Скачать презентацию ВОДА В костях 25 В мышцах 75 Скачать презентацию ВОДА В костях 25 В мышцах 75

Коротко и конспективно о воде.ppt

  • Количество слайдов: 20

ВОДА ВОДА

В костях 25% В мышцах 75% В мозге 85% В крови 82% В костях 25% В мышцах 75% В мозге 85% В крови 82%

ВОДА-это самое важное питательное вещество, получаемое человеческим организмом!!! Без еды от 5 -7 недель! ВОДА-это самое важное питательное вещество, получаемое человеческим организмом!!! Без еды от 5 -7 недель! Без воды - не более 5 дней!!!

В день… организм человека теряет около 2 литров воды!!! Вода выходит с потом, мочой, В день… организм человека теряет около 2 литров воды!!! Вода выходит с потом, мочой, экскрементами и выдыхаемым воздухом!!!

Вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировки к клеткам питательных веществ и Вода играет важнейшую роль в регулировании температуры тела, транспортировки к клеткам питательных веществ и кислорода, удаление продуктов распада, а так же защита суставов и органов!

Привыкнуть к ним – ЗАПРОСТО! А вот ОТВЫКНУТЬ… ВСЁ, что не вода – ЕДА Привыкнуть к ним – ЗАПРОСТО! А вот ОТВЫКНУТЬ… ВСЁ, что не вода – ЕДА !

ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ !

Вода в организме ь внутриклеточная жидкость ь межклеточная жидкость ь внутрисосудистая жидкость, кровь, лимфа Вода в организме ь внутриклеточная жидкость ь межклеточная жидкость ь внутрисосудистая жидкость, кровь, лимфа ь прочие жидкости Жизнь зародилась в океане. В организме матери плод развивается в водной среде. В течении всей жизни вода необходима каждой нашей клетке. Среда обитания клетки – жидкость в особом состоянии. При рождении организм ребенка более чем не 80% состоит из воды. В организме зрелого человека до 70% воды. При старении этот процент уменьшается до 60 -65%. Количество внутрисосудистой жидкости изменяется в зависимости от условий существования. Но все время стремиться к постоянной величине.

История старения - это процесс потери организмом жидкости, как вне, так и внутриклеточной!!! История старения - это процесс потери организмом жидкости, как вне, так и внутриклеточной!!!

Головной мозг на 85% состоит из воды Человеческий мозг отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию! Головной мозг на 85% состоит из воды Человеческий мозг отличается повышенной чувствительностью к обезвоживанию!

ВОДА- один из лучших способов улучшить ПАМЯТЬ!!! ВОДА- один из лучших способов улучшить ПАМЯТЬ!!!

• • Индикаторы обезвоживания организма: чувство усталости, которое не является результатом напряженной работы • • Индикаторы обезвоживания организма: чувство усталости, которое не является результатом напряженной работы прилив крови к лицу. Когда кровообращение в мозге усиливается, чтобы улучшить его снабжение водой, приток крови к лицу также увеличивается. чувство раздражения без видимой причины – бесконечный гнев. чувство тревоги без каких-либо веских оснований – синдром беспокойства ощущение подавленности и неадекватности реакций (например, ослабление полового влечения) угнетенное состояние в его крайней форме: депрессия и мысли о самоубийстве тяга к спиртным напиткам, курению наркотикам.

Не получая необходимого количества воды, организм переходит в режим экономии, снабжая ею , в Не получая необходимого количества воды, организм переходит в режим экономии, снабжая ею , в первую очередь жизненно важные органы: Мозг Сердце Легкие Печень Почки

В результате страдают менее важные органы! В иерархии человеческого организма такие его составляющие, как В результате страдают менее важные органы! В иерархии человеческого организма такие его составляющие, как кожа, ЖКТ и суставы, занимают менее важное положение, чем «большая пятерка» . Поэтому симптомы обезвоживания в первую очередь проявляются именно в них!!!

ВОДА=СТРОЙНОСТЬ Столкнувшись с обезвоживанием, организм выделяет гормон АЛЬДОСТЕРОН- гормон помогающий ему удерживать воду! Когда ВОДА=СТРОЙНОСТЬ Столкнувшись с обезвоживанием, организм выделяет гормон АЛЬДОСТЕРОН- гормон помогающий ему удерживать воду! Когда организм обезвожен, его температура тела снижается, что приводит к накоплению жировых запасов - один из способов повысить температуру тела!

Поэтому в следующий раз, когда Вам захочется воспользоваться новейшим и очень дорогим кремом для Поэтому в следующий раз, когда Вам захочется воспользоваться новейшим и очень дорогим кремом для кожи или проглотить таблетки, попробуйте просто ПИТЬ как можно больше ВОДЫ! Она увлажнит КОЖУ, сделает её эластичной, привлекательной и здоровой, поможет справиться с аппетитом и улучшить ПАМЯТЬ!

Не отказывая своему организму в столь необходимой для него ВОДЕ, Вы сможете гораздо дольше Не отказывая своему организму в столь необходимой для него ВОДЕ, Вы сможете гораздо дольше сохранять не только молодость, но и остроту ума!!!