Введение в ароматерапию Понятие ароматерапии, принципы работы, обзор основных свойств эфирных масел
АРОМАТЕРАПИЯ Это - искусство лечения и профилактики заболеваний эфирными маслами. Принцип работы ароматерепии основан на процессе вдыхания эфирных масел из воздуха, откуда они через органы обоняния попадают в мозг и оказывают воздействие на настроение, эмоциональное и психическое состояние.
Эфирное масло • душистые летучие вещества, содержащиеся в различных частях растений: в цветах, листьях, плодах, корнях, коре, плодах и ягодах; • концентрированные запахи и эссенция жизненной силы растения, своего рода его кровь и лимфа
Термин «Ароматерпия» впервые был использован в 20 -х годах XX века в научном докладе химика и парфюмера Рене Мориса Гаттефосса о необыкновенных лечебных свойствах эфирного масла лаванды. Другой знаменитый врач, военный хирург и специалист по лекарственным растениям Жан Вальне с успехом использовал эфирные масла для лечения больных и раненых солдат во время Второй Мировой войны, заложил основы терапевтического применения эфирных масел
Способы производства эфирных масел. Паровая дистилляция
Внешний вид дистилляторов
Способы производства эфирных масел. • Анфлераж (Экстракция растворителем) • Прессование коры цитрусовых
• Верхняя нота • Сердечная нота • Нижняя нота Сырьё • Дистилляция • Экстракция • Отжим Парфюмерные свойства Способ производства Классификация эфирных масел • Цветы • Кожура • Хвоя • Корни • Семена и плоды • Кора и древесина • Смола • Трава и листья
Как работают эфирные масла Испаряясь, летучая молекула с запахом через рецепторы в носу попадает на обонятельную луковицу, которая передает «код» аромата в гипоталамус. В гипоталамусе происходит «расшифровка» запахов. Т. к. обонятельная луковица связана напрямую с лимбической системой, психо-эмоциональная реакция наступает очень быстро. Гипоталамус очень тесно связан с лобными долями, что влечет возникновение ассоциативного ряда. Сначала запах воздействует на гипоталамус, затем идет настройка эндокринной системы, а затем происходит обратная связь.
Лимбическая система Контролирует интеграцию функций различных внутренних систем, таких как: - зона удовольствия, - температурный режим тела, - эмоциональный баланс, - равновесие между сном и бодрствованием, - сексуальное удовлетворение, - чувство голода, - регуляция уровня сахара в крови, - водно-солевого и гидролипидного обмена.
Молекулярный уровень воздействия Высокая биологическая активность эфирных масел обусловлена их низкой молекулярной массой и высоким уровнем проникаемости через кожу. Компоненты э. м. проникают непосредственно в кровеносную и лимфосистемы , беспрепятственно проникая через все слои кожи в системный кровоток, а также в потовые и сальные железы, регулируя их деятельность. Одним из важнейших достоинств молекул э. м. является то, что они, сделав свое дело, выходят, не оказывая вредных побочных эффектов.
Цветочные эфирные масла Получаются из лепестков цветов эфиромасличных растений путем паровой дистилляции или экстракции (абсолюты). • Лаванда • Нероли • Иланг-Иланг • Роза • Жасмин • Герань • Ромашка голубая • Ромашка римская • Бессмертник итальянский
ЛАВАНДА Lavandula angustifolia. Лучшее эфирное масло - французское. От лат. «lavare» - мыть, стирать, убирать, очищать. Масло must have, незаменимо в путешествии. • Лучшее средство от ожогов – регенерирует, обезболивает, заживляет. • Устраняет зуд, покраснения, раздражения, шелушение. • Мощный антисептик, противовирусное, анти-инфекционное, фунгицид. • Дезинфикатор воздуха и дезодорант. • Иммуностимулятор (стимулирует выработку белых кровяных телец). • Регулирует сердечный ритм, нормализует проводимость сердечной мышцы. • Мочегонное, нормализует работу печени и желчного пузыря. • Нормализует менструальный цикл, облегчает симптомы ПМС. • Восстанавливает слизистые оболочки, снимает воспалительные процессы в ЖКТ и гинекологической сфере. • Нормализует артериальное давление. • Нормализует работу ЖКТ. • Обезболивает (мышцы, суставы, зубную боль). • Репеллент (лучшее средство от моли). • Расслабляет, снимает напряжение, стресс. Косметология: все типы кожи, нейроэндокринные проблемы (экзема, псориаз, аллергии), заживляет все виды ожогов (в т. ч. Термальные и солнечные), нормализует работу сальных и потовых желез, дезодорирует, предотвращает и лечит растяжки, стимулирует рост новых здоровых клеток Синергирует арома-смеси и кремы. Облагораживает «аптечные» запахи. Седативное, антидепрессант, гармонизирует психологическое состояние, Быстро и бережно погружает в сон, делает его крепче. Лучше не использовать перед вождением автомобиля и другой деятельности, требующей быстроты реакции и внимания. МОЖНО НАНОСИТЬ В НЕРАЗБАВЛЕННОМ ВИДЕ РАЗРЕШЕНО МАЛЕНЬКИМ ДЕТЯМ
• НЕРОЛИ • • • Citrus aurantium Цветки горького апельсина. Для того, чтобы сделать 500 мл масла, необходимо обработать 1 тонну белоснежных цветов, собранных перед самым распусканием в мае. Состав отличается от масел из кожуры или листьев. В связи с дороговизной часто подделывается – либо синтетикой, либо петитгрейном (в лучшем случае). Сильное антибактериальное, противовирусное, противовоспалительное, противосудорожное, противозудное действие. Благодаря этому, оказывает профилактическое действие и облегчает состояние при простуде и ОРВИ. Предупреждает развитие пародонтоза, стоматита и пр. Бактерицидные, антисептические свойства довольно широкого спектра. Эффективно против трещин, экзем, герпетической и угревой сыпи, при рубцах и послеродовых растяжках. Идеально подходит для массажа при проблемной коже. Дезодорирует кожу, дарит восхитительный аромат. Спазмолитик, чем нормализует повышенное артериальное давление. Эксперименты выявили, что у гипотоников немного повышает давление. Способствует нормализации менструального цикла и деятельности эндокринной системы. Снимает эмоциональную подавленность, связанную с ПМС, и некоторые симптомы менопаузы, в частности раздражительность и плаксивость. Не явный легкий афродизиак, за счет расслабленности и повышения настроения и мягкого стимулирования выброса половых гормонов. Успокаивает нервную систему и сердечный ритм, аритмию. Избавляет от бессонницы, нормализует сон. Натуральный парфюм. Косметология: нежная, чувствительная, тонкая, нежная кожа. Нормализует работу кожи, поддерживает здоровье естественных функций кожи. Смягчает кожу, успокаивает раздражения. Улучшает эластичность кожи, стимулируя выработку эластина и коллагена. Стимулирует рост новых клеток, регенерацию. Избавляет от куперозов и варикозов, укрепляет мелкие венки. Предотвращает и борется с морщинами и шрамами, растяжками при беременности, укрепляет ткани кожи. Идеально для зрелой, сухой и/или чувствительной кожи. Тонизирует «уставшую» кожу. Сохраняет влагу в клетках, поддерживает увлажнённость. Для всех эм, полученных из цитрусовых характерно легкое покалывание на коже после нанесения, это нормально, быстро проходит. Если нет – это возможно аллергия, снимите масло растительным и сделайте тест на переносимость. Укрепляет волосы, придает им прекрасный аромат. Адаптоген и антидепрессант. Как все, полученные из цитрусовых – контролирует уровень серотонина. Отличное средство для борьбы с беспокойством, тревогой, бессонницей, страхом, депрессией и любыми другими негативными эмоциями. Успокаивает нервную систему и сердечный ритм, аритмию. Дает внутреннее спокойствие, волнение, равновесие. Антистесс. Снимает перевозбудимость, умиротворяет. Из-за расслабляющих свойств не рекомендуется водителям, пилотам и пр. когда нужна концентрация и быстрая реакция.
ИЛАНГ- ИЛАНГ • • Антибактериальное, фунгицид, антисептическое. Противовоспалительное, иммуностимулирующее. Выравнивает дыхание, сообщая ему большую продуктивность. Улучшает коронарный кровоток. Помогает при аритмии, тахикардии, ишемической болезни сердца , выравнивает сердцебиение. Снижает артериальное давление при гипертонии (не так эффективно, как лекарственные препараты). Спазмолитик, миорелаксант, устраняет головную боль. Облегчает состояние во время менопаузы и ПМС, нормализует менструацию. Хорошее средство для интим-косметики, устраняет неприятные запахи. Дезодорант для кожи и воздуха, натуральный парфюм ( «жасмин для бедняков» ). Входит в букет «Шанель № 5» . Афродизиак. Косметология: все типы кожи, особенно смешанная и пористая, регулирует производство себума, омолаживает, увлажняет, защищает чувствительную кожу. Иланг-иланг экстра подавляет медиатор воспаления (ICAM-1), который отвечает не только за временный воспалительный процесс, но и хронический, опасный непрерывным и чрезмерным разрушением кожных структур. Успокаивает раздражение кожи после приема солнечных ванн. Cananga odorata. Градация качества: Exrta – первая дистилляция, I, III – повторные дистилляции (через 1, 3 и 5 -6 часов), Комплит – последняя дистилляция непрерывно 15 -20 часов, либо компиляция из I, II и III. Ногти: против расслоения и ломкости, особенно в сочетании с эфирным маслом лимона. Волосы: восстанавливает здоровье ломких, истонченных, склонных к выпадению волос, придает им блеск, подходит для любого типа волос. Успокаивает, усмиряет гнев, снимает беспокойство, страх, помогает выйти из состояния шока и паники, отличный антидепрессант , устраняет бессонницу. Регулирует уровень адреналина, расслабляет нервную систему, но при длительном применении может вызвать обратный эффект. ЧРЕЗМЕРНОЕ ПРИМЕНЕНИЕ ВЫЗЫВАЕТ ГОЛОВНУЮ БОЛЬ И ТОШНОТУ. В ВЫСОКИХ КОНЦЕНТРАЦИЯХ ВОЗМОЖНО РАЗДРАЖЕНИЕ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ, С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ПРИ ВОСПАЛЕННОЙ КОЖЕ И ДЕРМАТИТЕ. ВОЗМОЖНО ПОНИЖЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ГИПОТОНИКОВ, ПРОВЕРЯЙТЕ ИНДИВИДУАЛЬНУЮ РЕАКЦИЮ. НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ В ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ ДЛЯ АРОМАТИЗАЦИИ, ВАНН, УХОДА ЗА ТЕЛОМ (ДОПУСКАЕТСЯ КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОДА ЗА ЛИЦОМ В МИНИМАЛЬНЫХ КОНЦЕНТРАЦИЯХ). НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕ 5 ЛЕТ.
РОЗА • • • Rosa damascena. Для получения 1 кг. масла необходимо до 5000 кг. Сырья (нежных лепестков). Аромат близости, интимности – он уловим только на самом близком расстоянии. (т. н. коротковолновый аромат). • • Антибактериальное, противовирусное, противогрибковое, антисептическое, антивирусное, обезболивающее, защищает от ОРВИ и гриппа. Иммуностимулирующее. Уменьшает боли в горле, помогает при стоматите и пародонтозе. Помогает остановить кашель. Противовоспалительное, ранозаживляющее, регенерирующее. Устраняет воспаление, раздражение, шелушение и рубцы. Останавливает кровь. Устраняет опрелости и расчесы у детей. Противосудорожное, спазмолитическое. Помогает остановить кашель. Купирует спазмы сосудов головного мозга. Нормализует сердечный ритм, нормализует кровообращение. Устраняет застойные явления при сердечной недостаточности. Обладает гармонизирующим и компенсирующим действием, так как благоприятно влияет на работу эндокринной системы, восстанавливает гормональное здоровье. Устраняет тошноту, слабость, мигрени, головные боли, головокружения, нормализует давление. Тонизирует сердце, стимулирует кровообращение, очищает кровь. Помогает справиться с ПМС, обезболивает низ живота, нормализует объём выделений. Стимулирует менструацию, тонизирует матку, снимает спазм сосудов. Мягко избавляет от вагинитов и молочницы, формируя идеальную микрофлору. Нормализует работу желудка, способствует очищению пищеварительного тракта, выводит токсины и устраняет явления дисбактериоза. Желчегонное, стимулирует работу печени и желчного пузыря. Облегчает состояние при артрите, ревматизме, варикозном расширении вен. Помогает при аллергических дерматитах и нейродермитах, экземе, ожогах. Отличный ароматизатор, дезодорант, натуральный парфюм. Афродизиак, повышает либидо у мужчин, повышает чувственность, усиливает сексуальное желание. Способствует решению проблем сексуального характера. Косметология: кожа всех типов, особенно увядающая, сухая, чувствительная. Регенерирует и омолаживает , увлажняет и укрепляет, придает ей упругость и эластичность, разглаживает морщины, восстанавливает «оплывшие» контуры лица. Антиоксидант. Устраняет отеки, темные круги под глазами и купероз, придаёт коже ровный и красивый цвет, повышает тонус капилляров. Устраняет раздражения, воспаления и шелушения. Рассеивает тревогу, снимает нервное напряжение и стресс, избавляет от бессонницы. Женщинам нравится запах, он расслабляет, стимулирует выработку эндорфина, повышает эстроген и стимулирует функцию яичников. Увеличивает работоспособность, поднимает тонус, улучшает настроение. Масло в большей степени воздействует на женщин, вселяет в них веру в собственные силы и очарование. Стимулируя выделение «гормонов счастья» дофамина и серотонина. Аромат сильный! Высокая концентрация может восприниматься негативно. Рекомендуется разбавлять в базовом масле. ПРОТИВОПОКАЗАН ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ, ХИМИОТЕРАПИИ, ПРИЕМЕ ГОМЕОПАТИИ.
ЖАСМИН • • Женское масло, облегчает симптомы ПМС и менопаузы. Помогает при родах – снимает страх и спазмы, облегчает послеродовые недомогания. Тонизирует матку, нормализует гормональный фон. Снимает головную боль, особенно обусловленную напряжением мышц и нервозностью. Афродизиак. «Масло для скованных, зажатых конечностей» Николас Калпер. Ароматизатор и натуральный парфюм. Косметология: проблемная, сухая, раздраженная, чувствительная, а также жирная и склонная к воспалениям кожа. Особенно часто применяется в продуктах по уходу за тонкой, сухой и увядающей кожей. Устраняет сухость, раздражение, выравнивает цвет лица, регулирует работу сальных желез. Jasminum sambac. Jasminum grandiflorum. В России жасмином принято назвать кустарник Чубушник, чей аромат похож на жасминовый. Однако эти растения относятся к разным семействам. Устраняет тревогу, напряжение, слабость и депрессию. Два самых известных сорта жасмина Jasminum sambac и Jasminum grandiflorum, первый отличается более выраженным цветочным ароматом, второй – более травянистым. Аромат обоих очень яркий и сильный, поэтому рекомендуется перед применением разбавлять абсоют в стойком к окислению растительном масле (или в спирте). Арома-эссенции полученные экстракцией – абсолюты – Жасмин, Лотос, Мимоза, Ваниль, Ирис, Франжипани и т. д. используются в парфюмерии, добавление их в косметические средства не рекомендовано. НЕ ПРИМЕНЯТЬ ВНУТРЬ.
Пример Жасмин Чубушник
ГЕРАНЬ Pelargonium x asperum. Базовое масло с добавлением эфирного масла герани может использоваться в качестве капель для носа. Мощное антимикробное, противовоспалительное и спазмолитическое действие. • Повышает уровень эстрогенов: регулирует гормональные процессы, помогает справиться с ПМС, обильными менструациями, с проблемами, связанными с менопаузой (в т. ч. с депрессией, отсутствием влагалищного секрета). • Мочегонное, применяется для стимуляции мочеиспускания, тонизирует печень и почки, выводит излишнюю жидкость, снимает опухоли лодыжек. • Тонизирует кровообращение, для профилактики варикоза, снятия вечерней усталости и отечности ног. Помогает при синяках, геморрое. • Стимулирует деятельность лимфатической системы, повышая тем самым сопротивляемость организма инфекциям, помогает избавиться от шлаков. • Помогает при экземе, псориазе, розацеа, ожогах, опоясывающем лишае, герпесе, стригущем лишае. • Эффективно при лечении инфекционных заболеваний горла и полости рта. Классическое масло «ухо-горло-нос» . • Снимает боли при невралгии, радикулите. Помогает при головной, зубной и менструальной болях. • Репеллент, бытовой ароматизатор, натуральный парфюм. Косметология: благотворно сказывается на всех типах кожи, балансирует секрецию сальных желез, повышает эластичность кожи, полезно для увядающей, отечной и жирной кожи, служит хорошим очищающим средством. Активизирует кровоток, укрепляет сосуды (при куперозе) и придает здоровый цвет коже. Используется в смесях и кремах для профилактики растяжек. Встречаются рецепты с маслом герани для груди, но, тем не менее, рекомендуется применять осторожно. Масло обладает эстрогеноподобным действием, а эффекты от длительного применения герани на молочные железы не отслеживались. Волосы: укрепляет, предотвращает выпадение, ароматизирует. Отличное тонизирующее средство для нервной системы. Уменьшает беспокойство и депрессию, улучшает настроение, способствует концентрации внимания, воздействуя на кору надпочечников, снижает уровень стресса. ПРОТИВОПОКАЗАНО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПРИЕМЕ ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ. •
РОМАШКА ГОЛУБАЯ • • • Matricaria chamomilla. Один из основных компонентов масла хамазулен – вещество глубоко-фиолетового цвета, не содержится в растении, а образуется в процессе дистилляции. Поэтому экстракты, полученные из ромашки, не имеют фиолетового оттенка. • • • Способствует заживлению ожогов, волдырей, инфицированных ран, язв и нарывов. Помогает при дерматите, угревой сыпи, герпесе, псориазе, сверхчувствительной коже, а также при аллергических реакциях. Улучшает состояние поврежденных капилляров, повышает эластичность кожи. Прекрасное очищающее средство. Ослабляет ноющую мышечную боль, особенно вызванную нервным напряжением. Эффективно против болей в пояснице. Также помогает при головной боли, невралгии, зубной и ушной боли. Работает с нарушениями менструального цикла, менструальными болями. Снимает раздражительность при ПМС и в период менопаузы. Успокаивает желудок, помогает при гастрите, диарее, колите, язве желудка двенадцатиперстной кишки, рвоте, метеоризме, воспалении кишечника. При заболеваниях печени, желтухе, а также при нарушении функции мочеполовых путей. Показано к применению при повторяющихся инфекциях, поскольку стимулирует иммунитет, повышают сопротивляемость организма. Применяется при профилактики анемии, стимулирует менструацию Косметология: полезно для сухой и зудящей кожи, уменьшает отечность, укрепляет ткани. Сильное седативное действие: снимает тревогу, беспокойство, напряжение, ослабляет гнев и страх. Способствует релаксации, умиротворяет. Дает отдых уму, помогает при бессоннице. ПРОТИВОПОКАЗАНО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
РОМАШКА РИМСКАЯ • • • • Сhamaemelum nobile. Синоним: пупавка благородная. В Италии чай из ромашки можно заказать в каждом кафе и баре, наряду с кофе. Сильно отличается по составу от голубой ромашки. Не имеет синего оттенка. Обладает антисептическим, бактерицидным, противоаллергенным действием, способствует заживлению ран, снимает зуд. Хорошо справляется с воспалениями кожи. Помогает от опрелостей, облегчает боль при прорезывании зубов, коликах у детей. Обладает сильным спазмолитическим и противовоспалительным действием. Снимает спазмы, облегчает симптомы ПМС, менструальные боли, применяется при нарушениях менструального цикла. Нормализует работу пищеварительной системы, устраняет кишечные спазмы. Снимает мышечное напряжение и боль после физической нагрузки, перенапряжения. Успокаивает головную, зубную боль. Используется при астме. Применяется в средствах от артрита, ревматизма, невралгии. Применяется при акне, сухой, зудящей, чувствительной коже, ожогах, экземе, дерматите, псориазе, розацеа, сыпи, укусах насекомых. Помогает для дезинфекции мочевыводящих путей, при цистите. Хорошая альтернатива маслу лаванды , можно чередовать. Применяется при аллергических реакций на коже, крапивнице, шелушении. Косметология: для всех типов кожи, успокаивает, увеличивает эластичность кожи, используется для профилактики растяжек после первого триместра беременности (использовать с осторожностью!). Предотвращает повреждение фибробластов. В сочетании с розой и геранью защищает от ультрафиолета, однако SPF не превышает 6. Вводится в средства после загара, успокаивает обожженную солнцем кожу. Вводится в косметические средства от мешков и темных кругов под глазами. Мощное седативное действие. Расслабляет и успокаивает ум и тело, помогает бороться с беспокойством, тревогой, бессонницей, антидепрессант. Помогает преодолеть послеродовую депрессию. Особенно ценно для беспокойных, гиперактивных детей. РАЗРЕШЕНО ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРОТИВОПОКАЗАНО В ПРЕВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ
• БЕССМЕРТНИК ИТАЛЬЯНСКИЙ • • • Helichrysum italicum. Стимулирует синтез гликозаминогликанов, в том числе гиалуроновой кислоты, и синтез коллагена всех четырех типов. Обладает рубцующим действием, что делает его необходимым при ранах, порезах, ожогах. Препятствует появлению синяков при ушибах, а если синяки появляются, то проходят быстрее. Допускается точечное применение в чистом виде на место ушиба. Укрепляет иммунитет, а благодаря отхаркивающему действию помогает при бронхите, простуде, эпидемиях ОРЗ и т. п. Спазмолитик , облегчает состояние приступах астмы, при перенапряжении мышц, спазмах. Противовоспалительное и обезболивающее для мышц и суставов. Тонизирует кровообращение, является антикоагулянтом (варикоз, купероз, розацеа). При варикозе: оказывает влияние на неоангиогенез, в 10 раз увеличивает образование новых сосудистых связей между мельчайшими артериями и венами. Противоотечное, лимфодренажное действие при отеках (в т. ч. лица) и целлюлите. Восстанавливает потрескавшуюся кожу, помогает при экземе, дерматите, псориазе, аллергических высыпаниях. Заживляет воспаления, применяется при акне. Антицеллюлитное: способствует расщеплению жиров. Обладает стягивающим действием, используется для профилактики растяжек, после третьего месяца беременности, для уменьшения сформировавшихся растяжек. Косметология: проблемная, чувствительная, стареющая кожа, варикоз, купероз, сосудистпая «сеточка» , розацеа; убирает мешки и темные круги под глазами. Успокаивает чувствительную и воспаленную кожу. Используется в средствах для поддержания упругости груди. Антидепрессант, устраняет стресс и усталость, тонизирует, помогает справиться с застарелыми обидами, снять эмоциональные блоки. ПОДХОДИТ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ГИПЕРТОНИКАМ. НЕ ИСПОТЛЬЗОВАТЬ В ПЕРВЫЙ ТРИМЕСТР БЕРЕМЕННОСТИ. ДАЛЕЕ ДОПУСКАЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОТ РАСТЯЖЕК И ДЛЯ КОЖИ ЛИЦА. ДЛЯ МАЛЕНЬКИХ ДЕТЕЙ ПРИМЕНЯТЬ ОСТОРОЖНО И НЕДОЛГИЙ ПЕРИОД. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРИЕМЕ АНТИКАОГУЛЯТНОВ
Косметика Ванны Арома-лампа Горячие ингаляции Саше, ароматизаторы Парфюмерия Массаж Арома-медальон Мыловарение
ДОЗИРОВКИ. «Много – не значит хорошо» . МАСЛЯНЫЕ СМЕСИ 0, 5 -1 % эфирного масла в базовом (растительном)- смеси для беременных, пожилых, детей до 5 -ти лет. (3 -5 лет – 0, 5%, 5 -12 лет – 1%, с 12 лет – половина взрослой дозировки). 1 капля на 10 мл. (0, 5%), 1 капля на 5 мл (1%) 3 капли на 30 мл. (0, 5%), 6 капель на 30 мл 5 капель на 50 мл. (0, 5%), 10 капель на 50 мл 2% эфирного масла в базовом стандартно для большинства массажных и косметических смесей 2 капли на 5 мл 12 капель на 30 мл 30 капель на 50 мл 4% эфирного масла в базовом – смеси с терапевтическим эффектом и для локального лечебного массажа 4 капли на 5 мл 24 капли на 30 мл 40 капель на 50 мл 5% эфирного масла в базовом – лечебные составы и мази 5 капель на 5 мл, 30 капель на 30 мл, 50 капель на 50 мл АРОМАЛАМПА. 1 -2 капли эфирного масла (или смеси эфирных масел) на 5 кв. м. ВАННА. На стандартную ванну необходимо 4 -6 капель эфирного масла или смеси эфирных масел (не забудьте предварительно растворить масло в эмульгаторе*). Ориентир – одна капля на 20 л воды. ВАННОЧКИ ДЛЯ РУК И НОГ: 2 -3 капли на ванночку ИНГАЛЯЦИИ: 2 -3 капли эфирного масла или смеси масел АРОМАКУЛОН И АРОМАКАМЕНЬ: 2 -3 кали, обновляйте по мере необходимости КРЕМ ДЛЯ КОЖИ: 1 -1, 5 % от масляной фазы. Эмульгатор - это вещество, с помощью которого смешивают эфирное масло с водой (эфирные масла не растворяются в воде и будут плавать на поверхности плёнкой). Такое вещество необходимо, чтобы обезопаситься от ожогов, вызванных чистым эфирным маслом. Так, например, прежде чем принять ванну с эфирными маслами или прополоскать горло , необходимо растворить масла сначала в Полисорбате или йогурте, сливках, мёде (природных эмульгаторах), а затем уже добавлять их в воду.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ! Не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки, не добавляйте эфирные масла в промышленную косметику Исцеляют те ароматы, которые вам приятны, не используйте эфирное масло, которое вам не нравится Соблюдайте указанные дозировки. Начинайте пользоваться эфирными маслами с самых минимальных доз и минимального времени воздействия Соблюдайте продолжительность применения масел (21 день) Внимательно ознакомьтесь с инструкцией и противопоказаниями масел перед применением, при серьезных заболеваниях проконсультируйтесь с врачом
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ! При использовании эфирных масел избегать попадания в глаза, паровые ингаляции делать только с закрытыми глазами Соблюдайте правила хранения масел. Не покупайте масла в сомнительных местах, где не выполняются условия хранения Перед началом использования проверьте масло на индивидуальную переносимость и аллергические реакции. В дальнейшем внимательно наблюдайте за реакцией кожи на применение масел Всегда записывайте состав и процентные соотношения смесей. На бутылках со смесями помечайте цель использования, содержимое и дату Используйте только качественные масла. Если у вас есть сомнения, лучше откажитесь от этих средств
Основные ограничения к применению эфирных масел Беременность Детский Вождение автомобиля возраст Химиотерапия Высокая температура Прием гомеопатии и ОК Склонность к аллергиям Кормление грудью Индивидуальная непереносимость Тяжелая болезнь
Травянистые эфирные масла Получаются паровой дистилляцией из трав, древесины, листьев, хвои, корней, семян и плодов • • • • Чайное дерево Базилик Шалфей мускатный Розовое дерево Кедр Кипарис Можжевельник Пачули Эвкалипт Хвойные: ель, сосна, пихта Мята Розмарин Сандал
ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО • • • Melaleuca alternifolia. Страна происхождения – Австралия. № 1 в любой аптечке, незаменимо в путешествиях. Сильнейший антибиотик, фунгицид (против грибков) Противорирусное (в т. ч. герпес, бородавки, папилломы) Антибиотик широкого спектра действия Специалист против грибков Candida, стафилококков, стрептококков, гамма-положительных, устойчивых бактерий Противовоспалительно Отличный иммуностимулятор: повышает лейкоцитарную активность крови. Дезинфектор Обезболивающее, растворяет молочную кислоту Снимает зуд, отечность, покраснения (в т. ч. аллергические) Репеллент Прекрасно работает с восходящими инфекциями (в моче-половой сфере), восстанавливает иммунный статус, уничтожает патогенную флору слизистой влагалища устраняет воспаление и увеличение лимфатических узлов, вытягивает гной из инфицированных ран, нарывов и карбункулов, эффективно при воспалениях носоглотки и органов дыхания, дезинфекция воздуха, бытовых предметов и мелких ран, ссадин, для предотвращения заражения и более быстрого заживления. Косметология: все типы кожи, особенно с прыщами, воспалениями; регенерация, очищение кожи. Аллергические дерматозы. Жирные волосы, перхоть Грибковые поражения ногтей Успокаивает, повышает концентрацию, внимание, стимулятор умственной деятельности МОЖНО НАНОСИТЬ В НЕРАЗБАВЛЕННОМ ВИДЕ РАЗРЕШЕНО БЕРЕМЕННЫМ ИКОРМЯЩИМ РАЗРЕШЕНО ДЛЯ ДЕТЕЙ
БАЗИЛИК • • • Ocimum basilicum. Смесь базилик, лимон, эвкалипт 1: 1: 1 (по 5 капель на зо мл базового масла) повышает действие антибиотиков в 20 раз. Восстанавливает обоняние. Разгружает обонятельные рецепторы. Используется при тяжелых, хронических насморках. Убирает полипы. Иммуномодулятор. Благотворно воздействует на дыхательные пути и часто применяется при гайморите, астме, бронхите, эмфиземе, эпидемическом гриппе и коклюше, ОРЗ и бронхитах. Спазмолитик: головная боль, мигрень, спазмы ЖКТ. Сфера ЖКТ: убирает неврозы, связанные с ЖКТ (булимия, анорексия, желудочные неврозы, проблемы депрессивного переедания, заедания стресса). Т. е проблемы ЖКТ связанные с «умом» - психикой. Спазмы кишечника, тошнота, рвота, изжога, икота. Стимулирует выработку ферментов, усиливает микроциркуляцию в тканях. Разогревает, работает с суставами, особенно с проблемами обмена веществ. При укусах насекомых. Наносите каплю на место укуса каждый раз, когда ощущаете зуд. Стимулирует менструацию. • Косметология: освежает и тонизирует вялую и отечную кожу, хорошо помогает при устранении бородавок, фурункулов, экземы, угревой сыпи, а также снимает воспалительные процессы. Способно вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Укрепляет волосы, препятствует их выпадению, сечению и ломкости, делает их более густыми и сильными. Помогает сосредоточится. Тонизирует нервную систему, помогает преодолевать депрессию. Успокаивает приступах истерии и нервных расстройствах. Обостряет восприятие и способствует концентрации внимания. Повышает свертываемость крови, поэтому людям со склонностью к тромбозам, повышенном протромбине, после инфарктных состояний обращаться кране осторожно, лучше вообще избегать попадания внутрь (через кожу) и ограничиться аромалампами. НЕ ПРИМЕНЯТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ.
ШАЛФЕЙ МУСКТНЫЙ • • • Salvia sclarea. Это ароматное и седативное масло нельзя сочетать с приемом алкоголя, поскольку оно может вызвать тошноту и даже галлюцинации. • • • Антибактериальное, противовирусное, против инфекций, в т. ч. Гинекологических. Тонизирует матку, особенно эффектно при наличии внутриматочных расстройств. Нормализует гормональные нарушения, регулирует менструацию, снижает предменструальное напряжение, ослабляет спазмы в области поясницы. Помогает решить проблемы сексуального характера, повышает детородную функцию, как мужчин, так и женщин. Облегчает роды, снижает вероятность послеродовой депрессии. Снимает воспаление при пиелонефрите, в бронхо-легочной системе, снимает спазмы, расслабляет мышцы и бронхи. Масло «ухо – горло – нос» , работает с насморками, отитами, ангинами. Улучшает состояние при таких проблемах с пищеварением, как метеоризм и желудочные спазмы, считается хорошим тонизирующим средством для почек. Снимая общее напряжение, помогает при головной боли и мигренях. Оказывает успокаивающее действие, позволяет справиться с чувством тревоги и нередко возникающими в таком состоянии мышечными спазмами и судорогами. Укрепляет защитные силы организма. Оказывает на организм общее тонизирующее и балансирующее действие. Дезинфекатор, освежитель воздуха, используется в профессиональной парфюмерии. Регулирует чрезмерное потоотделение, деодорант. Восстанавливает голосовые связки , сохраняет увлажненность слизистой носа – полезно для лекторов, преподавателей, певцов и т. п. Косметология: обладает определенным потенциалом регенерации клеток, увлажняет мужскую кожу. Волосы: стимулирует рост, очищает жирные волосы, помогает избавиться от перхоти, ограничивая избыточное выделение кожного сала Антидепрессант, седативное, снимает тревогу, напряжение, беспокойство, успокаивает нервы, поднимает настроение. Сильное успокоительное действие, поэтому может рассредоточивать внимание. Не следует применять его перед тем, как сесть за руль. При значительных дозах возникает головная боль. ПРОТИВОПОКАЗАНО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И ПРИЕМЕ ОРАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ.
РОЗОВОЕ ДЕРЕВО • • • Aniba rosaeodora. Не имеет отношения к розе. Названо розовым из-за цвета древесины. Бактерицидное, антисептик, противовирусное, фунгицид. Обезболивающее, спазмолитик (наиболее эффективно в смесях), эффективно при мигренях и частых головных болях. Эффективно при бактериально-вирусных и аллергических дерматитах, нейродермитах, сухой экземе. Противовоспалительное и смягчающее действие на органы дыхания. Устраняет бронхоспазмы и астматические компоненты кашля. Оптимизирует мозговое кровообращение. Помогает приспособиться к смене часовых поясов. Облегчает состояние людей с больными суставами при смене сезонов и повышении влажности. Афродизиак. Инсектицид. Косметология: смягчает, повышает упругость, эластичность и защитные функции эпидермиса, устраняя раздражение, шелушение и трещины. Увлажняет, питает, разглаживает сухую чувствительную кожу, нормализует внутрикожный обмен веществ. Эффективно при стрессовых пятнах. Придаеткоже красивый свежий оттенок. Устраняет видимый сосудистый рисунок, куперозы. Способствует рассасыванию стрий и тонких рубцов. Помогает коже женщин "не портиться" ежемесячно под воздействием изменений гормонального фона. Мягкое покалывание и согревающий эффект нормальны при нанесении на кожу. Устраняет раздражительность, напряжение, антистресс, антидепрессант. Адаптоген, нормализует деятельность центральной нервной системы. Помогает при хронической усталости. Стимулирует работу мозга, тонизирует. НЕ УПОТРЕБЛЯТЬ ВНУТРЬ!
КЕДР • • Cedrus atlantica – кедр атласский. Cedrus deodara – кедр гималайский. Предполагается. Что атласский кедр – это знаменитый ливанский кедр, упомянутый в Библии. Сильный антисептик Помогает очистить кожу от корок, нагноений, а также справиться с такими хроническими заболеваниями, как дерматит и псориаз, снимает зуд. Предпочтительнее применять при хронических заболеваниях, чем при острых состояниях. Отхаркивающие, облегчает течение заболеваний верхних дыхательных путей, разжижает мокроту. Стимулирует работу почек, помогает лечить цистит, вагинальные инфекции, снимает болезненность и жжение. Уменьшает боль при хроническом ревматизме и артрите. Фиксатор аромата, натуральный парфюм. Репеллент. Косметология: все типы кожи, особенно жирная: стягивает, подсушивает, избавляет от угрей и прыщей. Хорошее тонизирующее средство для волос, может эффективно применяться при лечении себореи кожи головы, а также от перхоти и облысениия. Успокаивает, снимает нервное напряжение, тревогу. Используется при медитации. В БОЛЬШОЙ КОНЦЕНТРАЦИИ МОЖЕТ РАЗДРАЖАТЬ КОЖУ. ПРОТИВОПОКАЗАНО ВО ВРЕМЯ ПЕРВОГО ТРИМЕСТА БЕРЕМЕННОСТИ, В ВАННАХ И МАССАЖАХ, ВОЗМОЖНЫ АРОМАЛАМПЫ И АРОМАКОСМЕТИКА.
КИПАРИС ГОЛУБОЙ • • Callitris intratropica. Масло из коры голубого кипариса при производстве красивого синего цвета, который со временем меняется на зелёный, жёлто-зелёный, а затем жёлтый. • • Антисептик, хороший компонент для мужской косметики и средств гигиены. Дезодорирует. Противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное: в т. ч. папилломы, герпес, бородавки. Тонизирует кровеносную систему, противоотечное, помогает при варикозе, геморрое, синдроме усталых ног. Регулирует менструальный цикл, снимает боль, облегчает симптомы менопаузы. Спазмолитик, особенно хорошо действует на бронхи, может предотвратить приступ астмы. Вяжущее, используется везде, где имеет место избыток жидкости – отеки, кровоточивость десен, потливости, обильных менструациях. Масло голобугого цвета, за который отвечает гвайазулен – соединение, родственное хамазулену, содержащемуся в эфирных маслах голубой ромашки и тысячелистника. Поэтому может применяться как их замена, а сочетаясь с ними приобретает более выраженный противовоспалительный эффект. Снимает боль и воспаление, способствует более быстрому восстановлению кожи при термических и солнечных ожогах, ссадинах и порезах. Успокаивает различные кожные раздражения, применяется при потнице, крапивнице. Успокаивает зуд при атопическом дерматите. Снимает раздражение, оказывает успокаивающее действие на места укусов насекомых, обладает антигистаминным действием. Репеллент. Фиксатор в парфюмерии. Применяется в ветеринарии – от блох и вшей, уменьшает запах псины. Косметология: любой тип кожи, особенно жирная, проблемная кожа. Помогает восстановить мягкость и увлаженность кожи, устраняет трещины. Успокаивает, Заживляет мелкие порезы и воспаления (после бритья). Хорошо помогает при потливости ног - уменьшает потоотделение, убирает неприятный запах. Эмоционально успокаивает, стабилизирует, укрепляет веру в себя, нормализует сон, используется во время медитаций.
МОЖЖЕВЕЛЬНИК • • • Juniperus communis. Juniperus virginiana. В 19 веке в больницах для дезинфекции палаты окуривали дымом можжевельника и розмарина. Активизирует кровоток и лимфоток, противоотечное, полезен при варикозе, целлюлите, коррекции фигуры. Работает с водным обменом, поэтому, при заболеваниях и инфекциях почек строго не рекомендуется, по крайней мере до снятия острого состояния. Продолжительное применение может чрезмерно активизировать работу почек. Союзник при регулировке давления за счет регулировки жидкости. При цистите, задержке мочеиспускания и камнях в почках. Способствует выходу мочи при увеличенной предстательной железе. Возможно также снятие проявлений целлюлита, водянки и отечности. Противовоспалительное. Выводит токсины, в особенности при злоупотреблении жирной пищей и спиртным. Удаляет слизь из кишечника, оказывает эффект при геморрое. Нормализует менструальный цикл, облегчает боль при спазмах. Утверждается в некоторых источниках, что оно благоприятно влияет на течение родов. Дезинфектор и ароматизатор воздуха, особенно с розмарином и цитрусовыми. От блох, клещей, при чесотке у животных. Репеллент. Косметология: жирная и отечная кожа, избавляет от угревой сыпи, очищает поры, помогает при дерматите, мокнущей экземе, псориазе, юношеских прыщах. Для сухих и для жирных волос, укрепляет корни, устраняет зуд, перхоть. Стимулирующее действие на организм, помогает преодолеть вялость и сонливость, возникающие в результате перегруженности шлаками. Проясняет ум, укрепляет нервы. Расслабляет, антистресс. Juniperus virginiana – виргинский можжевельник - дополнительно обладает свойствами стимулировать выработку коллагена 1 типа (анти-эйдж эффект) и тонизировать вены. ПРОТИВОПОКАЗАНО ПРИ ВОСПАЛЕНИЯХ И БОЛЕЗНЯХ ПОЧЕК. НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ УПОТРЕБЛЕНИЕ ВНУТРЬ. ПРОТИВОПОКАЗАНО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ.
ПАЧУЛИ • • • Pogostemon cablin. Существует аромасуеверие что, пачули привлекает деньги. Его наносят на купюры или кладут ароматизированную бумажку в кошелек. • Большой противогрибковый эффект – на коже, ногтях, кандидозы. Прогорманальное, мужское масло (повышает тестостерон). Главный специалист по воспалениям в урологии и мужской мочеполовой сфере. Согревает, усиливает микроциркуляцию (варикоз, застойные явления, спортивный массаж). Работает с водным обменом, убирает отеки. Особенно глубокие отеки, с которыми не справляются можжевельник и фенхель. Выводит излишнюю жидкость из тканей, при лечении целлюлитной кожи. Регенерирует ткани, способствует росту кожных клеток и формированию рубцовой ткани, улучшает состояние воспаленных участков, оказывает целительное действие на загрубевшую, потрескавшуюся кожу, на язвы и раны. Дезодорант. Уменьшает аппетит, удачно впишется в комплекс мероприятий по снижению веса. Антидепрессант, афродизиак. Косметология: лифтинг кожи , угревая сыпь, экземы, грибковые инфекций. Стягивающий, рубцующий эффект, восстановление обвисшей в результате диеты или болезни кожу. Жирные волосы, проблемная кожа головы. Мужская парфюмерия и косметика, альтернатива женской цветочной косметике, если она не нравится женщине. Успокаивает при небольшой дозировке и стимулирует - при значительной НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПРИЕМ ВНУТРЬ.
ЭВКАЛИПТ • • • • Мощный антисептик, антибиотик, антивирусный эффект (в т. ч. герпес), фунгицид широкого спектра. Жаропонижающее. Ранозаживляющее, противовоспалительное, охлаждающее. Улучшает кровоток, способствует насыщению крови кислородом. Работает с бронхитами, непродуктивным кашлем, пневмонии, астмой. Лучше всего работает через ингаляцию. При горячих ингаляциях глаза должны быть закрыты обязательно! Благотворное действие на легкие и верхние дыхательные пути, разжижает мокроту, прочищает нос. Способствует регенерации легочной ткани. С осторожностью применять астматикам. Снимает боль в суставах при невралгиях, защемлении нервов, ревматизме, артритах, снимает воспаление. Способствует заживлению ран, ожогов, волдырей, укусов насекомых. Облегчает течение цистита, вагинита, молочницы. Мягкое природное средство, снижающее уровень сахара в крови и улучшающее углеводный обмен веществ. Дезинфицирует, дезодорирует воздух, освежает, убирает неприятные запхи. Устраняет головную боль, вызванную духотой, усталостью, отсутствием кислорода. Репеллент. Устраняет ожоги от эфирных масел: эфирное масло эвкалипта вводится в количестве 1 капля на каждые 7 капель смеси эфирных масел, особенно если содержатся потенциально раздражающие, сильнодействующие масла. Основные виды: Eucalyptus globulus Eucalyptus radiata Eucalyptus dives Eucalyptus citriodora Hook. Косметология: очень жирная кожа, гнойнички, угревая сыпь, акне. При нанесении на кожу нормально ощущение легкого холодка. Может раздражать чувствительную кожу. Борется с перхотью, препятствует выпадению волос. Тонизирует нервную систему, антидепрессант. Устраняет сонливость. Освежает в жару. ПРОТИВОПОКАЗАНО ПРИ ЭПИЛЕПСИИ И ГИПЕРТОНИИ. ПРИТИВОПОКАЗАНО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ И КОРМЛЕНИИ ГРУДЬЮ. ПРОТИВОПОКАЗАНО ДЛЯ ДЕТЕЙ (ДО 12 ЛЕТ) НЕЙТРОЛИЗУЕТ ДЕЙСТВИЕ ГОМЕОПАТИЧЕСКИХ ПРЕПАРАТОВ.
ЭТИ РАЗНЫЕ ЭВКАЛИПТЫ Eucalyptus globulus – Эвкалипт шаровидный. Самый распространенный вид. Eucalyptus dives - Эвкалипт душистый (ментоловый). Более мятный аромат. Антикомедонное: разжижает себум и облегчает его выход из пор. Лифтинг-эффект, вводится в средства анти-эйдж. Eucalyptus citriodora Hook – Эвкалипт лимонный. Мощный антисептик, антибиотик: при лабораторных испытаниях его эффективность оказалась сравнимой с антибиотиками пиперациллином и амикацином. Eucalyptus radiata - более мягкий по действию и запаху и в меньшей степени способен раздражать кожу. Это хороший выбор для тех, кто не выносит сильный аромат шаровидного эвкалипта, а также для детей и пожилых людей. Аэрозоль с 2% раствором эфирного масла эвкалипта убивает 70% стафилококков в воздухе.
ЕЛЬ – ПИХТА - СОСНА • • Picea abies - ель Abies sibirica - пихта Pinus sylvestris – сосна. Фитонци ды - образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. • Масла для зимы: мощные антисептики, очищают воздух от вредных бактерий с помощью выделяемых фитонцидов при эпидемиях гриппа и ОРЗ. Прочищают пазухи. Облегчают состояние при кашле, бронхите, насморке, других заболеваниях верхних дыхательных путей. Антидепрессанты, устраняют перенапряжение, поднимают настроение, создавая ощущение соединения с природой. Обезболивающее и противоотечное при радикулите, артрите, невралгии, ревматизме. Стимулирует кровообращение, улучшает циркуляцию крови в мышцах, предупреждает их утомление. Ароматизируют и дезинфицируют воздух, особенно в компании цитрусовых, с которыми прекрасно сочетаются. Очищают раны, способствуют заживлению. В зависимости от потребности организма оказывают либо согревающее, либо освежающее действие. Укрепление корней волос и борьба с перхотью. ЕЛЬ. Косметология: кожа с угревой сыпью, снимает воспаления, усиливает ее защитные функции. ПИХТА. Косметология: Дезодорирующее, противогрибковое действие, включается в состав средств для ног. При бытовых ожогах помогает процессам регенерации, снимает воспаление, обеззараживает. СОСНА. Позитивно влияет на пищеварение, особенно при нарушениях работы кишечника. ЕЛЬ ПРОТИВАОПОКАЗАНА ПРИ ПАТАЛОГИЯХ ПОЧЕК. ПИХТА. С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ. С ОСТОРОЖНОСТЬЮ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ. ПИХТА И СОСНА МОЖУТ РАЗДРАЖАТЬ ЧУВСТВИТЕЛЬНУЮ КОЖУ.
РОЗМАРИН • • • Rosmarinus officinalis. Главный компонент знаменитой "Воды королевы Венгрии" или "эликсира молодости", который, по преданию, превратил 60 -летнюю принцессу в молодую, соблазнительную девушку • • • Мощный антисептик, сравним с тимьяном и базиликом. Используется при поражениях кожи: угревая и фурункулезная сыпь, инфицированные раны (для заживления), абсцессы, ожоги. Устраняет воспалительные процессы, способствует улучшению местного кровообращения и обновления клеток. Хорошо заживляет застарелые пятна и рубцы, вводится в средства от растяжек. Спазмолитик, выводит шлаки. Улучшает деятельность желудка, применяется при лечении гастроэнтерита, колита, метеоризма, запоров. Противовоспалительное средство для верхних дыхательных путей. Обезболивает при артритах, мышечных болях, ревматизме, остеохондрозе. При отложении солей, остеохондрозах. Повышает артериальное давление. Стимулирует иммунную систему. Укрепляет сердце, стенки вен, улучшает кровообращение в конечностях, оказывает противовоспалительное воздействие при варикозе, геморрое. Регулирует менструальный цикл за счет стимулирования выброса эстрогена- может вызывать приближение менструации. В некоторых источниках отнесен к афродизиакам. Природный консервант (требуется меньшее количество консерванта). Косметология: жирная и нечистая кожа, снимает воспаление, стимулирует кровообращение, улучшает цвет лица, способствует регенерации. Предотвращает выпадение волос и образование перхоти, стимулирует рост. (особенно цинеольный хемотип) Тонизирует, снимает нервные и умственные перенапряжения. Любимый аромат студентов, он помогает запоминать и усваивать информацию ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ, ЭПИЛЕПСИЯ, СКЛОННОСТЬ К СУДОРОГАМ, БЕРЕМЕННОСТЬ, ПЕРИОД ЛАКТАЦИИ, ДЕТИ ДО 7 ЛЕТ, ПРИЕМ ГОМЕОПАТИИ.
САНДАЛ • • • Среди терапевтических свойств сандалового масла особенно выделяют противовоспалительное, антисептическое, вяжущее, антиспазмалитические, обезболивающее и тонизирующее. При инфекциях верхних дыхательных путей и хронических бронхитах, при сухом кашле, ангине Показано при расширении вен и капиляров (варикозе и куперозе), Противовоспалительное, при ревматизме и болях в спине, при различных дерматитах (снимает зуд и покраснение). Афродизиак Фиксатор аромата, добавляет глубины, натуральный парфюм. Сандал самого лучшего качества растет во Вьетнаме и в Новой Каледонии. Может загустеть со временем, для восстановления текучести – подогреть до комнатной температуры, или предварительно развести в базовом масле. Santalum album. Эфирное масло получается только из древесины взрослых деревьев – достигших возраста 30 лет. Косметология: одинаково благотворно как для сухой, так и для жирной кожи, регенерирует, вяжущее, помогает бороться с угрями и при этом успокаивает, заживляет и увлажняет кожу. Снимает излишнюю жирность кожи, регулирует выработку себиума. Уменьшает воспаление при акне, предотвращает образование шрамов и рубцов. Считается одним из наиболее эффективных средств для борьбы с обезвоживанием кожи и морщинами. Используется как натуральный агент для защиты от солнца. Идеально в средствах для кожи вокруг глаз и губ. Хорошо работает в средствах для укрепления волос и против перхоти. Успокаивает нервную систему, снимает раздражительность, расслабляет и согревает, антидепрессант, нормализует сон и сердечный ритм.
Признаки качественного эфирного масла • Флакон темного стекла (коричневое, синее). • Этикетка: торговое название, название на латыни, срок годности, 100% натуральное эфирное масло. Желательно: процент ввода, страна происхождения сырья. • Сертификаты: лучше не российские, в читаемом виде. • Цена (эм розы – не меньше 2000 р. , нероли – 1000). • Поставщик: список его клиентов, проводит ли обучение, семинары, качество сайта. • Специализация компании-производителя: надежнее всего покупать у компаний специализирующихся на ароматерапии. • Репутация поставщика и производителя. • Тест «пятно на бумаге» . Не показателен. • Хромотограмма. • ВАШ НОС.
Пример хромотограммы
Натуральные эм Синтетические эм
Синергия От греч. Synergia - сотрудничество; когда эфирный масла действуют в гармоническом взаимодействии друг с другом; усиливают действие друга в смеси. Таким образом, воздействие смеси получается сильнее, чем сумма воздействий составляющих ее частей. К маслам, которые проявляют синергию практически любой смеси, относятся лаванда и роза.
Эфирные масла из смол Получаются из смол деревьев и кустарников, путем дистилляции или экстракции • Мирра • Ладан
МИРРА Commiphora myrrha. Смола. Страна происхождения – Эфиопия. Слово «умиротворенный» произошло от мирры, отражая ее психологическое действие. 156 упоминаний в Библии. • • • • Против инфекций, подкожных прыщей, фурункулов Антисептик, антибиотик, фунгицид (в т. ч. против Candida) Противовоспалительное Заживляет, регенерирует кожу Вяжущее действие на кожу Антиоксидант, тоник кожи Стимулирует кровообращение Против язв и инфекции в ротовой полости Отхаркивающее, устраняет избыток слизи, разжижает мокроту Устраняет нервные и аллергические дерматиты, охлаждает Стимулирует менструацию Умиротворяет, издревле используется в религиозных обрядах Стимулирует нервную и психическую деятельность Антидепрессант, тонизирует, восстанавливает силы и поднимает настроение Инфекции дыхательных путей, астма, бронхит, простуда, нарушения кожных покровов, глубокие прыщи Косметология: вытягивает инфекцию из ран и фурункулов, уменьшает растяжки, защищает от старения, подсушивает жирную кожу, также мокнущую экзему, регенерирует, антиоксидант, улучшает микрорельеф, тонус кожи, подтягивает, придает красивый цвет, матовость, бархатистость Грибок стоп Препятствует выпадению волос МОЖНО НАНОСИТЬ НА ФУРУНКУЛЫ И РАНЫ В НЕРАЗБАВЛЕННОМ ВИДЕ ПРОТИВОПОКАЗАНО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
ЛАДАН • • Boswellia carterii. Издавна использовался при медитации и различных религиозных ритуалах, так как умиротворяет, углубляет дыхание, погружает в медитативное состояние • Антисептик, благотворно влияет на дыхательную систему, делает дыхание более ровным и глубоким. Помогает облегчить состояние страдающих астмой. Показано при простудных заболеваниях: способствует отхождению мокроты, успокаивает кашель, помогает при ларингите, бронхите, синусите. Сильный противогрибковый и антибактериальный эффект. Иммуностимулятор, увеличивает образование лимфоцитов. Улучшает обмен веществ. Обезболивающее и стимулирующее кровообращение свойства используются в смесях от ревматизма, при мышечных болях и напряжении. Тонизирует матку, стимулирует месячные, усиливает родовую деятельность, успокаивает во время родов. Помогает в случае инфекций мочевых путей (цистит, уретрит), оказывает мочегонное действие, уменьшает боли, неприятные ощущения, оказывает антисептическое действие. Оказывает лимфодренажное действие, устраняет отеки. Косметология: улучшает состояние всех типов кожи, используется в средствах анти-эйдж, придает упругость. Вяжущее действие помогает при жирной коже, подсушивает, снимает блеск. Способствует устранению воспалений. Помогает в заживлении ран, фурункулов, язв. Успокаивает, устраняет беспокойство, способствует спокойному сну, антидепрессант. Улучшает сон. ПРОТИВОПОКАЗАНО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Цитрусовые эфирные масла Получаются из кожуры растений семейства цитрусовых путем холодного прессования • • • Лимон Апельсин Бергамот Грейпфрут Лиммет
Общие свойства цитрусовых: • Увеличивают приникающую способность эм • Антисептики, дезинфикаторы и противовирусные • Поддерживают иммунитет • Борятся с целлюлитом • Придают блеск волосам • Антидепрессанты • Фототоксичны • Стимулируют аппетит
Фототоксичность • фотосенсибилизация - способность эфирного масла увеличивать чувствительность кожи к ультрафиолетовым лучам. Фототоксичное масло при воздействии солнца может вызывать пигментные пятна и солнечные ожоги. Например, фототоксичностью обладают цитрусовые масла и эфирное масло розмарина.
ЛИМОН • • • Citrus limon. При добавлении к чистящим средствам, убивает микробы, добавляет свежести и повышает растворимость жира, а также может стирать перманентный маркер и удалить с кожи запах свежей рыбы. • Антибактериальное, противовирусное, противогрибковое действие. Эффективно борется со стрептококковыми и стафилококковыми инфекциями. Антибиотиком широкого спектра действия. Против бородавок, герпеса, грибковых заболеваниях. Иммуностимулятор, работает с белыми кровяными тельцами. Воздействует на патогенные микроорганизмы и вирусы, помогает при выздоровлении после операций и болезней (восстанавливает иммунитет). Подавляет патогенную микрофлору кишечника , не задевая здоровую. Витаминизирует, дает силы, энергию. Большое содержание витаминов группы С. Кровоостанавливающее средство – при носовых кровотечениях , в средствах для бритья, при кровоточивости десен, геморрое. Против купероза и в профилактике и лечении варикоза, т. к. укрепляет стенки сосудов, противостоит ломкости сосудов (этому способствует витамин РР ). Улучшает кровообращение. Применяется при вегето-сосудистой дистонии. Противоотечные и лимфодренажные свойства, расщепляет подкожный жир (липолиптическое действие). Убирает неприятные запахи, запах дыма, в частности запах рыбы с рук и кухонных поверхностей. Дезодорация обуви, шкафов, моющих средств. Используется в средствах от муравьев и др. насекомых. Косметология: все типы кожи, особенно для жирная, с акне и постакне, нормализует секрецию сальных желез. Отбеливает веснушки и пигментные пятна (но нельзя использовать в солнечное время), улучшает микрорельеф кожи и цвет лица, кровообращение, используется в анти-эйдж косметике: выравнивает рельеф кожи, отшелушивает мертвые клетки, тонизирует, подтягивает кожу, применяется в антицеллюлитных средствах, размягчает рубцовую ткань. Волосы: против перхоти, укрепление луковиц, усиление блеска. Ногти: укрепляет, препятствует ломкости и расслоению, отбеливает, улучшает цвет, полирует. Против грибков на ногте. Антидепрессант, улучшает настроение, память, концентрацию, радостный, солнечный аромат. Тонизирует вегетативную нервную систему, обеспечивает прилив сил, позволяет быстро адаптироваться к новым условиям. Повышает аппетит. ФОТОТОКСИЧНО. РЕКОМЕНДУЕТСЯ ХРАНИТЬ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.
АПЕЛЬСИН • • • Citrus sinensis – апельсин сладкий. Citrus aurantium – апельсин горький. Оба активно используются как ароматизаторы, но горький апельсин более любим парфюмерами за более тонкий и свежий аромат. Убивает гнилостные бактерии в полости рта, используется при кровоточивости десен и пародонтозе. Обладает противолихорадочным и дезинфицирующим свойствами, дезодорирует, убирает неприятные запахи. Стимулирует пищеварение, функции желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, работу сердца. Применяется при сердцебиении, неврозах. Спазмолитик, ветрогонное. Нормализует перельстатику. Способствует выведению токсинов из отечной кожи. Эффективно помогает в борьбе с целлюлитом и его профилактикой, расщепляет жир, тонизирует, выравнивает кожу. Используется в средствах от муравьев и др. насекомых. Косметология: омолаживает и повышает тургор нормальной, сухой и увядающей кожи; нормализует работу сальных желез, тонизирует, разглаживает морщины, придает коже здоровый цвет. Волосы: придает блеск, приятный аромат, тонизирует и уменьшает сухость кожного покрова головы. Антистрессовое средство, которое поднимает настроение, дарит душевное равновесие и спокойствие, снимает напряжение и формирует позитивный взгляд на мир. При длительном применении и значительной дозировке, может вызывать раздражение чувствительной кожи, а также повышение её светочувствительности.
БЕРГАМОТ • • Citrus bergamia. Бергамотом ароматизируют сорт чая Earl Grey, названый в честь графа Чарльза Грея, который являлся премьер-министром Великобритании в 1830 -1834 гг. • Благотворно влияет на пищеварительный процесс, снимает боль в животе после приема пищи, при несварении, скоплении газов, изгоняет кишечных паразитов, а также считается, что помогает растворять желчные камни. Стимулирует аппетит. Полезно при респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей, хорошо стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость организма к вирусным инфекциям. Дает хороший результат при облегчении болезненных и неприятных симптомов циститов и уретритов. Бактерицидные и противовоспалительные свойства помогает при герпесе Подсушивает и устраняет кожные высыпания. Так же оно эффективно при угрях, прыщах, псориазе, экземах, чесотке, ранах, себорее. Используется в смесях для снижения температуры, освежает, охлаждает кожу. Репеллент и освежитель воздуха, помогая избавиться от запахов табака, гари, домашних животных. Очень популярен в парфюмерии, аромат унисекс. Снимает приторность сладких цветочных ароматов. Косметология: для комбинированной, жирной кожи. Оно устраняет воспалительные процессы, снимает раздражение, очищает, придает свежесть, тонизирует, сужает поры, нормализует секрецию сальных желез, выравнивает цвет лица. Волосам масло бергамота придает натуральный блеск, приятный аромат, помогает избавиться от перхоти, укрепляет и наделяет жизненной силой. Снимает тревогу, депрессию, нервное напряжение, охлаждает пыл и просветляет разум, смягчает раздражение и избавляет от чувства угнетённости и безысходности. ФОТОТОКСИЧНО. * Очищенное от бергаптена масло лишено этого свойства и может использоваться в косметических средствах без риска фотосенсибилизации кожи. Такое масло не имеет характерного зеленого цвета и почти не имеет запаха.
ГРЕЙПФРУТ • • Citrus paradisi. По результатам эксперимента, женщины, нанесшие аромат грейпфрута на кожу, казались мужчинам более привлекательными и молодыми. • • Улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, очищает кровь и лимфу от шлаков, тонизирует, выводить лишнюю жидкость из организма позволяет эффективно бороться с целлюлитом. Иммуностимулирующее, антибактериальное, противовоспалительное, противовирусное, обезболивающее средство. При простудных заболеваниях, повышает иммунитет к вирусным инфекциям. Снимает заложенность носа, облегчает боль в горле. Помогает снять головную боль, мигрень. Снимает спазмы, боль, напряжение, усталость в мышцах, выводит молочную кислоту. Применяют для гибкости мышц, при лечении артрита, подагры. Регулирует, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Нормализует процесс переваривания, усвоения пищи, связанный с недостатком ферментов, стимулирует их выработку. Способствует выведению отходов из кишечника при расстройствах пищеварения. Устраняет тяжесть в животе после еды, подавляет аппетит, устраняет неприятный запах изо рта, помогает сбросить лишний вес. Нормализует работу печени, желчного пузыря, снижает уровень холестерина, выводит токсины. Обладает желчегонным, мочегонным действием, препятствует образованию песка и камней в почках и желчном пузыре. Улучшает самочувствие при токсикозах во время беременности (использование в аромалампе и аромакулоне при отсутствии аллергии на цитрусы). Нейтрализует неприятный запах от животных и сигарет. Косметология: лучше всего для жирной, смешанной кожу. Приводит в порядок работу сальных желез, сужает поры, предотвращает образование комедонов, тонизирует, очищает, освежает кожу, разглаживает, сохраняет упругость и влагу. Предотвращает растяжки во время беременности. Также известно, что масло губительно действует на энзим эластазу - ферменты, разрушающие волокна эластина и коллагена, что приводит к более раннему увяданию и старению кожи. Масло отлично избавляет от повышенной жирности кожи головы, нормализует секрецию сальных желез, повышает тонус и стимулирует рост волос. Укрепляет, увлажняет ногти, предотвращает их ломкость, создает ухоженный вид. Адаптоген. Быстро настраивает на оптимизм, бодрит, избавляет от чувства тревоги и страха. Антистресс. Избавляет от депрессии, лени, бессонницы. Успокаивает, снимает раздражение в ПМС и дискомфорт во время беременности. ФОТОТОКСИЧНО.
ЛИМЕТТ (ЛАЙМ) • • • Citrus aurantifolia. Масло применяют как ароматизатор при производстве безалкогольных напитков, в частности Мохито. Противоревматическое, антисептическое, антивирусное, бактерицидное, заживляющее, восстанавливающее, тонизирующее действия. Успокаивает сильные и частые сердцебиения. Оказывает благоприятное действие на желудок. Снимает воспаление кишечника, вызванное стрессом. Дезинфицирующее, вяжущее, тонизирующее и общеукрепляющее действие. Используется для лечения ОРЗ, усиления иммунной системы. Защищает во время эпидемий простудных заболеваний, помогает быстрее восстановиться после болезней. Уменьшает кашель и застойные явления в органах дыхания. Используется в комплексном лечении при лихорадке и при повышенной температуре. При артритах, ревматизме, Благотворно при лечении инфицированных ран, порезов, различных воспалений на коже. Укрепляет соединительные ткани. Косметология: при угревой сыпи и кожных инфекциях, очищает и стягивает загрязненные поры, регулиреут выработку себума. Тонизирует и укрепляет кожа лица и тела. Улучшает цвет кожи. Волосы: для ухода за жирными волосами (снижает саловыделение), придаёт красивый блеск и гладкость волосам, способствует их росту. Ногти: повышает прочность, усиливает рост, отбеливает и придаёт блеск. Тонизирующий, поднимающий настроение, усиливает умственную активность, антидепрессант. Помогает избавиться от состояния тревоги и апатии. Бодрит и придает сил. Проясняет разум при переутомлении. ФОТОТОКСИЧНО
Тест на переносимость • Все очень просто. • Растворите 1 каплю эфирного масла в 5 мл. базового (растительного) масла. Нанесите на внутреннюю часть локтевого сгиба. • Если в течение 12 часов на коже не появится изменений (покраснение, сыпь, раздражение, зуд, отечность), то эфирное масло Вам подходит, оно безопасно для Вас. • Еще одним правилом ароматерапии является правило принятия запаха – эфирное масло будет работать с Вами наилучшим образом, только если его запах Вам приятен.
Полезные ресурсы и литература • Патриция Девис. «Ароматерапия от А до Я» . • Дмитриевская Л. «Обманывая возраст. Практика омоложения. Эксклюзивные методики аромакосметологии и терапии» . • Эллисон Инглэнд совместно с Лолой Борг. «АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ МАТЕРИ И РЕБЁНКА» . • Ванда Селлар «Энциклопедия эфирных масел» . • «Аромашка» – масла, информация с сайта, форум.
АРОМАТ - ЭТО МИГ СЧАСТЬЯ, К КОТОРОМУ МЫ ВСЕГДА ВОЗВРАЩАЕМСЯ И СТРЕМИМСЯ ВСЮ ЖИЗНЬ.
Скачать презентацию Введение в ароматерапию Понятие ароматерапии принципы работы обзор
Введение в ароматерапию. Финал..pptx