Высота рабочего места при работе стоя А – 105 – 115 см (100 – 110 см) – для точной работы, для работы с опорой на локте (например, при письме); В – 113 см – высота закрепленного инструмента; С – 95 – 100 см (90 – 95 см) для легкой работы, требующей ловкости, для легкой ручной работы (монтажа, упаковки); Д – 80 – 95 см (75 – 90 см) – для работы, требующей больших усилий. Размеры соответствуют росту мужчины в 175 см (в скобках приводятся размеры для женщин, рост которых составляет 165 см).
А - 88± 2 см – работа, требующая очень большой точности (сборка часов); В – 84 ± 2 см – работа в положении сидя с большим зрительным напряжением; С – 74 ± 2 см – обычный рабочий стол, 69 – 70 см - стол для заседаний; Д – 66 ± 2 см – Влияние высоты рабочего места стол для клавиатуры, ручная при работе сидя работа, для выполнения которой требуется большое усилие; Е – 60 см - наименьшая высота пространства для ног. Приведенные размеры соответствуют фигуре мужчины, рост которого составляет около 175 см.
Типы рабочих сидений Рабочие сиденья классифицируются: по набору конструктивных элементов – кресла, стулья, табуреты, откидные сиденья, седла; по длительности использования – для длительной работы (кресла, стулья); для кратковременного использования (табуреты, откидные сиденья, сиденья-опоры); по подвижности относительно выполняемых функций – переносные, фиксированные, подвижные по направляющим с фиксацией в заданном положении, вращающиеся вокруг вертикальной оси; по особенности конструктивных элементов – сиденье (профилированное, не профилированное), спинка (профилированная, не профилированная, обычная высокая); подлокотники (стационарные,
• откидывающиеся, под одну руку, под две руки, раздвижные, нераздвижные); • по степени мягкости – жесткие, полумягкие, с дифференцируемой мягкостью: • по обеспечению виброзащиты – с виброзащитным устройством, без виброзащитного устройства.
Рекомендуемые типы рабочих сидений, см. а) стул для оснащения производственного помещения (высота устанавливается в зависимости от роста человека и высоты рабочей поверхности в пределах 38 – 52 см, ширина сиденья 38 – 40 см, ширина спинки 30 – 32 см); б) канцелярский стул (высота сиденья: 41 – 45 см (мужчины), 39 – 40 см (женщины); ширина сиденья 40 см, ширина спинки 35 – 40 см); в) кресло для оператора (высота сиденья регулируется 38 – 55 см, ширина сиденья 40 – 50 см, ширина спинки 38 – 43 см, минимальная высота подлокотников 45 см).
• Наиболее удобное положение верхней части тела в положении сидя достигается при разности высот поверхностей стола и сиденья в 27— 29 см. Рабочие сиденья длительной работы в положении «сидя» должны включать обязательные элементы: сиденье и спинку для стульев, сиденье, спинку и подлокотники для кресел, подставку для ног, дополнительными элементами могут быть подголовники. Оптимальная зона для манипулирования при работе сидя, см.
• Другое важное измерение для сидений – это глубина сиденья. Если глубина слишком большая, передняя поверхность или край сиденья давят на область за коленями, затрудняя циркуляцию крови в ногах и ступнях. Сдавливание тканей приводит к дискомфорту и как следствие к раздражительности. Чтобы избежать дискомфорта, сидящий человек передвигает тело вперед, но тогда спина остается без опоры, устойчивость уменьшается, а равновесие удается поддерживать за счет больших мускульных усилий. Что снова приводит к усталости и болям в спине. • Слишком мелкое сиденье создает у пользователя неприятное ощущение, что он соскальзывает со стула и, кроме того, без опоры остается нижняя часть бедер.
