• В жизни бывают случаи, когда мы замираем на эмоциональном уровне. Ничего не хочется, ничто не нравится, ни на что не хватает сил. Чтобы найти источник внутренней энергии, иногда необходимо себе помочь в этом. Но как освободиться от страхов и переступить барьеры?
Причиной эмоциональных блоков может быть страх, работа, недоверие, эмоциональная усталость и т. д. Как вернуть себе эмоциональную свободу?
• Уединитесь в комнате, подыщите подходящие материалы – бумагу или канву, кисти, краски, карандаши. Позвольте вашей фантазии и воображению управлять вашей рукой. Вы же не художественный шедевр рисуете. Доверяйте себе! Случайные линии и сочетание цветов позволят вам найти путь к глубочайшим источникам творчества.
Организуйте для себя экскурсию по парфюмерным магазинам.
• Вдыхая аромат любимого парфюма, вспоминайте самые яркие моменты жизни! Возможно, новые ароматы откроют перед вами неосознанные мечты?
• Музыка – один из наиболее мощных стимуляторов. Музыка напомнит вам о комто, о чем-то, о местах, временах, событиях. Включайте музыку в ванной, на кухне, в авто, берите с собой плеер. Если необходимо добавить звука – вперед! Музыка обязательно вытащит ваши эмоции наружу.
Работайте!
В прошлом работали на огороде, рубили дрова или копали грядки. Сегодня достаточно пойти в фитнес-клуб. Занимайтесь до седьмого пота. И вы почувствуете, что ваша эмоциональная энергия постепенно освобождается.
Не обязательно заниматься йогой, можете просто найти хорошую книгу или Интернет ресурс, который подтолкнет вас к медитации. Сделайте себе выходной! Выберитесь из обычной для вас рутины!
Уезжайте загород, в лес, к реке, озеру. Заботьтесь о себе: хорошая еда, ванна после прогулки, массаж – все, что пожелаете. Скоро радость и желание творить будет переполнять вас.
Уютный интерьер бассейна позволит Вам прекрасно отдохнуть и расслабиться, а вода подарит вашему телу здоровье, придаст бодрость и создаст положительный настрой.
Семья является источником удовлетворения ряда его потребностей и малым коллективом.
на роблемах ех п гу и дете о вс йном кру еме забу время в с зкими вы дете С бли ло прове есе работе, в ей. сь энерги зарядите
Большое спасибо за вниман ие !
