 20% - от окружающей среды, на 3. Залогом крепкого здоровья «Красота телесных форм 18 -20% - от генетической является чистота, как духовная, всегда совпадает с понятием предрасположенности, и лишь так и физическая. о здоровой силе, о на 8 -10% - от здравоохранения. 4. Много ходите. Лучшим местом деятельной жизненной для прогулок будут леса и аллеи. 5. Избавьтесь от таких вредных энергии» . привычек, как курение и (Л. Н. Толстой) злоупотребление спиртными «Единственный способ напитками. сохранить здоровье – это есть 6. Здоровый сон! Человеку то, чего не хочешь, пить то, необходимо спать в сутки 6 -8 чего не любишь, и делать то, часов. что не нравится» . (Марк Твен)