ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Курение Наркотики Чипсы и кола Алкоголь

ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ Курение Наркотики Чипсы и кола Алкоголь

Курение В состав вдыхаемого курильщиками дыма входят бензпирен, нитрозамины, угарный газ, частицы сажи и т. д.

Так выглядят лёгкие курильщика

Задумайся, прежде чем вдыхать этот яд….

При физической зависимости требование организмом никотиновой дозы так сильно, что все внимание курящего сосредоточивается на поиске сигареты, идея курения становится столь навязчивой, что большинство других потребностей (сосредоточение на работе, утоление голода, отдых, сон и т. д. ) уходят на второй план.

У женщины, которая курит во время беременности, ребенок рождается с низкой массой тела. Чем больше женщина потребляет никотина, тем ниже вес ребенка. По средним показателям, ребенок рождается на 200 грамм меньше, если его мама курила во время беременности, в сравнении с некурящей мамой. КУРЯЩАЯ МАМА НЕ КУРЯЩАЯ МАМА

Наркотики

Конопля, кокаин, ЛСД, героин, экстази, метадон - самые известные и ходовые, хотя на самом деле существует очень много видов наркотиков, они разрушают практически все органы и системы организма, больше всего страдают мозг, печень, почки, сердце, репродуктивные органы. Средняя продолжительность жизни наркомана, при постоянном употреблении наркотиков внутривенно, примерно 6 -8 лет, потом чаще всего не выдерживает печень (цирроз печени очень часто встречается у героиновых наркоманов) либо сердце. Многое зависит от того в каком возрасте, в каких дозах, с какой периодичностью и какой вид наркотиков употребляется. Нередко люди погибают от несчастных случаев в состоянии наркотического опьянения, кончают жизнь самоубийством, или умирают от передозировки, и чаще всего цель в жизни наркомана одна - достать дозу.

Самая распространённая причина, по которой люди начинают употреблять наркотики, это жажда новых ощущений, стремление убежать от скучной серой жизни, забыть о проблемах, снять стресс, но когда "кайф" проходит нередко появляется состояние депрессии, апатии, безысходности. Желание снова употреблять наркотики, с каждой новой дозой становится все сильнее, у зависимых от наркотиков людей появляются ломки (Абстинентный синдром), и чем чаще употребляет человек наркотики, тем быстрее и острее она проявляется.

Когда заканчивается действие очередной дозы, организм требует еще, зависимого человека не покидает мысль, где достать еще дозу наркотика, появляется нервная дрожь, холодный пот, судороги, немеют конечности, часто появляется понос, тошнота, боли в суставах и мышцах, головные боли, головокружения, бессонница, человек становится эмоционально нестабильным, раздражительным, легко впадает в ярость, становится склонным к насилию и это не полный список всех симптомов, которые может испытывать зависимый от наркотиков человек во время ломки.

Сами наркоманы описывают состояние ломки как, пронзающая мышцы боль, выкручивающая суставы, выворачивающая внутренности и расплавляющая мозг. .

Чипсы и кола

Всем известно древнее изречение «Мы едим чтобы жить, а не живём , чтобы есть» . Каждый человек в состоянии самостоятельно заботиться о своём здоровье. Движение к этой цели должно быть постепенным, шаг за шагом. Правильное питание - один из важнейших условий существования, нормального функционирования человеческого организма, силы и здоровья. Сейчас в наших магазинах прилавки заполнены «мусорной» едой. Это чипсы, сухарики, кока-кола. Кроме того, продукты «фаст-фуд» вызывают привыкание, подобно наркотику.

Рассмотрим с вами какой состав имеют всем известные нам Чипсы и Кока-кола.

Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма. Чипсы – это ничто иное, как смесь соли и жира, в оболочке красителей и заменителей вкуса.

Соль называют белой смертью! В чипсах – 1% соли. Чрезмерное потребление соли может привести к инфарктам, заболеваниям сердца и почек, желудка и кишечника. Соль нужна организму, но в малых количествах. Необходимое взрослому человеку количество соли в сутки – это чайная ложка без верха, а ребенку – еще меньше. Хлор, который входит в состав поваренной соли, может стать причиной заболеваний кожи.

Жиры Чипсы на 1/3 состоят из жира. Жиры увеличивают риск возникновения заболеваний сердца и сосудов (атеросклероз), а также ведут к ожирению. Жир неблагоприятно влияет на кишечник, а также создает риск появления раковых клеток.

§ В одном стакане кока-колы содержится примерно 6– 7 ложек сахара, редко кто добавляет такое количество сахара в чай

Цвет знаменитому напитку Coca. Cola придаёт пищевая добавка, добываемая из кошенильных червяков

Что входит в состав Кока-колы? углекислый газ фосфорная кислота сахар кофеин

Углекислый газ раздражающе действует на желудочнокишечный тракт, вызывает слабость клапана, который находится между пищеводом и желудком. В результате содержимое желудка попадает обратно в пищевод, что вызывает изжогу и воспаление в нем. углекислый газ также негативно влияет на желчный пузырь и печень.

Фосфорная кислота разрушает зубную эмаль, раздражает слизистую желудка

Сахар чрезмерное потребление ведет к разрушению зубов обладает способностью подавлять аппетит развивает гиперактивность, агрессивность и необузданность избыток сахара ведет к увеличению веса и заболеваниям кожи (угревой сыпи).

Кофеин вызывает нарушения сна ускоряет выведение минеральных веществ из костной ткани, что может привести к остеопорозу – заболеванию, при котором кости становятся ломкими Но самое опасное, что к кофеину может возникнуть привыкание, т. к. это вещество по своему воздействию близко к наркотическим.

Сладкие газированные напитки – смесь сахара, химии и газов – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок.

Бизнес, построенный на нашем здоровье Ты, наверное, в курсе, что продажа еды — это бизнес. И бизнес неплохой. Но, как известно, денег мал о не бывает, поэтому те, кто делает их на еде, задумались — как бы заработать больше? Ответ очевиден — заставить людей больше есть. Придуманы уже десятки способов заставить нас есть и весить больше, чем хотелось бы,

а значит — жить меньше, чем могли бы. Прохладительные напитки и чипсы обладают отличными вкусовыми качествами. Их продажа активно поддерживается рекламой в средствах массовой информации. Но то, что вкусно, не всегда полезно.

ВАШЕ ЗДОРОВЬЕ- В ВАШИХ РУКАХ!

Алкоголь

Алкоголизм Возникновение и развитие алкоголизма зависит от объёма и частоты употребления алкоголя, а также индивидуальных факторов и особенностей организма. Некоторые люди подвержены большему риску развития алкоголизма ввиду специфичного социально-экономического окружения, эмоциональной и/или психической предрасположенности, а также наследственных причин.

Ацетальдегид При окислении алкоголя в организме образуется ядовитое вещество — ацетальдегид, вызывающее развитие хронической интоксикации организма. Особенно сильное токсическое действие ацетальдегид оказывает на стенки сосудов (стимулирует прогрессию атеросклероза), ткани печени (алкогольный гепатит), ткани мозга (алкогольная энцефалопатия).

Атрофия слизистой оболочки Хроническое употребление алкоголя приводит к атрофии слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта и развитию авитаминоза

Алкоголь- это ЗЛО!!!

ПРОЕКТ СОЗДАЛИ: Ученики 6 «б» класса: Серпокрылов Н. Митяев С. Антонов М. Киреев Д. Греков Д. Елтуков А. Федин А. Колесников Н. Сибиряков В.