Здоровье. Здоровый образ жизни – путь к достижению высокого уровня здоровья
Факторы, влияющие на здоровье • • • образ жизни наследственность экология влияние медицины другие Рассмотрим фактора образа жизни.
О вреде компьютера. • Электричество. Основной источник высокочастотного электромагнитного поля - отклоняющая электромагнитная система кинескопа. Довольно вредное излучение действует на расстоянии полуметра от экрана, отрицательно влияя на кожу и глаза того, кто сидит перед компьютером. • Поза. Работая на компьютере, мы застываем в неудобной позе. Это может стать причиной возникновения различных заболеваний опорно-двигательной системы • Психологические проблемы. У детей, проводящих долгие часы за компьютерными играми, не развиваются лобные доли мозга. А именно там находятся участки, ответственные за поведение, тренировку памяти, эмоции, обучение, которые должны развиваться до зрелого возраста. • Угол зрения. Работая за монитором, человек гораздо реже моргает. . Долгая игра перед монитором может привести к близорукости. Оптимальный размер экрана 17 дюймовый монитор. Правильное расстояние до монитора - около 45 -60 см. Правильное освещение - естественный свет, падающий слева.
Вредные привычки • Курение • Алкоголь • Наркомания
Курение История Табак был завезен в Европу из Южной Америки в XVI веке. Несмотря на существовавшие в свое время запреты со стороны как церкви, так и государства, курение табака стало распространенной привычкой среди населения европейских стран.
Курение Зависимость Причины развития у многих лиц привычки курить табак достаточно сложны, и их убедительного объяснения не существует. С этой точки зрения имеет смысл проанализировать некоторые моменты, связанные с курением табака. Удовольствие от курения получают в результате воздействия никотина и запаха смолы. Четких различий в особенностях личности курильщиков и некурящих не отмечается. В то же время курильщики менее устойчивы и больше склонны к антисоциальным поступкам, чем некурящие. Курильщики трубок более сосредоточены на самих себе. Не прослеживается связи между курением и невротическим состоянием человека или повышенной склонностью к психическим заболеваниям. Психоаналитики внесли свой вклад в решение проблемы. Не обнаруживается различий интеллекта у курящих и некурящих детей, но успеваемость первых в школе более низкая. То же самое можно сказать о студентах. Критерии для установления причинной связи этих факторов обсуждаются далее.
Алкоголизм Алкоголи зм — заболевание, разновидность токсикомании, характеризующееся болезненным пристрастием к алкоголю (этиловому спирту), с психической и физической зависимостью от него. Негативные последствия могут выражаться психическими и физическими расстройствами, а также нарушениями социальных отношений лица, страдающего этим заболеванием.
Наркомания Наркома ния (оцепенение, сон, безумие, страсть, влечение. ) — хроническое прогредиентное заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков. Наркомания - это состояние хронического отравления организма, при котором человек испытывает непреодолимое влечение к наркотику. Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности, (марихуана, гашиш, опиум, конопля) и синтетические, т. е. добытые химическим путем. В качестве наркотиков иногда используются лекарственные вещества психотропной группы. Токсикомания - это разновидность наркомании, при которой в качестве наркотика используют яды, воздействующие на нервную систему, мозг. Обычно это органические растворители: клеи, лаки, бензин. Токсикомания встречается даже у детей раннего возраста, отличается злокачественным течением и быстрым развитием слабоумия.
Здоровый образ жизни это : • Занятия спортом • Правильное питание • Отказ от вредных привычек
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!
Скачать презентацию Здоровье Здоровый образ жизни путь к достижению
Здоровье 2 версия.pptx