Успешность переживания Презентация Стрелова В. С. по материалам

Успешность переживания Презентация Стрелова В. С. по материалам курса Понимающей психотерапии, 2 ступень

Переживание в ППТ – это… Особая внутренняя деятельность по преодолению критических жизненных ситуаций Аналоги, подчеркивающие те или иные аспекты процесса: Копинг / совладание, проработка аффекта (более узко), закрытие гештальта (более широко)

Возможная схема переживания Попытки заново прожить к. ж. с. (зацикл-ть), болезнь, суицид (Мартин Иден) Криз. сит. Продуктивная +ресурсы работа, совладание (Донал Грант) Защиты (Дарт Вейдер)

Задачи переживания 1. Испытать (открыться, пережить) 2. Найти формы и выразить 3. Осмыслить Соответственно, задачи терапевта: 1. Быть рядом, помогать присутствием. 2. Быть внимательным слушателем. 3. Самому для себя решать задачу поиска смысла; тогда общение с ним может быть обогащением.

Уровни переживания Бессознательный (идет на глубине) Непосредственное переживание (эмоц. ) Сознавание (поиск причин, целей, выхода) Рефлексия (перестройка убеждений, ценностей и целей)

Ресурсы для успешного переживания Навыки и способности (ощущать, осознавать, принимать ответственность, действовать) Установки (оптимизм/надежда, самоэффективность, жизнестойкость/терпение) Помогающая, поддерживающая среда (в т. ч. Помощь терапевта и общение с Богом)

Цена защит Искажения реальности Ригидность, прямолинейность, недифференцированность «Девитализация» Закрытость, избегание помощи Энергетические затраты Неэффективность в долгосрочном плане Потенциальная патогенность НО: Спасают, дают время для подготовки к более успешному переживанию

Результаты успешной работы П. В ЦЕЛОМ: Признание реальности, личностное отношение (не переживается, а я переживаю), отделение от прошлого, жизнь в регистре Здесь-и-сейчас, критическая ситуация становится «воспоминанием» ЭМОЦИИ: Аффект отделен от личности (растождествлен), прожит и выражен, не активизируется при вспоминании, не забирает энергии, отсутствуют переносные реакции, нет репрезентаций в теле, возвращается ощущение полноты жизни МЫСЛИ/ПОВЕДЕНИЕ: найдены способы решения проблемы, или она перестала быть проблемой, потери по возможности компенсируются или замещаются СМЫСЛ: Бессмысленное мучение становится осмысленным страданием (появляется новое видение), возможна благодарность за пережитый опыт и жертвенная готовность к воплощению смысла, к подвигу - вопреки обстоятельствам