Внимание направленность и сосредоточенность сознания на определенных

Внимание — направленность и сосредоточенность сознания на определенных объектах, при одновременном отвлечении от других. p Избирательный, направленный характер психической деятельности человека сущность внимания. p Сквозной процесс p

Механизм внимания И. П. Павлов предположил, что внимание связано с возникновением очагов оптимального возбуждения в результате особого ориентировочного рефлекса. p Возбуждение распределяется по коре больших полушарий неравномерно и может создавать в ней очаги оптимального возбуждения, которые приобретают доминирующий характер. (Ухтомский А. Л. ) p

Доминанта — временно господствующий в коре головного мозга очаг возбуждения. Для доминирующего нервного центра характерна способность накапливать в себе возбуждения и тормозить работу других нервных центров. p Доминанта - физиологическая основа внимания. p

Нейрофизиологи подтвердили ведущую роль корковых механизмов в регуляции внимания. p Внимание возможно только на основе общего бодрствования коры головного мозга, повышения активности ее деятельности. p Особенно важна роль лобных областей мозга в отборе информации. p В мозге обнаружены особые нейроны «нейронов внимания» . p

p Важная роль в регуляции внимания принадлежит скоплению нервных клеток, расположенных в стволовой части мозга и получивших название ретикулярной формации.

Виды внимания: Непроизвольное p Постпроизвольное p

p Послепроизвольное – сознательное выполнение задачи сопровождается поглощением личности данной деятельностью и не требует волевых усилий (Добрынин Н. Ф. )

Свойства внимания: p p p объем — количество объектов, которые могут быть охвачены вниманием одновременно. концентрация — степень сосредоточенности внимания на объекте; переключение — намеренный перенос внимания с одного объекта на другой; распределение — возможность удерживать в сфере внимания одновременно несколько объектов; устойчивость — длительность сосредоточения внимания на объекте.

p p концентрация — степень сосредоточенности внимания на объекте; переключение — намеренный перенос внимания с одного объекта на другой (осознанность отличает переключение от отвлечения внимания); распределение — возможность удерживать в сфере внимания одновременно несколько объектов; устойчивость — длительность сосредоточения внимания на объекте.

Б. М. Теплов, В. Д. Небылицын показали, что качества внимания зависят от свойств нервной системы человека. p Людям со слабой нервной системой дополнительные раздражители мешают сосредоточиться, а с сильной — даже повышают концентрацию внимания. p

Развитие внимания p p p Простые действия. Попробуйте приучить себя делать какие-нибудь действия с наиболее возможной концентрацией внимания. Например завязывать шнурки, мыть посуду, или даже переставлять ноги при ходьбе, не как обычно на автомате, а как будто проделываешь чтото сложное, или как будто это очень важный момент в жизни. Бегающий взгляд. Попробуйте бегать взглядом по предметам, и их частям, людям, частям лица, одежде, всему что видите. Задерживайте на время от одной десятой секунды(примерно) до 1 -2 секунд не более. Очень важно, чтобы в момент остановки взгляда на предмете вы успевали увидеть и осознать что видите, можно так же сделать краткий анализ вещи, а потом сразу перевести взгляд. Заметить скрытое. Смотря на любые предметы в жизни, старайтесь заметить то, что раньше не замечали: Новые формы, квадраты, круги. Новые грани, свойства.

Назвать цвет, которым написано слово

Пути управления вниманием Организация материала(структурирование, яркие примеры p Организация деятельности (темп, ритм, смена деятельности) p Формирование действия контроля и самоконтроля p Развитие устойчивых интересов к деятельности p