Занятие 4/1 профилактика неинфекционных заболеваний
Учебные вопросы: 1. Группы неинфекционных заболеваний (НИЗ) 2. Современные статистические и демографические показатели НИЗ 3. Характерные особенности НИЗ 4. Группы факторов риска в возникновении НИЗ 5. Профилактика НИЗ 6. Понятие о стрессе и его влиянии на здоровье 7. Профилактика возникновения стресса
Литература для самостоятельной работы обучаемых: 1. Волков С. Р. , Волкова М. М. Здоровый человек и его окружение: Учебник. - М. : Авторская академия, 2012 2. Волков С. Р. , Волкова М. М. Проведение профилактических мероприятий. Здоровый человек и его окружение. Руководство к практическим занятиям: Учебное пособие. -М. : Авторская академия, 2011 3. Руководство по первичной медико- санитарной пощи/ Под ред. И. Н. Денисова, А. А. Баранова- М. , ГЭОТАР-Медиа, 2007
Введение Во все времена и у всех народов здоровье человека рассматривалось и ценилось, как высшее благо, составляющее основу человеческой жизни. Важнейшим критерием цивилизованного демократического государства является забота о своих гражданах, соблюдение их прав и свобод, включая законодательно закрепленные гарантии на сохранение, укрепление здоровья, а в случае заболевания – и, его восстановление. Состояние здоровья нации- имеет большое государственное значение и рассматривается как один из основных факторов экономического роста, национальной безопасности РФ и боевой готовности ее Вооруженных сил.
Выделяют 4 основные группы НИЗ: 1. Сердечно-сосудистые болезни (инфаркт миокарда, инсульт) 2. Онкологические заболевания 3. Хронические респираторные болезни ( бронх. астма хроническая обструктивная болезнь легких) 4. Диабет
Современные статистические показатели НИЗ: - Ежегодно от НИЗ умирает 38 миллионов человек; - Около 80% этих случаев смерти приходится на страны с низким и средним уровнем дохода; - 16 милн. людей, умирающих от НИЗ входят в возрастную группу до 70 лет; - В иерархии смертности от НИЗ – наибольшую группу составляет смертность: от сердечно- сосудистой патологии - 17 млн. человек ; от онкологических заболеваний - 8, 2 млн. человек; от респираторных заболеваний - 4 млн. человек;
Характерные особенности НИЗ: 1. НИЗ, в том числе, как и хронические болезни не передаются от человека к человеку 2. НИЗ имеют длительный, медленно прогрессирущий характер течения 3. Дети, взрослые и пожилые люди- все уязвимы перед факторами риска, способствующими развитию НИЗ
Факторы риска в возникновении НИЗ Поведенческие факторы риска: Употребление табака, недостаточная физическая активность, нездоровое питание, вредное употребление алкоголя повышают риск развитие НИЗ 1. Ежегодно употребление табака приводит к 6 млн. случаев смерти (включая воздействие вторичного табачного дыма) и, по прогнозированию к 2030 г. этот показатель увеличится до 8 млн. человек; 2. Около 3, 2 млн. человек ежегодных случаев смерти могут быть связаны с недостаточной физической активностью 3. Половина из 3. 3 млн. ежегодных случаев смерти от вредных употреблений алкоголя происходит в результате НИЗ; 4. 1, 7 млн. ежегодных случаев смерти от сердечно- сосудистых заболеваний в 2010 г. связаны с чрезмерным употреблением соли Nа
Метаболические / физиологические факторы риска 1. Повышение кровяного давления (18%глобальных случаев смерти), 2. Гипергликэмия (высокий уровень глюкозы в крови), 3. Гиперлипидэмия (высокий уровень жира в крови), Люди с низким уровнем дохода наиболее уязвимы болезням НИЗ, умирают раньше, так как употребляют нездоровые продукты и имеют ограниченный доступ к службам здравоохранения, чем люди, занимающие высокое социальное положение, для которых фактором риска является чащще употребление табака
Профилактика НИЗ 1. Всесторонний подход, требующий слаженной работы нескольких служб и секторов - здравоохранения - финансов - образования - сельского хозяйства - укрепления национального потенциала - укрепления международного сотрудничества 2. Снижение факторов риска - пропаганда вреда употребления табака - нездорового питания - пропаганда спорта
Стресс и его влияние на здоровье Стресс- (от англ. - stress-давление, напряжение) состояние повышенного напряжения организма как защитная реакция на различные неблагоприятные факторы (голод, холод, физические и психические травмы) Это физиологическая реакция организма на внешнее воздействие необходимая для адаптации В 1936 г. физиолог Ганс Селье выделил 3 стадии стресса: 1 стадия- тревоги- стадия мобилизации защитных сил организма 2 стадия-сопротивляемости- стадия приспособления к новым жизненным условиям 3 стадия- истощения- когда внешний раздражитель оказывается слишком сильным, продолжительным и превосходит адаптационные возможности, вследствие чего развивается дезадаптационные расстройства.
Виды стресса: позитивный- эустресс: он помогает адаптироваться к постоянно меняющимся условиям жизни Дистресс- негативный, опасный тем, подрывает защитные силы организма и может привести к тяжелым заболеваниям Симптомы дистресса: нарушение сна, головная боль, мышечное напряжение, повышенная раздражительность, перепады настроения, негативные мысли, вспышки гнева, снижена концентрация внимания, забывчивость, вегетативные расстройства (потливость, учащ. пульса) Профилактика стресса: 1. Ограничить, исключить стрессовый фактор, 2. Доверительная беседа с друзьями, родителями, психологом
3. Консультация психотерапевта 4. Охранительный режим: сон, водные процедуры, переключиться на другой, занимательный вид деятельности- арт- терапия (наука, путешествия в кругу хороших друзей, родственников, трудотерапия) 5. При выраженных симптомах: седативные препараты, транквилизаторы, лечение у психотерапевта (методики) Домашнее задание: на Ваш выбор описать методику, или метод 1)профилактики и 2)лечения стресса
Скачать презентацию Занятие 4 1 профилактика неинфекционных заболеваний Учебные вопросы
НИЗ (2).ppt