Холмс-Рейдің стреске тұрақтылық пен әлеуметтік бейімделуді анықтау әдістемесі. Орындаған: Жұмабаева. К Тексерген: Амирбекова. М
1967 ж бұл әдістеме кез келген адамның өзіндік стресстік деңгейін, сонымен қатар, психосоматикалық аурумен ауыратын әдістеме болып табылады.
Холмс және Рей дәрігерлері бес мыңнан аса адамның өмірлік жағдайды байланыстыра отырып, олардың стресстік деңгейін анықтаған болатын. Олар стресстің деңгейін өмірлік оқиғалармен байланыстыра жасаған. Олар психологиялық аурудың қаншалықты адам өміріне әсер ететінін және адамдардың ауыруына себеп болатын көбіне психологиялық ауру екенін анықтаған.
Олар стресстік деңгейді анықтау үшін шкала жасаған. Барлық тізімін оқып шығып, стресске әсер ететін жағдайлар мен өмірлік іс әрекеттерді оқып шығамыз. Содан кейін әр жағдаятты қайтадан оқып шығып, жанындағы реттік нөмеріне назар аударамыз. Соңғы екі жылда өміріңізде болған оқиғалар мен жағдайларға сәйкес келетін ұпай санын белгілеңіз. Егер қандай да бір жағдай сізбен бірнеше рет болса, онда ұпайыңызды сол реттік санға көбейтіңіз. Шыққан санды екіге бөлесіз.
100 -жұбайының қазасы 73 -ажырасу 63 -отбасы мүшесінің қаза болуы 53 -ауру 50 -үйлену 47 -жұмыстан қуылу 45 -жұбайымен табысу 45 -пенсияға шығу 45 -отбасы мүшесінің денсаулығының өзгеруі 40 -жүктілік 39 -жыныстық қарым қатынас кезіндегі қиындықтар 39 -отбасының көбеюі
39 -жұмыстағы лауазымның өзгеруі 38 -финанстік лауазымның өзгеруі 37 -жақын досының қаза болуы 36 -жұмысындағы профилінің өзгеруі 35 -жұбайы арасындағы конфликттің көбеюі 31 -сотқа шақырту 29 -жұмысындағы міндетінің өзгеруі 29 -ұлының немесе қызының үйден кетуі 29 -туысқандарымен, жұбайымен арасындағы конфликт 26 -жеке табыс 26 -жұбайының жұмыссыз қалуы 26 -мектепті бітірру
26 -өмір салтының өзгеруі 24 -өмірлік әдеттерінің өзгеруі 23 -бастықты ұнатпау 20 -жұмыс уақытының өзгеруі 20 -мекен жайын ауыстыру 20 -оқу орнын ауыстыру 19 -демалыстағы әдеттерін ауыстыру 19 -діни әдеттерінің өзгеруі 18 -әлеуметтік әдеттерінің өзгеруі 16 -түс көру әдетінің өзгеруі 15 -отбасы мейрамдарының санының өзгеруі 15 -тамақтану режимінің өзгеруіі
13 -отпуск 13 -жаңа жыл 11 -заң ережелерін бұзу
150 баллға дейін: төмен 150 -300 балл: орта 300 -ден жоғары: жоғары
Скачать презентацию Холмс-Рейдің стреске тұрақтылық пен әлеуметтік бейімделуді анықтау әдістемесі
холмс.pptx