ЗАПРЕТЫ ЧТО ЖЕ ТАКОЕ ЗАПРЕТЫ И ОТКУДА ОНИ ПОЯВЛЯЮТСЯ
ЗАПРЕТЫ МЫ ПОЛУЧАЕМ ОТ РОДИТЕЛЕЙ, БАБУШЕК, ДЕДУШЕК, РОДСТВЕННИКОВ, ВОСПИТАТЕЛЕЙ, УЧИТЕЛЕЙ, НЯНИ И Т. Д. Запрет насуществование «Отстань от меня» , «Глаза бы мои тебя не видели» , «Убила бы тебя сейчас» , «Мне не нужна такая плохая дочь» , «Меня из-за тебя кесарили, еле выжила» , «Если бы не ты, я бы закончила институт, и моя жизнь была бы лучше» .
Запрет быть самим собой «Ты вся вотца» , «Не моя порода» , «Федя так может, а ты – нет» Ø С детства ребенок усваивает, что собой быть плохо, надо оправдывать ожидания других. Запрет на взросление «Тебе еще рано» , «Не торопись взрослеть» , «Ты еще маленький» , «Жизнь – нелегкая штука » . Ø Такое послание часто адресовано для младших или единственных детей в семье.
Запрет быть ребенком «Ну что ты как маленький!» «В твоем возрасте знаешь, что я могла…» «Ты уже не ребенок, хватит ныть» . Ø Ребенок понимает, что взрослым быть хорошо, а ребенком – нет. Запрет на мысли «Не думай» , «не умничай » «Мал еще такие вопросы задавать» , «Я старше, я лучше знаю» . Ø У такого ребенка блокируется способность к размышлению, а также не формируется собственное мнение.
Запрет на желание и чувства «Много хочешь – мало получишь» , «Не хочется, а придется» , «Как не стыдно плакать» , «Бог терпел и нам велел» , «Жизнь – тяжелая штука» , «Только слабые бояться » . Ø Ребенок делает вывод, что хотеть чего-то – это очень плохо, а выражать свои желания вслух – вообще недопустимо. Запрет на действия и инициативу «Ничего не делай, все равно не получится» , «Не делай, я все сама сделаю» , «Не высовывайся» , «Тебе что, больше всех надо? » . Ребенок усваивает, что проявлять инициативу и действовать небезопасно. Ø Такое родительское предписание практически полностью блокируют активность и инициативу ребенка
Запрет на принадлежность Родители транслировали ребенку чувство, что он особенный, не такой как все, причем не играет роли в положительном или отрицательном контексте это делали. Ø Такой человек вырастает большим индивидуалистом, он не может принадлежать группе, работать в команде, постоянно соперничает, страдает от перфекционизма, крайне обидчив, редко имеет друзей, хотя имеет многоповерхностных контактов. Запрет на деньги «Богатые люди – плохие люди» «Деньги достаются тяжелым трудом» «Деньги достаются кровью и потом» «Деньги– это зло» «Не в деньгахсчастье» "Того, кто стремится заработать побольше денег, интересует только удовлетворение личных потребностей". "Деньги развращают". "Для счастья деньги не нужны". "Богачи - развратники иэгоисты" и т. д.
Запрет на радость «Не смейся, как бы плакать не пришлось» «Смех не к добру» «Смеёмся –значит будем плакать» Запрет на своё собственное счастье из-за солидарности к маме (бессознательный) • • Мама частоболела Маме не хватало денег Была одинока Много работала и т. д. Мама говорила : • «Я сделала для тебя всё» • «У тебя есть ребёнок, ты должна забыть про себя, как это сделала я» • «Я ради тебя…… жизнь отдала»
Как научиться сниматьзапреты? Техника Пустой стул (иногда вспомогательный стул) — это один из наиболее широко известных и часто применяемых методов ролевых игр, в психодраме и гештальттерапии. - Дорогая, мама! - Ты моя мама, а я твоя дочь - Твоя жизнь, это твоя жизнь! - Твоя жизнь, это твой выбор. - Ты имеешь право жить так, как хочешь этого ты - Я уважаю твой выбор - Но у меня моя жизнь, и я делаю свой выбор - Я имею право жить так, как я хочу - Я имею право на счастье - И я выбираю быть счастливой!