Yoga Course Био-психология Yoga Course Знание тела

Yoga Course Био-психология

Yoga Course Знание тела (биология) Знание нашего ума (психология)

50 ВРИТТИ: МУЛАДХАРА 4 Мелодия СВАДХИШТАНА 6 человеческого тела МАНИПУРА 10 АНАХАТА 12 ВИШУДХА 16 АГЬЯ 2 МОГУТ ИМЕТЬ ВНУТРЕННЕЕ И ВНЕШНЕЕ ПРОЯВЛЕНИЕ 50 Х 2=100 МОГУТ БЫТЬ ВЫРАЖЕНЫ ЧЕРЕЗ 5 МОТОРНЫХ И 5 СЕНСОРНЫХ ОРГАНОВ 100 Х 10=1000

Yoga Course Что такое био-психология ? Новая наука Биопсихология рассматривает взаимодействие между психическими наклонностями (вритти), гормонами и нервными клетками, и их влияние на человеческое поведение.

Yoga Course Термин Biopsychology был дан Шри Анандамурти в 1987 году. “Медитация должна быть выполнена с точным знанием расположения желез и поджелёз, также люди должны быть осведомлены о секреции гормонов. Поэтому знание биопсихологии необходимо. ”

Существуют различные компоненты, составляющие человеческую энергетическую систему. Все аспекты системы тесно связаны и образуют тонко сплетенную сеть физической, психической, эмоциональной и духовной энергий. Yoga Course

Yoga Course КОГДА НАМ ГРУСТНО ПОТОК НЕЙРОТРАНСМИТТЕРОВ ПРОХОДИТ ЧЕРЕЗ ВСЁ ТЕЛО. НАШИ ПОЧКИ ПЕЧАЛЬНЫ, НАША КОЖА ПЕЧАЛЬНА, НАША ПЕЧЕНЬ ПЕЧАЛЬНА. КАЖДАЯ КЛЕТКА НАШЕГО ТЕЛА ПЕЧАЛЬНА. Это моя депрессивная поза

Yoga Course ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ ВЫДЕЛЯЮЩИЕ ГОРМОНЫ И ПОСТАВЛЯЮЩИЕ ИХ В КРОВЬ, ЯВЛЯЮТСЯ ТОЧКАМИ, ГДЕ НАШЕ СОЗНАНИЕ СОЕДИНЯЕТСЯ С ФИЗИЧЕСКИМ ТЕЛОМ.

Yoga Course У нас есть рецепторы в каждой клетке нашего тела. Электрохимические сообщения передаются между клетками мозга. Аналогичные сигналы передаются каждой клетке тела. Которая усеяна "рецепторами", это своего рода "почтовый ящик" для электрохимических посланий.

Yoga Course Также как негативные переживания сопровождаются биохимическим супом из токсинов, так и положительные эмоции мобилизуют радостный коктейль из гормонов и полезных для здоровья нейротрансмитеров.

СИСТЕМЫ ЖЕЛЁЗ И Yoga ЭМОЦИИ. Course Яички-тестостерон. Поддерживает чувство доминирования. Яичники - эстроген и прогестерон. Развитие ткани молочной железы, либидо. Надпочечники - кортизол и адреналин. При низкой секреции адреналина человек не в состоянии действовать активно, а при повышенной секрецией вызывает стресс. Тимус - тимозин. Сохранение лимфоцитов (иммунная система) Щитовидная железа- тироксин (обмен веществ, мобилизация энергии). Шишковидная - серотонин и мелатонин. Регулирует сон и аппетит. При недостатке приводит к расстройству настроения, или аффективному поведению. Большинство антидепрессантов направлены на увеличение серотонина.

Семь эндокринных желез связанны с семью чакрами и нервными сплетениями, расположенными вдоль позвоночника. Эта сложная система называется ПЛЕКСУС или МАНДАЛА ЧАКРЫ. Yoga Course

Yoga Course Чакры являются воротами, которые взаимодействуют с внешним миром и внутренней средой.

ВРИТТИ Yoga Course КОРЕНЬ “VRT” ЗНАЧИТ “СУЩЕСТВОВАТЬ”. НАШ РАЗУМ СУЩЕСТВУЕТ ДО ТЕХ ПОР, ПОКА ВРИТТИ ВИБРИРУЮТ.

Yoga Course MУЛАДХАРА ЧАКРА Псохо-духовное стремление (Dharma) Психическое стремление (Artha) Физическое стремление (Káma) Духовное стремление (Moks’sa) Твёрдый фактор Жёлтозолотой

Yoga Course ФИЗИЧЕСКОЕ СТРЕМЛЕНИЕ- KÁMA

Yoga Course РСИХИЧЕСКОЕ СТРЕМЛЕНИЕ-ARTHA

Yoga Course ПСИХО-ДУХОВНОЕ СТРЕМЛЕНИЕDHARMA

Yoga Course ДУХОВНОЕ СТРЕМЛЕНИЕ - MOKSÁ

Yoga Course ÁSANAS FOR FIRST CAKRA

Свадхиштхана Чакра Yoga Course Avajina’ -безразличие, пренебрежение. Mu’rccha’- ступор Prashraya - потакание Avishva’- неуверенность Sarvana’sha- страх полного уничтожения Kru’rata’- жестокость, безжалостность Жидкостный фактор Лунно-белый цвет

Yoga Course ÁSANAS FOR SECOND CAKRA

Yoga Course MANIPURA CHAKRA 1. Стеснительность (lajja) 2. Садизм, жестокость(Pishunata) 3. Зависть (Iirsá) 4. Инерция (Susupti) 5. Меланхолия (Visada) 6. Брезгливость(Kasaya) 7. Жажда приобретения (Trsna) 8. Привязанность, жадность(Moha) 9. Ненависть (Ghrna) 10. Страх (Bhaya) Красный Огненный фактор

Yoga Course MANIPURA CAKRA Тот кто может контролировать эту чакру, может заставить скелет бежать з километра. Mani на санскрите значит драгоценность и pura значит город.

Yoga Course СРАЖАТЬСЯ ИЛИ СПАСАТЬСЯ

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЖИВОТНЫЕ НАКЛОННОСТИ? Медитация, асаны Пение мантры (киртан) Жизненная позиция Положительные мысли Перенаправление мыслей Yoga Course

Yoga Course Cakrasana Mayurasana Dhanurasana / Naokasana Bhujaungasana

Yoga Course ANAHATA CHAKRA Четвёртая чакра Воздушный фактор Цвет молодой капусты Бело-зелёный

ЭТА ЧАКРА СВЯЗАНА С НАШИМ Я- ЧУВСТВОМ (ЭГО) Yoga Course

Yoga Course Anahata Cakra 1. Надежда 2. Беспокойство 3. Настойчивость 4. Любовь, привязанность 5. Тщеславие 6. Совесть, способность различать 7. Страх, ступор 8. Эго 9. Алчность 10. Лицемерие 11. Страсть спорить 12. Раскаяние

АНАХАТА ЧАКРА СВЯЗАНА С ТИМУСОМ ТИМУС (вилочковая, или зобная, железа), эндокринная железа, играющая важнейшую роль в формировании иммунитета. Она стимулирует развитие Т ( «тимусных» ) – клеток как в собственной ткани, так и в лимфоидной ткани других частей тела. Т-клетки «атакуют» попавшие в организм чужеродные вещества, осуществляют контроль над выработкой антител против болезнетворных агентов, влияют на другие защитные реакции организма. Yoga Course

КЛЮЧЕВЫМ ФАКТОРОМ УСПЕШНОЙ РАБОТЫ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ ЯВЛЯЕТСЯ… …надежда Люди, у которых больше надежды имеют больше шансов на выздоровление от рака. Исследования 650 онкологов 100 мил. пациентов в ряде стран показали, что в 95% у пациентов надежда является основным фактором исцеления. Yoga Course

Yoga Course ЧЕТВЁРТАЯ ЧАКРА СОЕДИНЯЕТ НАС СО ВСЕЙ ВСЕЛЕННОЙ

Yoga Course Padahastasana Matsyendrasana Bhujaungasana Postura da Cobra

ВИШУДХА ЧАКРА Пятая чакра Эфирный фактор Много цветов Yoga Course

ВРИТТИ Yoga Course С 1 по 7 7 нот или 7 цветов. 8. Phat- практичность 9. Omn- акустический звук Вселенной 10. Hum- звук проснувшейся кундалини 11. Vaosat- выражение практического знания 12. Vasat- выражение в тонких сферах 13. Svaha- благородство 14. Namah- преданность Высшему 15. Visa- неприятное выражение 16. Amrita- сладкая речь

Yoga Course Halasana

АГЬЯ ЧАКРА Yoga Course ПАРА И АПАРА- ДУХОВНОЕ ЗНАНИЕ И ЖИТЕЙСКОЕ ЗНАНИЯ.

Yoga Course Bhavasana Jinanasana

САХАСРАРА ЧАКРА Yoga Course

ШИШКОВИДНА Я ЖЕЛЕЗА Эпифи з, или шишкови дное тело — небольшой орган, выполняющий эндокринную функцию, считающийся составной частью эндокринной системы; относится к промежуточному мозгу. Непарное образование серовато-красного цвета, расположенное в центре мозга между полушариями в месте межталамического сращения. Прикреплен к мозгу поводками (лат. habenulae). Вырабатывает гормон мелатонин, серотонин и адреногломерулотропин. Yoga Course

Yoga Course Shashungasana

Yoga Course Все проявления в нашей жизни - плакать, кричать, бороться, дружить, влюбляться, ссориться, есть, спать - все они являются гормональными проявлениями и тот, кто может контролировать свои железы, может контролировать свою жизнь. Доктор Луис Берман

PART 3 Yoga Course Kosa´s Kosa means "layer of mind. " There are five layers of the human mind

Yoga Course 5 Layers Generally stayed in the conscious and subconscious

Yoga Course Átman Hiranyamaya Kosa Vijinanamaya Kosa Atimanosa Kosa Manomaya Kosa Kamamaya Kosa Pranamaya Kosa Annamaya Kosa Supra mental Mental Orgãos Sensoriais Corpo energético Corpo Físico

Yoga Course REVOLUÇÃO DA CONSCIÊNCIA Infinite Being Super Conscious Mind Subconscious Mind Conscious Mind

The physical body Annamaya Kos´a The physical body made of food Endocrine Glands Hypo or hyper secretion Yoga Course

Yoga Course ENERGY BODY PRANAMAYA KOS´A

CONSCIOUS MIND Kamamaya Kosa It has three functions: perception desire or aversion action Your choices are in this layer Connection to the world through the senses and motor organs Yoga Course

Yoga Course SUBCONSCIOUS MIND Manomaya Kosa: a Layer of deep thought and memory More expansive than the conscious mind Layer of most thoughts Layer of information and preparation Memory cerebral and extracerebral

SUPERCONSCI ENT MIND 1 st layer: Mind Supramental = Atimanosa Kosa Overmind Cosmic mind: infinite receptacle of all knowledge Fusion of past, present and future in the super-ball " Creative inspiration Mendeleev - Periodic table Dreams Yoga Course

SUPERCONSCIENT MIND Yoga Course 2 nd layer - Subliminal Mind: Vijinanamaya Kosa layer of special knowledge 99% of the vibrations of the universe are invisible to us. Subliminal Mind: Access to a sea of vibrations Detachment: requirement to access the subliminal mind

Yoga Course

SUPERCONSCIENT MIND Yoga Course 3 rd layer - Causal Subtle Mind: Hiranyamaya Kosa layer = golden Ramakrishna and his golden aura

Yoga Course WHERE TO GO: BEYOND. . . FOR THE SUPER CONSCIOUS MIND

Yoga Course GETTING TO GOAL Our mind: a drunken monkey, jumping from branch to branch, bitten by a scorpion, with tail on fire!

PART 4 Yoga Course Indryas The Mind Has Ten Agents “The mind is the master of the sense organs, and air is the master of the mind. ” The master, the controller and presiding lord of all the organs is the mind; and the one who controls this mind is the sa dhaka, the intelligent one.

Yoga Course SENSORY ORGANS/INDRIYAS Ears Skin Eyes Toung Nose Sound Aerial Luminous Liquid Solid To hear To Touch To See To Taste To Smell

Yoga Course MOTOR ORGANS/INDRIYAS Vocal Chords Sentient To speak Hands Sentient To work Legs/feet Rajasik To move Genitals Tamasik To reproduce Anus Tamasik To let out waste

Yoga Course PRA N AH The controlling nucleus of all the fundamental physical nuclei is the controlling point of the collective pra n a. This collection of pra n a is called pra n a h, or “vital energy. ” Vital energy is a blind force, initially controlled by Cosmic will.

PRANENDRIYA PRANAH AND OUR INDRYAS Yoga Course Carries objects to the citta, and relays objects from citta to motor organs. When pranah is in a state of pause then the mind can receive new ideas, the citta can fully receive tanmantras. Pranah , or Pranendriya, gives us a sense of experience. i. e. what is pleasing, soft, hard, melodious, etc.

VAYUS 10 VITAL ENERGY Internal Yoga Course CURRENTS External Pra n a: from the navel to the throat. It helps Na ga: resides in the joints. This na ga va yu with the respiratory functions and the circulation of vital energy. helps with jumping and extending the body Apa na: from the navel down. It helps in the Ku rma: found in the different glands of the excretion of urine and stool. body. Ku rma va yu helps with the action of contraction. Sama na: at the navel region, maintains Krkara: scattered throughout the body. It Uda na: situated in the throat. It helps in Devadatta : bases its action on the Vya na: functions throughout the body. It Dhanainjaya: The feeling of sleep or equilibrium between the pra n a and apa na va yus. vocalization and expression of thought. helps in the circulation of vital fluids and blood, and in the perception and nonperception of experience. expresses itself in the increase or decrease of air pressure, helps in yawning and stretching. increased or decreased pressure of food and water in the stomach, rouses thirst and hunger. drowsiness comes from this dhanain jaya va yu which pervades the body

Yoga Course EVOLUTION OF BRAIN Brain evolved in three stages Brain stem or reptilian brain, manages the basic life functions and maintains biological stability. Limbic or emotional brain, habitual patterns, emotional response, filters sensory input and sends signals to the body and mind to release hormones. Cortex, or mammalian brain.

Yoga Course PRA N AH IN OUR BODIES Combination ten vayus, directly controlls the fundamental factors in our bodies. Pra n ah regulates all the physical and mental functions, such as, blood circulation, the functioning of heart and lungs, etc. The pra n ah is controlled by the mind via the cakras.

Yoga Course EVOLUTION OF MIND Citta + physical clash + cosmic will Aham + movement towards subtle Mahat Aham > Citta intellect Mahat > Aham intuition Intellect controlling Pranah unit will force Will force + expanded mahat human being Physical structure evolves as mind evolves

Yoga Course nervou s THE SYSTEM

Yoga Course NADIIS Pranah flows through nadiis Sushumna. This is the main nadii that runs up the center of the spine Ida: Starts at the left side of the muladhara cakra and ends at your left nostril. Pingala: starts at the right side of the muladhara cakra and ends up at the right nostril.

LYMPH THE INITIAL HORMONE Yoga Course The Crème de la crème of matter Raw material for the glands The surplus lymph goes to the brain and provides food for the nerve cells in the cranium. When lymph comes in contact with an activated gland, hormones are created.

Kundalini Yoga Course

Yoga Course "From the Muladhara go up to the Sahasrara; bliss issues out of the meeting of the kundalinii energy and the Infinite Consciousness. What flows from this lotus is the ultimate wine to be tasted - what is drunk otherwise is only liquor. "