ВВЕДЕНИЕ В ГИГИЕНУ ЗНАЧЕНИЕ Ф А К Т

ВВЕДЕНИЕ В ГИГИЕНУ ЗНАЧЕНИЕ Ф А К Т О Р О В ОБИТАЕМОСТИ ДЛЯ ФИЗКУЛЬТУРНО СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ Д. М. Н. , ПРОФЕССОР Цаллагова Роза Борисовна Кафедра профилактической медицины и основ здоровья НГУ им. П. Ф. Лесгафта

ПЛАН ЛЕКЦИИ 1. Определение гигиены как науки, ее место в области медицинских знаний. 2. Задачи гигиены, методы исследований. 3. Климатические факторы. 4. Микроклимат спортивных сооружений.

ГИГИЕНА – основная профилактическая медицинская дисциплина, ориентированная на сохранение и улучшение здоровья населения. ГИГИЕНА (от древнегреческого слова "hygienos", что означает "целебный, приносящий здоровье") – наука, изучающая влияние факторов окружающей среды на здоровье различных групп населения и разрабатывающая практические мероприятия, направленные на предупреждение заболеваний и улучшение показателей здоровья человека. Происхождение термина «ГИГИЕНА» связывается с именем мифической богини здоровья Гигиеи, дочери бога врачевания Асклепия.

САНИТАРИЯ – это область практической деятельности, направленная на реализацию требований гигиены

РАЗДЕЛЫ ГИГИЕНЫ: 1. КОММУНАЛЬНАЯ ГИГИЕНА , В Т. Ч. ГИГИЕНА ВОДЫ И ВОДОСНАБЖЕНИЯ 2. ГИГИЕНА ТРУДА (ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ) 4. ГИГИЕНА ПИТАНИЯ 5. ГИГИЕНА ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ 6. РАДИАЦИОННАЯ ГИГИЕНА 7. ВОЕННАЯ ГИГИЕНА 8. ГИГИЕНА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

ЗАДАЧИ ГИГИЕНЫ: 1. Изучение влияния факторов внешней среды на состояние здоровья и работоспособность людей. 2. Научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по оздоровлению внешней среды. 3. Научное обоснование и разработка гигиенических норм, правил и мероприятий по повышению сопротивляемости организма к различным неблагоприятным факторам.

4. Гигиенический анализ здоровья и заболеваемости различных групп населения. 5. Осуществление санитарно эпидемиологического надзора. 6. Гигиеническое воспитание населения.

МЕТОДЫ ГИГИЕНИЧЕСКИХ ИССЛЕДОВАНИЙ: 1. МЕТОДЫ ГИГИЕНИЧЕСКОГО ОБСЛЕДОВАНИЯ И НАБЛЮДЕНИЯ 2. ИНСТРУМЕНТАЛЬНО ЛАБОРАТОРНЫЙ МЕТОД 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ МЕТОД 4. СТАТИСТИЧЕСКИЙ МЕТОД

ОСНОВОПОЛОЖНИКИ ГИГИЕНЫ Первую гигиеническую кафедру при медицинском факультете Мюнхенского университета в 1865 г. организовал Макс Петтенкофер (1818 — 1901). Он не только исследовал факторы окружающей среды (воду, воздух, почву, пищу), но и создал первую школу гигиенистов.

В России гигиена как курс судной науки (судебной медицины) начинает преподаваться в Медико хирургической академии (СПб) прямо с ее открытия, т. е. с 1798 г. ОСНОВАТЕЛЕМ ГИГИЕНИЧЕСКОЙ НАУКИ В РОССИИ СЧИТАЕТСЯ АЛЕКСЕЙ ПЕТРОВИЧ ДОБРОСЛАВИН Самостоятельная кафедра гигиены в академии и первая в России открывается в 1871 г. под руководством приват доцента АЛЕКСЕЯ ПЕТРОВИЧА ДОБРОСЛАВИНА (1842 — 1889).

Московская школа гигиенистов была создана Федором Федоровичем Эрисманом (1842— 1915) В 1881 г. Ф. Ф. Эрисман был избран приват доцентом кафедры гигиены медицинского факультета Московского университета. Он доказал, что физическое развитие может выступать в качестве показателя санитарного благополучия населения.

КЛИМАТИЧЕСКИЕ ФАКТОРЫ

Атмосферой называется газовая оболочка земли. Смесь газов, составляющих атмосферу, называется воздухом. Атмосфера регулирует климат Земли.

КЛИМАТ – это характерный режим погоды за большой период времени, присущий какой либо местности. КЛИМАТ традиционно определяется как описание атмосферных переменных: Ø температура, Ø атмосферные осадки (влажность), Ø движение воздуха (ветер).

КЛАССИФИКАЦИЯ КЛИМАТА 1. АНТАРКТИЧЕСКИЙ 2. АРКТИЧЕСКИЙ 3. ЭКВАТОРИАЛЬНЫЙ (ВЛАЖНЫХ ТРОПИЧЕСКИХ ЛЕСОВ ) 4. ВНЕТРОПИЧЕСКИХ ПУСТЫНЬ 5. ГУМИДНЫЙ (ВЛАЖНЫЙ) 6. КОНТИНЕНТАЛЬНЫЙ 7. ГОРОДСКОЙ

ПОГОДА ЭТО ЕЖЕДНЕВНЫЕ ИЗМЕНЕНИЯ: Ø ТЕМПЕРАТУРЫ, Ø ВЛАЖНОСТИ, Ø АТМОСФЕРНОГО ДАВЛЕНИЯ, Ø ОБЛАЧНОСТИ ОСАДКОВ. или ЭТО СОСТОЯНИЕ АТМОСФЕРЫ НА ДАННЫЙ МОМЕНТ.

МИКРОКЛИМАТ ПРИЗЕМНОГО СЛОЯ ВОЗДУХА НЕБОЛЬШОЙ ТЕРРИТОРИИ (ЛЕС, ПОЛЕ, ЗАКРЫТОЕ ПОМЕЩЕНИЕ) или КОМПЛЕКС ФАКТОРОВ ФИЗИЧЕСКОЙ СОСТАВЛЯЮЩЕЙ ВОЗДУХА, ОКАЗЫВАЮЩИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА И ОПРЕДЕЛЯЮЩИХ ТЕПЛОВОЕ РАВНОВЕСИЕ ОРГАНИЗМА

АККЛИМАТИЗАЦИЯ Приспособление живых организмов, в том числе человека, к новым условиям существования, к новым биоценозам. Бывает: Ø Природной; Ø Искусственной.

При гигиенической оценке воздуха учитываются:

1. Физические параметры – Ø Ø атмосферное давление, температура, влажность, скорость и направление движения воздуха.

2. Химический состав: кислород, углекислый газ, азот и др. газы, наличие посторонних газов, механических примесей, пыли, сажи, дыма и т. п. ;

3. Бактериологический состав

АТМОСФЕРНОЕ ДАВЛЕНИЕ

Давление атмосферы на уровне моря и широте 45° при температуре воздуха 0°С принято считать нормальным. Оно равно 760 мм рт. ст. или одной атмосфере. Атмосферное давление измеряется ртутными и металлическими барометрами. Наибольшее распространение получили металлические барометры анероиды

Для непрерывной регистрации атмосферного давления применяются самопишущие приборы барографы. Изучение динамики атмосферного давления может быть использовано для прогноза погоды и внесения соответствующих коррективов в тренировочный процесс.

В спортивной практике определение атмосферного давления имеет значение при соревнованиях и тренировках спортсменов в горных условиях. Атмосферное давление у поверхности земли изменяется в незначительных пределах и зависит от географических и атмосферных условий, времени года и суток.

В обычных условиях у поверхности земли суточные и годовые колебания давления могут достигать 30 40 мм. Понижение атмосферного давления предшествует дождливой, пасмурной погоде; повышение сухой, ясной погоде с похолоданием зимой.

В определенных условиях могут наблюдаться значительные отклонения от нормального атмосферного давления. Подобный эффект может наблюдаться как при пониженном, так и при повышенном атмосферном давлении, изменяя самочувствие человека.

Пониженное давление становится ощутимым при подъеме в горах, у спортсменов – при тренировках в горных условиях Парциальное давление кислорода при этом снижается, насыщение кислородом гемоглобина крови уменьшается, развивается гипоксия.

Наблюдается развитие симптомов горной болезни: одышка, сердцебиение, бледность, посинение кожных покровов и слизистых оболочек, мышечная слабость, головокружение, тошнота, рвота и т. п.

Атмосферное давление более 760 мм рт. ст. имеет место при некоторых подводных работах. Погружение в воду на каждые 10 м требует повышения давления под скафандром примерно на 1 атм.

Ощущение повышенного давления: Ø чувства сдавления легких, Ø болей в ушах, Ø учащенного пульса, Ø затрудненного дыхания. С повышенным давлением приходится встречаться в подводном спорте. Оно относительно невелико, так как обычно погружение спортсменов совершается на глубину не более 15 м.

ОСНОВНЫЕ ПАРАМЕТРЫ МИКРОКЛИМАТА: 1. Температура воздуха; 2. Относительная влажность воздуха; 3. Подвижность воздуха; 4. Интенсивность теплового излучения (температура ограждающих поверхностей).

Температура воздуха ОТ ЛАТИНСКОГО temperature (НАДЛЕЖАЩЕЕ СМЕШЕНИЕ, СОСТОЯНИЕ). Это физическая величина, характеризующая состояние термодинамического равновесия системы. Основные единицы измерения – градус Цельсия С и Кельвина К. Эти шкалы связаны следующим соотношением: t (C) = T (K) – 273

ПРИБОРЫ ДЛЯ ИЗМЕРЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРЫ ВОЗДУХА: Ø Термометр Ø Термограф Ø Метеометр

Общие правила измерения температуры воздуха: Ø приборы, устанавливают так, чтобы исключалось действие на них солнечных лучей, сильно нагретых или охлажденных предметов; Ø термометры подвешивают на специальных штативах; их нельзя держать в руках и близко наклоняться к ним; Ø отсчет и регистрацию показаний термометров производят спустя 10 мин. после того, как они помещены в исследуемое место.

МЕТОДИКА ИЗМЕРЕНИЯ ТЕМПЕРАТУРНОГО РЕЖИМА ПОМЕЩЕНИЙ 1. В горизонтальном направлении проводится в трех точках: Ø внутренней Ø наружной стен на расстоянии 20 см от них; Ø в центре помещения. 2. В вертикальном направлении температуру определяют на уровнях 0, 1 и 1, 5 м от пола. 3. При необходимости измеряют также температуру в зоне расположения спортивных снарядов и пребывания спортсменов.

Допустимые величины показателей температуры воздуха в помещениях различного типа Назначение помещения Нормативные показатели температуры воздуха, ˚С Жилые комнаты 20 – 24 Учебные аудитории 19 – 21 Спортивные залы 14 – 18 Спортивные залы школ 15 – 17 Залы ванн крытых бассейнов 26 – 28 Залы для подготовительных занятий в бассейне 18 Массажные комнаты 22 Кабинеты ЛФК 18 Душевые 25 Раздевальные 23 Производственные помещения Определяется видом производственного процесса

Изменение величины теплопродукции взаимосвязано с химическим и физическим способами терморегуляции: 1. При низкой температуре воздуха, начиная с 15°С, интенсифицируется метаболизм в организме (за счет непроизвольного сокращения мускулатуры, проявляющегося в мышечном дрожании). 2. При высокой температуре, выше 25°С, метаболизм замедляется.

Высокая температура воздуха ограничивает отдачу тепла организмом, что ведет к его перегреванию, различным нарушениям со стороны центральной нервной системы, нервномышечного аппарата, сердечнососудистой и других систем. Низкая температура повышает отдачу тепла организмом.

У человека, находящегося в покое, нарушение терморегуляции наблюдается, когда температура воздуха превышает 30 31°С при относительной влажности 80 90% и 40°С при относительной влажности 40 50%.

Выполнение интенсивной мышечной работы может вызвать перегревание и при более низкой температуре. Не рекомендуется проводить тренировочные занятия и соревнования при температуре воздуха выше +30°С.

Не рекомендуется проводить тренировочные занятия и соревнования при температуре ниже 25°С. При выполнении физических упражнений в условиях низкой температуры, могут быть повреждены мышцы и связки, так как на холоде уменьшается их эластичность. Возможны местные отморожения.

ДРУГИМ ФИЗИЧЕСКИМ ПАРАМЕТРОМ ВОЗДУШНОЙ СРЕДЫ ЯВЛЯЕТСЯ ВЛАЖНОСТЬ ВОЗДУХА. Под влажностью воздуха понимается содержание в нем водяных паров. РАЗЛИЧАЮТ: Ø Абсолютную Ø Максимальную Ø Относительную

Каждому уровню температуры воздуха соответствует определенный максимальный предел его насыщения водяными парами. Чем выше температура, тем больше в воздухе водяных паров.

Абсолютная влажность воздуха – это реальное количество водяных паров в данное время 3 в 1 м

Максимальная влажность соответствует полному насыщению пространства при определенной температуре

Относительная влажность воздуха имеет наибольшее гигиеническое значение, представляет отношение абсолютной влажности к максимальной, выраженное в процентах: A R = x 100 %, где M R относительная влажность в процентах; A абсолютная влажность в мм. рт. ст. ; M – максимальная влажность в мм. рт. ст.

Приборы для измерения влажности воздуха 1. Психрометр стационарный 2. Психрометр аспирационный 3. Гигрограф

Нормативы относительной влажности воздуха в закрытых помещениях установлены в пределах 40 – 60 % От степени насыщения воздуха водяными парами в значительной мере зависят потери тепла Одна и та же температура воздуха ощущается по разному в зависимости от степени влажности, оказывающей влияние на процесс испарения с поверхности тела.

Испарение воды с поверхности кожи происходит постоянно. Даже при отсутствии видимого потоотделения при температуре 15 20°С человек теряет через кожу около 0, 4 0, 6 л воды в сутки. С выдыхаемым воздухом испаряется 0, 3 0, 4 л в сутки. Испарение воды эквивалентно потере организмом примерно 0, 6 ккал энергии.

КОМФОРТНЫЙ РЕЖИМ МИКРОКЛИМАТА При температуре воздуха 16 20°С и слабом его движении оптимум влажности для людей, находящихся в состоянии покоя, составляет 40 60%. При температуре воздуха выше 20°С или ниже 15°С или при физической работе влажность воздуха не должна превышать 30 40%, а при температуре 35°С даже 20 25%.

Повышенная влажность воздуха неблагоприятный фактор. При температуре воздуха выше 25 30°С основным путем отдачи тепла организмом становится потоотделение и испарение пота. Повышенная влажность воздуха в этих условиях препятствует испарению пота, резко затрудняет отдачу тепла.

С повышением температуры воздуха потоотделение усиливается, и кожное испарение начинает преобладать над легочным, при понижении температуры наоборот, превалирует последнее. При мышечной работе оптимальная влажность составляет 30 – 40 %

При физической работе потоотделение резко увеличивается. Во время интенсивных спортивных занятий потери воды нередко достигают 5 6 л в сутки. При этом иногда наблюдается так называемое профузное потение состояние, когда пот не успевает испаряться с поверхности тела и стекает каплями.

Неблагоприятное влияние сухого воздуха проявляется только при относительной влажности менее 15% и выражается в ощущении сухости в носу, на губах, во рту вследствие высыхания слизистых оболочек верхних дыхательных путей. При слишком сухом воздухе рекомендуется расставлять в помещении сосуды с водой.

ДВИЖЕНИЕ ВОЗДУХА (ветер) Скорость движения воздуха определяется различными способами, основными из которых являются: Ø визуальные наблюдения; Ø показания флюгера; Ø показания анемометров; Ø показания кататермометров. Скорость и силу ветра, при визуальном наблюдении за окружающими явлениями и предметами, можно определить с помощью таблицы 1.

Таблица 1 Показатели скорости и силы ветра Наблюдаемое действие ветра Дым поднимается вертикально, листья неподвижны Дым слабо отклоняется Движется флаг, шевелятся листья, дуновение ветра чув ствуются лицом Слегка развевается флаг, движутся листья и тонкие ветки Полощется флаг, двигаются тонкие ветки деревьев, под нимается пыль Качаются тонкие стволы де ревьев Качаются толстые стволы де ревьев, гнутся большие вет ки, при ходьбе против ветра испытывается заметное со противление Характеристики силы ветра Скорость ветра в м/с Сила ветра в баллах Давление ветра в кг на 1 м 2 штиль 0 0, 5 0 0 0, 15 тихий 0, 6 1, 7 1 легкий 1, 8 3, 3 2 0, 15 1, 87 слабый 3, 4 5, 2 3 умеренный 5, 3 7, 4 4 1, 87 5, 96 свежий 7, 5 9, 8 5 5, 97 15, 37 сильный 9, 9 12, 4 6 крепкий 12, 5 15, 2 7 Ветер ломает тонкие ветки, затрудняет движение очень крепкий 15, 3 18, 2 8 15, 3 35 Ветер производит разруше ния шторм 18, 3 21, 5 9 36 95 сильный шторм 21, 6 25, 1 10 36 95 жестокий шторм 25, 2 29, 0 11 36 95 ураган 29, 1 34 и более 12 96 и более

Приборы для измерения подвижности (скорости движения) воздуха 1. Анемометр крыльчатый 2. Анемометр чашечный 3. Кататермометр

Более точно скорость движения воздуха определяют с помощью анемометров. По конструкции анемометры бывают чашечные и крыльчатые. Скорость движения воздуха от 1 до 20 м/с измеряется чашечным анемометром.

Крыльчатый применяется для измерения скорости движения воздуха не более 5 м/с. К нему прилагается два графика, один из которых применяется при скорости воздуха до 1 м/с, другой при скорости 1 5 м/с.

Для регистрации скорости слабых потоков воздуха, которые нельзя зафиксировать анемометрами, используют кататермометры.

Нормативы скорости движения воздуха в закрытых помещениях Ø Жилые помещения – не более 0, 1 – 0, 3 м/с; Ø Спортивные залы – 0, 2 – 0, 5 м/с; Ø Раздевальные, душевые, массажные – не более 0, 15 м/с В различных помещениях рекомендуются дифференцированные нормы скорости движения (в м/с): Ø жилые помещения не более 0, 1 0, 3; Ø залы для гимнастики, волейбола, баскетбола 0, 5; Ø залы для настольного тенниса и борьбы 0, 25; Ø залы для бокса, тяжелой атлетики и фехтования 0, 5; Ø залы ванн крытых бассейнов 0, 2; Ø раздевальные, душевые, массажные 0, 15.

ØРаздражающее действие ветра скорость выше 5 6 м/с ØВ жилых помещениях рекомендуемая скорость движения воздуха до 0, 1 0, 3 м/с (более высокая скорость – сквозняк) ØСпортивные залы – скорость до 0, 5 м/с ØЗал борьбы и настольного тенниса 0, 25 м/с ØЗал с ваннами в крытых бассейнах 0, 2 м/с

ØВ летнее время наиболее благоприятное влияние на организм оказывает скорость движения воздуха в пределах 1 4 м/с Ø В жаркие дни условия теплоотдачи и самочувствие улучшаются при движении ветра со скоростью 2 3 м/с ØПри скорости выше 6 7 м/с ветер оказывает раздражающее воздействие

Кроме возможных колебаний спортивных результатов необходимо учитывать влияние движения воздуха на теплообмен и нервно психическое состояние спортсменов. Повышение скорости движения воздуха на 1 м/с выше нормы равноценно понижению температуры примерно на 1, 5 2 С. Отдача тепла при скорости движения воздуха 1, 5 м/с в 2 раза больше, чем при неподвижном воздухе. Освежающее действие воздуха проявляется уже при скорости его движения около 0, 1 м/с.

Температура влажного воздуха выше температуры тела вызывает повышение температуры тела. Сухой движущийся воздух оказывает охлаждающее действие на организм за счет усиления испарения с поверхности кожи.

Учет показателя скорости движения воздуха играет в спортивной практике важную роль. Это относится не только к парусному, буерному, парашютному и планерному спорту, но и к другим видам: прыжки на лыжах с трамплина, лыжные гонки, конькобежный спорт и т. д.

Химический состав чистого атмосферного воздуха по объему: 1. кислород 20, 93%, 2. углекислый газ 0, 03 0, 04%, 3. азот – 78, 1%, 4. аргон, гелий, криптон, др. газы 1%. В чистом воздухе может быть обнаружено несколько десятков различных веществ

Загрязнение атмосферы происходит за счет поступления в нее посторонних примесей в виде выхлопных газов автотранспорта, дыма с промышленных предприятий и т. п.

Важно знать, что выдыхаемый воздух меняет свой состав по сравнению с вдыхаемым: кислорода в нем становится на 25% меньше, а углекислого газа - в 100 раз больше.

предположение, что в плохо вентилируемых помещениях неприятные ощущения людей обусловлены недостатком кислорода в воздухе является ошибочным

Главной причиной неблагоприятного самочувствия людей в закрытых помещениях является изменение физических свойств воздуха: 1. температуры, 2. влажности, 3. уменьшение количества легких аэроионов, 4. увеличение концентрации СО 2

Уровень допустимой концентрации кислорода 17 18%

Концентрация углекислого газа при наличии большого количества людей достигает 0, 6 0, 8% (по объему)

Признаки ухудшения самочувствия появляются при содержании СО 2 в атмосфере выше 1 1, 5% (на подводных лодках, в кессонах и т. п. )

К числу важных загрязнителей воздушной среды относится окись углерода (угарный газ)

Хронические отравления окисью углерода при систематическом воздействии на человека могут проявляться при дозах менее 0, 125 мг на 1 литр воздуха

Слабые признаки острого отравления наступают при концентрации 0, 125 мг/л после 6 часов пребывания в загрязненной атмосфере при спокойной работе и через 4 часа при легкой физической работе

Токсическими дозами окиси углерода в воздухе считается концентрация 0, 25 0, 5 мг/л

Важным гигиеническим критерием качества воздуха является и количество в нем легких аэроионов. Между организмом человека и окружающей воздушной средой идет непрерывный обмен электрическими зарядами, обусловленный ионизацией воздуха. Легкие положительные и отрицательные ионы, образующиеся вследствие изменения заряда газовых молекул и атомов, на 98% обусловливают электропроводность воздуха.

В чистом воздухе легких положительных аэроионов на 20 30% больше, чем отрицательных. В загрязненном воздухе (плохо вентилируемое, переполненное людьми помещение) резко увеличивается количество тяжелых аэроионов (100 200 раз) и уменьшается (до 0) количество легких аэроионов.

МЕХАНИЧЕСКИЕ ПРИМЕСИ Механические примеси, поступающие в атмосферу: Ø дым, Ø копоть, Ø измельченные частицы почвы и другие твердые вещества, Ø распыленные жидкие материалы. В совокупности все это называют пылью

СТЕПЕНЬ ЗАПЫЛЕННОСТИ ВОЗДУХА Количество пыли в атмосфере жилых помещений, спортивных залов, общественных зданий не должно превышать 0, 15 мг/м 3

При носовом дыхании задерживается до 40 50% пыли. Часть пыли, попадающая в легкие, удаляется со слизью и лишь незначительное количество пылевых частиц, диаметром до 0, 3 0, 5 микрона, задерживается в альвеолах.

Приборы для измерения пыли: ПЫЛЕМЕР — прибор для измерения запыленности воздуха непосредственно на месте замера. Пылемеры подразделяют на оптические, радиоизотопные, электрометрические и акустические.

Определение запыленности воздуха весовым методом Концентрацию пыли измеряют еще весовым методом – фильтрацией определенного объема запыленного воздуха с последующим определением массы уловленной пыли. (норма – до 0, 5 г)

Воздействие пыли на организм человека может быть химическим и механическим. При продолжительном вдыхании запыленного воздуха развиваются пылевые катары в носоглотке и бронхах, возможны хронические конъюнктивиты.

Другим загрязнителем воздушной среды, оказывающим сильное воздействие, является бактериологический фактор. В воздухе встречаются различные микроорганизмы: бактерии, вирусы, плесневые грибки, дрожжевые клетки и пр.

Наибольшее эпидемиологическое значение имеют болезнетворные бактерии и вирусы, вызывающие инфекционные болезни. Общее количество микробов в воздухе рассматривается как один из гигиенических критериев его качества.

При плохой вентиляции и большом скоплении людей опасность бактериального загрязнения воздуха резко возрастает. Выделяют воздушно капельный и пылевой способы рассеивания инфекционного начала в воздухе.

При разговоре, кашле, чихании капельки влаги разлетаются на расстояние от 1, 5 м от больного человека и потоками воздуха они разносятся дальше на 8 9 м. В большинстве случаев капельки слизи и слюны оседают в течение 40 60 мин, но при определенных условиях они могут оставаться во взвешенном состоянии до 4 5 часов.

Пылевой способ рассеивания микробов менее опасен. Микробы гибнут быстро, но пылевые частицы с осевшими на них микробами могут держаться во взвешенном состоянии от нескольких минут до 2 4 часов. А вирус гриппа и дифтерийная палочка в пыли сохраняют жизнеспособность до 120 150 дней.

Вывод 1: между содержанием в воздухе помещений пыли и бактерий существует прямая зависимость: чем больше пыли, тем обильнее микрофлора воздуха. Вывод 2: борьба с пылью в спортивных, жилых и общественных помещениях является важным мероприятием, направленным на борьбу с бактериальным загрязнением воздушной среды.

Количество пылинок и микробов в воздухе к концу рабочего дня, как правило, увеличивается и может достигать, соответственно, 2 тыс. и 20 3. 25 тыс. в 1 м

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ: Øсоблюдать установленные нормы площади и кубатуры помещений в расчете на плановое количество занимающихся, Øпроводить регулярную влажную уборку с применением моющих и дезинфицирующих средств, Øсвоевременно осуществлять проветривание помещений.

Хороший эффект в борьбе с бактериальным загрязнением воздуха дает применение искусственных источников ультрафиолетового излучения дуговых ртутно кварцевых ламп, которые равномерно размещают под потолком. В результате применения бактерицидных ламп бактериальную загрязненность в спортивных помещениях можно снизить на 50% и более.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ Правильный микроклимат залог здоровья