ХАТХА — ЙОГА В НАШЕМ САДИКЕ Презентацию приготовила

ХАТХА - ЙОГА В НАШЕМ САДИКЕ Презентацию приготовила: Маркелова Любовь Владимировна, инструктор по физической культуре и Михайлова Татьяна Николаевна воспитатель МАДОУ «Д/с № 85» , 2016 г. Стерлитамак, Башкортостан

Наши занятия йогой для детей – это игра, путешествие, на которых мы используем ходьбу, бег, суставную, глазную, дыхательную гимнастики, гимнастику для пальчиков, элементы массажа (общего и точечного).

С помощью различных упражнений и развивающих игр, мы развиваем координацию движений, равновесие, ориентирование в пространстве. А также ловкость, гибкость, ритмичность, глазомер, силу воли, самостоятельность, интуицию, а так же скорость реакции и реакцию торможения. Используя всё это, малыш с лёгкостью будет адаптироваться в социальной жизни.

Эти интересные упражнения йоги для детей укрепляют мышцы, делают их более эластичными, разрабатывают суставы, делая движения ребенка красивыми и пластичными, а кроме того, укрепляют внутренние органы и улучшают самочувствие.

Детям не приходится заучивать длинных и сложных названий асан, вместо них на занятии используют имя того животного или предмета, на который похожа поза: «кузнечик» , «журавль» , «лук» , «кошка» , «бабочка» , «рыбка» , «черепашка» и т. д.

Йога помогает детям открыть творческие способности, развивает сознание и внимательность через движение тела и звука, ролевые и психологические игры снимают напряжение в общении со сверстниками, некоторые игры помогают преодолеть детский эгоизм и гиперактивность.

А дома можно с родителями поиграть, позаниматься, друга растянуть.

Опытный инструктор выслушает каждого ребенка, даст ему пищу для размышлений и направит его энергию на позитивное отношение к миру. Малыш научится управлять своим телом, своими мыслями и всей своей будущей жизнью в целом. Йога для детей – это не навязывание ребенку каких-то взрослых ценностей, это свобода маленького человечка в управлении своим будущим. Позвольте своим детям быть такими, какие они есть, а детская йога вам в этом поможет.

На мосте !

Спасибо за внимание!