Выполнила Отокина Татьяна 321 гр Проверила Шенкорюк Е

Выполнила: Отокина Татьяна 321 гр. Проверила: Шенкорюк Е. Ф.

Биоритмы - это цикличность процессов в живом организме. Основные внешние ритмы, влияющие на биоциклы человека - природные (Солнце, Луна. . . ) и социальные (рабочая неделя. . . ) Ведущие внутренние хронометры человеческого организма находятся: в голове (эпифиз, гипоталамус) и в сердце. Биоритмы могут меняться, синхронизируясь с внешними ритмами циклами освещённости (смена дня и ночи, свет).

Со дня нашего рождения мы испытываем воздействие сил человеческого биоритма на тело, душу и дух. Эти силы окрашивают многое из того, что мы делаем, чувствуем и думаем. Живая система постоянно находится в состоянии обмена веществ с окружающей средой и обладает сложной динамикой процессов, является саморегулирующейся и самовоспроизводящей системой. «Биологические часы» в организме — отражение суточных, сезонных, годовых и других ритмов физиологических процессов.

Три ритма сопровождают нас со дня рождения всю жизнь: - физический ритм (продолжительностью 23 дня) - душевный ритм (продолжительностью 28 дней) - духовный ритм (продолжительностью 33 дня)

ФИЗИЧЕСКИЙ БИОРИТМ (23 ДНЯ) Физический биоритм особенно важен для спортсменов и людей, чья профессия связана с физическими нагрузками. Такие люди отчетливей, чем все остальные, ощущают влияние физического биоритма.

ДУШЕВНЫЙ БИОРИТМ (28 ДНЕЙ) Этот ритм влияет на нашу способность к внутреннему и внешнему восприятию, чувствительность, вообще на наш мир чувств, интуицию и творческий потенциал. Особенно важен он для тех, чья профессия связана с общением.

ДУХОВНЫЙ БИОРИТМ (33 ДНЯ) Биоритм затрагивает, прежде всего, способность работать головой и по плану. Он воздействует на такие области, как логика, ум, обучаемость, предусмотрительность, умение сопоставлять, ориентироваться во внутренних и внешних проблемах. Учителя всех предметов, политики, референты, журналисты и писатели особенно остро чувствуют спады и подъемы этого биоритма.

Биоритмы живых организмов, в том числе и человека, проявляются во всех жизненных процессах. Без них невозможна была бы жизнь. Поэтому при изучении биологических ритмов важно не только знать об их существовании, но и учитывать их локализацию и роль в жизни. У человека при взаимодействии различных функциональных систем организма с окружающей средой, как следствие, выявляется гармоническое согласование различных ритмических биологических процессов, что обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, свойственную здоровому человеку.