Я за здоровый образ жизни!
• ЗДОРОВЬЕ - это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно. • Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни - это такой способ жизни людей, который обеспечивает им сохранение и укрепление здоровья. • Никогда не пробовать курение, наркоманию, токсикоманию, употребление спиртных напитков.
Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни- это чудесно! Все же не просто так гласит народная мудрость о том, что не обязательно быть прекрасным, ведь главное в жизни - здоровье. Из слов великого Генриха Гейна “Единственная красота, которую я знаю, - это здоровье. ” можно сделать соответствующие выводы, что не все то золото, что блестит снаружи, главное - внутреннее состояние, то бишь крепкое здоровье.
Многие посчитают то, что я скажу - полной ерундой, однако я постоянно удивляюсь тому, как подростки абсолютно спокойно стоят возле школы с бутылкой пива либо сигаретой в руках. Они полагают, что это круто, классно и стильно. А вот, когда их спрашиваешь: “Почему ты куришь? ” В ответ они говорят: ” Не курить это правильно, однако не хочется умирать здоровым”. Я более чем уверена в том, что найдутся сторонники, поскольку это смешно и нелепо. Разве правильно считать себя крутым с сигаретой во рту?
Сама я занимаюсь танцами и очень рада этому. И для этого есть ряд веских причин. Во-первых, я посвятила себя спорту и это приносит мне огромное удовольствие. Во-вторых, благодаря танцам я соблюдаю здоровый образ жизни, категорически отказываясь от курения и распивания спиртных напитков, а в-третьих, количество моих друзей от этого не уменьшается, скорее наоборот - увеличивается.
К сожалению, мы не задумываемся о своём здоровье, пока молоды и здоровы. А ведь заботу о собственном здоровье каждый из нас должен взять на себя. Если мы этого не сделаем, то никакие доктора нам не помогут.
Бесспорно, для меня, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, вести активный образ жизни. А ещё заниматься любимым делом, чтобы не было времени отвлекаться на курение, алкоголь, наркотики. Ведь, если ты чем-то увлечён, если ты с радостью смотришь на мир, то тебе не до них. Тогда и краски жизни кажутся ярче. У нас очень много делается для того, чтобы человек был здоров как физически, так и духовно. В селе есть Дом культуры , где существуют различные кружки , в которых дети развиваются духовно. В нашей школе есть спортзал, Дом культуры, библиотеки , кружки по волейболу и футболу. Постоянно проводятся Дни здоровья. Наш класс активно принимает участие в школьных играх и соревнованиях, в соревнованиях по волейболу, кроссу и других. В школьном лагере летом, ни дня не проходило без спортивных мероприятий.
А ещё нам нравится всей семьёй путешествовать. У нас есть любимые места не только в нашем районе, но и за пределами нашего края. С нами бывают всегда друзья. Общение с природой, чистый воздух, радость от общения с близкими людьми – что может быть лучше! А уж здесь и футбол, и волейбол, и выбивала, где играют вместе и взрослые, и дети.
Быть здоровым становится модным. А заниматься своим здоровьем надо, я считаю, не только потому, что это модно, а потому, что это нужно для долгой и счастливой жизни. Мы с раннего детства должны соблюдать нехитрые правила здорового образа жизни, к которым относятся: правильное питание, закаливание организма, физические упражнения, режим дня, искоренение вредных привычек. Ведь обязанность каждого человека - укрепить и сохранить собственное здоровье. Только тогда человек будет счастлив, если он - здоров. Только тогда он может добиться поставленной в жизни цели. От того, насколько мы будем здоровы, зависит будущее наших детей.
Я считаю, сегодня здоровым быть - это актуально, быть здоровым - это здорово, модно, престижно, да и просто жизненно необходимо. И хочется верить, что потребность в этой моде не искоренит себя и не изживёт спустя много-много лет! Быть здоровым - это классно! Для жизни человека безопасно! Для общества - приемлемо, угодно. И, безусловно, быть здоровым - модно! Здоровый образ жизни для нас, молодого поколения, - это жизненная норма, и мы должны соответствовать ей. "У кого есть здоровье, есть и надежда, а у кого есть надежда - есть всё", - гласит арабская пословица.
И я отчаянно призываю всех людей, чтобы они одумались и оглянулись вокруг, поскольку хорошо жить насыщенной жизнью, радоваться собственными достижениями и победами над собой, вкушать дыхание времени.
