Уход за своей внешностью телом лицом волосами и

Уход за своей внешностью: телом, лицом, волосами и ногтями — это не только эстетические процедуры. Во - многом, это подержание их в здоровом состоянии. А здесь одна из главных основ здоровья — это чистота, поэтому гигиена ногтей является важным принципом ухода за ними.

Даже самые красивые внешне ногти всегда покрыты миллионами не очень красивых микробов. Микроорганизмы скапливаются на их поверхности, особенно, под ногтями и ждут своего случая проникнуть в наш организм. Поэтому руки надо регулярно мыть, а ногти чистить. И чистить тем более тщательно, чем более они длинные — поверхность-то больше.

Совсем плохо дело, если вы обладает привычкой грызть или обкусывать ногти. Тогда вы рискуете заразить себя стафилококком, получить расстройство кишечника или проглотить иную заразу. Более того, «грызуны» часто обладают испорченными зубами — зубы тоже очень чувствительны ко всякого рода вредным бактериям.

Гигиена рук — это регулярное мытье. Но мыть руки тоже нужно уметь. Не стоит спешить — во время намыливания рук рекомендуется сосчитать до двадцати, а затем еще раз сосчитать до двадцати, пока вы их споласкиваете. Только тогда можно будет говорить о достаточном очищении от микробов. Несколько раз в день ногти следует чистить щеткой под проточной водой.

Основная функция ногтей – защита чувствительных кончиков пальцев от различных повреждений. Состояние ногтей может многое рассказать о здоровье человека, поскольку различные заболевания (в частности, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов) портят внешний вид ногтей. Кроме внутренних факторов, на ногти также оказывают влияние и факторы внешней среды. Неухоженные поврежденные ногти особенно уязвимы для различных инфекционных заболеваний. Под ногтями достаточно быстро размножаются грибки и бактерии, которые легко могут попасть в организм.

Недаром существует такое понятие, как «болезнь грязных рук» . Из-за пренебрежения элементарных правил Основная функция ногтей – защита чувствительных кончиков пальцев от различных повреждений. Состояние ногтей может многое рассказать о здоровье человека, поскольку различные заболевания (в частности, нехватка некоторых витаминов и микроэлементов) портят внешний вид ногтей.

Кроме внутренних факторов, на ногти также оказывают влияние и факторы внешней среды. Неухоженные поврежденные ногти особенно уязвимы для различных инфекционных заболеваний. Под ногтями достаточно быстро размножаются грибки и бактерии, которые легко могут попасть в организм. гигиены люди часто заражаются гриппом, простудой и другими инфекционными заболеваниями. Медиками уже давно подмечено, что мытье рук с мылом после прихода с улицы, перед едой и после туалета существенно снижают вероятность заражения гриппом. И, в конце концов, неухоженные ногти выглядят очень непривлекательно. И касается это не только представительниц прекрасного пола, но и мужчин, которые также должным образом ухаживать за ногтями рук и ног.

Мытье рук Большинство людей при мытье рук не уделяют внимания своим ногтя, чем делают большую ошибку. Руки следует тщательно мыть до и после еды, а также после прихода домой, особенно если вы были в общественном транспорте. При мытье рук не ограничивайтесь лишь ополаскиванием. Использование мыла – обязательно, при этом предпочтения стоит делать в пользу мягкого мыла. Особое внимание нужно уделять области под ногтями, где скапливается грязь и болезнетворные микробы. Обладателям длинных ногтей для мытья рук понадобиться больше времени, так как под длинными ногтями собирается больше грязи. В этом смысле лучше ногти держать короткими.

Домашний маникюр Многие женщины предпочитают ухаживать за ногтями не в специальных салонах, а дома, при том, что домашний маникюр – процедура несложная. Изначально необходимо сделать ванночку для ногтей. Так размягчается кожа, кутикула и ногтевые пластинки. После ванночки руки нужно вытереть полотенцем, после чего можно начать заниматься ногтями. Маникюрными ножничками или специальными щипчиками придается форма ногтевым пластинам. Дальнейшая коррекция проводится с помощью пилки для ногтей, желательно стеклянной, поскольку такие пилки бережно полируют края, не повреждая структуру ногтя. С кутикулой нужно быть максимально осторожными. Если ее неаккуратно срезать, то можно под кожу занести инфекцию. В этой связи все больше женщин и мужчин предпочитают так называемый «необрезной» маникюр, при котором кутикула не срезается, а размягчается специальными средствами, после чего сдвигается специальной палочкой. После проведения все процедуры нужно нанести на руки и ногти крем Для этого следует воспользоваться специальными увлажняющими и питательными кремами для рук и ногтей. Перед тем, как наносить лак, ногти нужно обезжирить для того, чтобы лак хорошо держался.