Влияние вибрационного массажа на физическое развитие и подготовленность студентов - легкоатлетов Выпускная квалификационная работа студентки 51 группы Фадеевой Марины Анатольевны Кафедра теории и методики легкой атлетики Научный руководитель: к. п. н. , доцент Максимов Александр Сергеевич Научный консультант: д. б. н. , профессор, Поварещенкова Юлия Александровна 2009
АКТУАЛЬНОСТЬ Современный спорт характеризуется повышением соревновательных нагрузок с увеличением специальных стереотипных движений в общем объеме тренировочной работы, что наряду с ростом результата может привести к перенапряжению и травмам. Поэтому проблема включения в систему подготовки спортсменов массовых разрядов доступных средств восстановления работоспособности является актуальной на сегодняшний день.
Цель Вибрационный массаж Показатели физического развития: Физическая подготовленность студентов: По тестам: • Прыжок в длину с места • Бег на 100 метров • Бег на 1000 метров Влияние • Индекс массы тела • Экскурсия грудной клетки • ЖЕЛ • Становая тяга • Толщина жировой складки
Задачи 1 2 3 Оценить физическое развитие студентов специализации легкая атлетика и уровень из спортивной подготовленности Разработать методику проведения вибрационного массажа для студентов, с учетом их специализации Определить влияние разработанной методики на физическое развитие и спортивную подготовленность студентов ВЛГАФК
Методы исследования Анализ литературы • Антропометрия • Спирометрия • Становая тяга • Измерение толщины Методы кожно- жировой складки • Метод индексов Математическая обработка • Хронометрирование • Метод контрольных упражнений • Педагогический эксперимент
Организация исследований ØПедагогический эксперимент проводился на базе ВЛГАФК в период с сентября 2007 года по май 2008. ØВ исследовании принимали участие 12 студентов, массовых разрядов, специализирующихся в легкой атлетике (6 человек – контрольная, 6 – экспериментальная группа). ØВ ходе эксперимента студентам экспериментальной группы 3 раза в неделю после тренировочных занятий проводился вибрационный массаж по разработанной нами методике. ØСпортсмены обеих групп в течение этого периода времени получали приблизительно одинаковые физические нагрузки, занимаясь согласно типовой программе физической подготовки для студентов ВЛГАФК.
Результаты
LOGO Diagram Title Add your text Theme. Gallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc. www. themegallery. com
Cycle Diagram LOGO Add Your Text Cycle name Text www. themegallery. com
LOGO Diagram Text Concept Text Add Your Text www. themegallery. com
LOGO Diagram Add Your Text Add Your Text www. themegallery. com
LOGO Diagram Add Your Text Add Your Title Add Your Text www. themegallery. com
Diagram Text Theme. Gallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc. www. themegallery. com
LOGO Table Concept concept Concept www. themegallery. com
Diagram LOGO Add Your Text Title Add Your Text www. themegallery. com
Diagram LOGO 2004 2003 2002 2001 ur Yo t Tex t Tex ur t Tex Yo ur Yo www. themegallery. com
LOGO Diagram Title Theme. Gallery is a Design Digital Content & Contents mall developed by Guild Design Inc. www. themegallery. com
LOGO Diagram Company History 2003 2000 2002 2000. 10 Add Your Text 2001 2003. 10 Add Your Text 2002. 10 Add Your Text 2001. 10 Add Your Text www. themegallery. com
LOGO Table Title Title O O O O O Title O O O Title O X O www. themegallery. com
LOGO 3 -D Pie Chart Text 2 Text 3 Text 1 Text 4 Text 5
LOGO Block Diagram Add Your Text concept Concept www. themegallery. com
Скачать презентацию Влияние вибрационного массажа на физическое развитие и подготовленность
Влияние вибрационного массажа на физическое развитие и подготовленность.ppt