Все мы слышали и знаем про хомяка и

Все мы слышали и знаем про хомяка и лошадь…

И радостно себя успокаиваем: «Я – не лошадь!»

Но! Если я не думаю о проблеме, это не значит, что её нет!!!

Никотин достигает клеток мозга за 7 секунд и приводит мозг в состояние возбуждения и легкой эйфории… А также – учащает сердцебиение и повышает артериальное давление; ослабляет мышечную деятельность и изменяет работу эндокринной системы; тормозит циркуляцию крови в капиллярах; снижает аппетит и нарушает баланс углеводов.

По своей сути сигареты ничем не отличаются от наркотиков. Суть кайфа от любого наркотика – временное отупление.

Сухие цифры По данным Всемирной Организации Здравоохранения: ЕЖЕГОДНО УМИРАЮТ 3 миллиона человек от курения! 6 миллионов человек от алкоголизма! Прогнозируется, что в 2020 году от курения погибнут около 10 миллионов человек в возрасте от 30 до 40 лет!

Почему подростки начинают курить ?

Удовольствие от курения

- «Желание быть как все» - не выделяться из друзей, которые курят

Курение родителей

Стремление выглядеть «круто»

Курящие друзья

Стремление подражать взрослым, авторитетным людям

Удовольствие от того, что делаешь чтото запретное

Почему курят девочки?

Это модно и красиво? !

Хотя, конечно, у всех своё представление о красоте

Серый цвет лица, запах изо рта, от волос, одежды, жёлтые зубы, грубый голос – это некрасиво!

Как курение влияет на организм в целом? Слишком раннее курение задерживает рост, а также объём груди. Замедляется реакция в движении, снижается мышечная сила, под влиянием никотина ухудшается острота зрения. Курение снижает эффективность восприятия и заучивания учебного материала, уменьшает точность вычислительных операций, снижает объём памяти. Частое и систематическое курение у подростков истощает нервные клетки, вызывая преждевременное утомление и снижение активирующей способности мозга при решении задач логико-информационного типа Никотин мешает развиваться интеллекту. Ребенок, начавший курить в 10 лет, может не закончить школу из-за снижения интеллекта.

{

Так выглядят сигаретные пачки в западной Европе

{ Между тем, каждая выкуренная сигарета укорачивает жизнь на 2 минуты.

Выбирайте! Выбирайте, что вам важнее

Зачем курить, если все самое прекрасное – вокруг тебя. За жизнь без сигареты!

По данным ВОЗ, только 2 -3 % курящих, ежегодно бросают курить, хотя желание выражают почти 90%.

Займись физическими упражнениями или любимым видом спорта, или спортивными танцами. От этого тройная польза: польза для здоровья; прекрасно проведешь свободное время; ты найдешь друзей, с которыми у тебя будут общие интересы, например, спорт.

Или может, у тебя другие представления о красоте и здоровье?

Табакокурение – современные мифы и заблуждения МИФ 1: МИФ 2: МИФ 3: МИФ 4: МИФ 5: МИФ 6: МИФ 7: МИФ 8: МИФ 9: МИФ 10: МИФ 11: МИФ 12: МИФ 13: МИФ 14: МИФ 15: МИФ 16: МИФ 17: МИФ 18: МИФ 19: Я знаю - курение вредно. Я всегда могу бросить. Курение не вредно. Многие живут и ничего. Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт. Не курят только ануды. Курение снимает стресс и помогает сосредоточиться. Курение лучше, чем алкоголь. Курение – это блеск, имидж, престиж, красота. Это КРУТО. Курение – это мода. Курение – это признак эмансипированности. Курение – признак мужественности. Курение – признак социального статуса. Курение – это сексуально. Во время беременности я брошу – это поможет. Детям нельзя курить, а взрослым можно. По наследству последствия курения не передаются. Лёгкие сигареты – выход из положения. Курю не затягиваясь. Все курят и я курю.

Что нужно, чтобы бросить курить? 1. 2. 3. Иметь СВОЕ мнение Быть САМОДОСТАТОЧНЫМ человеком. Взять в руки СВОЮ силу воли.

Всегда делай выбор в пользу здоровья!