Wellness 6 лет с нами С днём рождения

Wellness! 6 лет с нами! С днём рождения!

Здоровье «Здоровье – это то, что люди больше всего стремятся сохранить и меньше всего берегут» . Жан де Лабрюйер

Организм человека — это самая совершенная саморегулирующаяся и самовосстанавливающаяся биохимическая система, рассчитанная для жизни продолжительностью 120 -125 лет

Заболевания, напрямую связанные с неправильным питанием: • • • Ожирение Сахарный диабет Гипертония Атеросклероз Стенокардия Инфаркт миокарда Артрозо-артриты Депрессия Болезни ЖКТ

Метаболизм (обмен веществ) Катаболизм (распад) Анаболизм (синтез) Механизм метаболических нарушений: избыток углеводов избыток инсулина инсулинорезистентность тканей ожирение метаболический синдром

Инсулинорезистентность В норме: 70% съеденных углеводов поступают в кровь и используются как источник энергии, 30% отправляются в жировые клетки, где и преобразуются в жир и запасаются впрок При инсулинорезистентности: 30% углеводов поступают в кровь, 70% углеводов сразу направляется в жировые запасы. В крови мало глюкозы, после еды человек голодный В 90% случаев именно инсулинорезистентность является причиной ожирения и избыточного веса.

Углеводы – это наша главная энергетическая кладовая, главное топливо, благодаря которому работают мышцы, сердце, мозг, пищеварительная система и прочие важные органы. Отказаться от углеводов нельзя!

Углеводы «Медленные» углеводы «Быстрые» углеводы • Цельнозлаковые продукты • Белый хлеб • Черный хлеб • Белый рис • Коричневый/дикий рис • Белый сахар • Бобовые, овощи и фрукты • Сладости и выпечка ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

Гликемический индекс (ГИ)- это способ классификации пищевых продуктов на основе их влияния на содержание сахара в крови Когда мы едим пищу с высоким ГИ: уровень сахара в крови резко подскакивает. Через некоторое время это состояние сменяется резким упадком сил. Когда мы едим пищу с низким ГИ: уровень сахара в крови стабилен, а энергия поступает в организм долго и непрерывно. ГИ коктейля «Нэчурал Баланс = 28

Коктейль «Нэчурал Баланс»

Сахарная зависимость Помните, начинать борьбу с сахарной и другими видами зависимостей нужно с оздоровления режима и рациона питания, а значит, с коктейля Нэчурал Баланс. Copyright © 2013 by Oriflame Cosmetics SA 11

Белки и аминокислоты Пища Кровь Протеины 20 аминокислот 8 незаменимых Лиза (Лизин) Метнула (Метионин) Фен (Фенилаланин) в Трибуну (Триптофан), Трезвый (Треонин) Лейтенант (Лейцин) Валялся (Валин) в Изоляторе (Изолейцин) Отсутствие даже одной незаменимой аминокислоты приостанавливает образование всех белков в организме!

Кому нужен жир? Следите за окружностью своей талии! Величина ОТ/ОБ у женщин > 0, 85 норма у мужчин > 1, 0 норма Нельзя медлить, если: ИМТ (вес/рост2) превышает 25 + У вас ожирение, если окружности талии: > 102 - 94 см — у мужчин > 88 - 80 см — у женщин

Кому нужен жир? Ненасыщенные жиры Насыщенные жиры • Жирные сорта рыбы • Животные жиры • Оливковое, рапсовое масла • Масло, молоко, сыр • Орехи, миндаль • Авокадо ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИТАНИЕ

Омега 3 жирные кислоты • Омега 3 – красивая мягкая кожа • Омега 3 - незаменимый стройматериал для клеток • Омега 3 от Орифлэйм – это лучшая профилактика сердечнососудистых катастроф. Сегодня наблюдается жесточайший дефицит Омега 3, поэтому необходимым условием сохранения здоровья стал регулярный приём Омега-3 и взрослым и детям!

Основные ингредиенты – Вэлнэс Пэк ОМЕГА 3: Лучший в своем классе! Чистый и безопасный Соответствует стандартам фармацевтического производства (GMP) Содержит натуральные жирные кислоты – ЭПК и ДГК Прошел очистку от тяжелых металлов и токсинов Капсулы произведены из натурального рыбного желатина Натуральный стабильный рыбий жир, а не концентрат

Незаменимые жирные кислоты Оптимальное соотношение кислот Омега-6 и Омега-3 1: 5

Вэлнэс Пэк: 21 пакетик в упаковке • 1 x «Шведский бьюти-комплекс Плюс» • 2 x «Омега-3» • 1 x Комплекс «Мультивитамины и минералы» Соответствует высочайшим стандартам фармацевтического производства GMP

Основные ингредиенты – Вэлнэс Пэк Мультивитамины и минералы Повышенное содержание железа и кальция специально для женщин Повышенное содержание магния, цинка и селена специально для мужчин

Гиповитаминозы По данным НИИ питания РАМН полностью обеспечены всеми витаминами только 10 % населения России. Причем у 28 -45 % обследованных отмечается полигиповитаминоз (недостаток трех и более витаминов)

Основные ингредиенты – Вэлнэс Пэк Шведский бьюти-комплекс Плюс содержит Астаксантин 3 мг Экстракт черники 50 мг: • Натуральный источник витамина С, клетчатки и антиоксидантов • Антиоксидант: антоцианин – натуральный, водорастворимый

Свободные радикалы Свободный радикал содержит на внешней электронной оболочке не пару, как положено молекуле, а лишь один электрон, что делает всю молекулу агрессивной.

Антиоксидантная защита организма Первичная Ферменты Вырабатываются самим организмом Вторичная Витамины Минералы (цинк, селен) Астаксантин Биофлаваноиды (антоцианин)

Механизм действия антиоксидантов

Они принимают Астаксантин!

Выбор за вами каждый день мы принимаем решения о стиле жизни! или