Здорове харчування Підготувала Симонова Катерина Учениця 1 курсу

Здорове харчування Підготувала: Симонова Катерина Учениця 1 курсу 1 групи

Здорове харчування – це основа здоров’я людини. Їжа, яку ми вживаємо є джерелом енергії, яку організм витрачає у процесі своєї життєдіяльності. Саме вона дозволяє нашим клітинам і тканинам оновлюватися. І чим більш здорове харчування ви собі забезпечуєте, тим швидше оновлюється ваш організм і тим він стає молодшим. Здорове харчування – це здорове життя і молодість. Ось чому здорове харчування є таким важливим для кожної людини!

Вибір за тобою Здається не так давно минули часи дефіциту на різноманітні товари, в тому числі й продуктові, та нині сучасне ринкове розмаїття продуктів харчування іноді створює у споживача стрес „від занадто великого вибору ”, як стверджують деякі психологи. В кожного з нас є свій вибір і своя голова на плечах, та в сучасному світі складається така ситуація, що виробництво, інгредієнти та особливості продуктів харчування є настільки складними, що без спеціальної інформації та контактів із виробниками не обійтись. А треба ж хоч трошки розуміти що ми їмо, що купуємо або що нам пропонують.

Здорова їжа перед усім

Лікарі рекомендують Навчившись правильно харчуватися, розвинувши культуру прийому їжі, людина може позбутися багатьох захворювань, зміцнить свій організм і продовжить його молодість.