Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань СОДЕРЖАНИЕ 1. С помощью каких инструментов можно грамотно корректировать фигуру; 2. Белье: виды и критерии выбора; 3. Ткань: виды и характеристики. Цель данного курса: 1. Научиться пользоваться стилистическими приемами на практике. 2. Научиться объективно оценивать себя. Независимо от того, почему собственная фигура перестала устраивать Вас (сидячий образ жизни / стрессы / возрастные или гормональные изменения / не успели восстановиться после родов), хочется хорошо выглядеть, получать комплименты и носить красивые вещи. И даже если с фигурой все в порядке, выглядеть стройнее — нормальное желание. Стройность, основанная на правильном питании и занятиях спортом — дело хорошее, но требующее времени. Как добиться подтянутой фигуры и грамотно обыграть ее нюансы с помощью одежды? Чтобы казаться выше и изящнее, вовсе не обязательно вставать на высокий каблук или с ног до головы облачаться в черное. (Кстати, далеко не каждая фигура, одетая в черный цвет, выглядит сногсшибательно!) Достаточно уделить себе немного времени и поэкспериментировать с цветами и приемами, которыми мы поделимся с Вами в этом курсе. В основе всех этих приемов лежат законы геометрии, оптики и психологии восприятия. Именно собственное субъективное восприятие часто мешает дать себе правильную оценку.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань Приемы, которые помогут Вам в эффективном обучении: Для большего эффекта недостаточно просто прочитать урок. Предлагаемые приемы лучше всего попробовать сразу после урока, фотографировать себя в процессе и анализировать. 1. Фото Это лучший инструмент для того, чтобы рассмотреть себя со стороны. Изучайте свое фото так, как будто это фото незнакомой девушки из журнала. Анализируйте: что у этой девушки на картинке хорошо, а что надо бы подкорректировать. В таком случае оценка будет объективной. Зеркало не дает такого эффекта. 2. Анализ Когда Вы смотрите на незнакомую девушку совсем немодельных параметров, хуже она от этого в Ваших глазах не становится. Именно так воспринимают нас окружающие — посмотрели, что-то отметили мимоходом, тут же забыли. И только мы постоянно «варимся» в своих комплексах и думаем, что все вокруг только и думают о несовершенствах нашей фигуры. Посмотрите на своих близких (мам, сестер, подруг). Задайте себе вопрос: «Разве они стали хуже от того, что у кого-то бедра шире стандартных, а у кого-то ноги полноваты? » Конечно нет!
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань Приемы создаются при помощи инструментов. Какие это инструменты? Белье / ткань / цвет / принт / линии / формы / пропорции / аксессуары / способы комплектования. Все эти инструменты и приемы можно использовать по отдельности, а можно в комплексе. То есть можно делать фигуру стройнее в целом (визуально), а можно использовать приведенные примеры и инструменты для коррекции отдельных частей. Это особенно актуально для фигур несбалансированных, у которых верх и низ относятся к разным размерам и надо визуально уравновесить силуэт.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОЕ ПОВСЕДНЕВНОЕ БЕЛЬЕ Оно должно отличаться не только красотой и удобством, но также поднимать настроение, заряжать энергией, вселять уверенность в себе. Белье должно быть точно по размеру и не создавать дискомфорт. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ БЕЛЬЕ? Избегайте слишком тесного белья, которое врезается в кожу. Оно будет впиваться в тело, делить его на рельефные складочки и наплывы. Это вредно для здоровья и некрасиво выглядит под любой одеждой. Лучше всего выбирать максимально комфортное, бесшовное белье, с легким утягивающим эффектом и гладкой поверхностью.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАННОЕ ПОВСЕДНЕВНОЕ БЕЛЬЕ Оно должно отличаться не только красотой и удобством, но также поднимать настроение, заряжать энергией, вселять уверенность в себе. Белье должно быть точно по размеру и не создавать дискомфорт. БЮСТГАЛЬТЕР Бюстгальтеру надо уделить особое внимание и выбрать модель, подходящую для Вашей фигуры. В правильно подобранном бюстгальтере Ваша грудь и зона декольте всегда будут являться достоинствами фигуры! Не стоит пытаться затянуть пышную грудь в белье на размер меньше. Добиваться эффекта пуш-ап надо специальной формой чашек, а не плотным облеганием боковин и затянутыми лямками. Чтобы правильно подобрать бюстгальтер, нужно: 1. Точно определить свой размер; 2. Правильно выбрать фасон; 3. Подобрать длину и ширину лямок.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань КОРРЕКТИРУЮЩЕЕ БЕЛЬЕ Вещь просто незаменимая, особенно для торжественного повода и тех случаев, когда Вы будете в центре внимания / захотите скрыть проблемные зоны и чувствовать себя уверенно. Такое белье моделирует Ваше тело, поддерживает и утягивает фигуру, подчеркивая ее силуэт и достоинства. Это майки / трусики / пояса / корсеты / боди / утягивающие панталоны / бриджи. Утягивающее белье должно улучшать линии фигуры, а не создавать складки! Если оно будет сдавливать тело, через несколько часов Вы будете ощущать дискомфорт. Многие считают, что ходить в корректирующем белье неудобно. Если изделия хорошего качества, они не доставят даже малейшего чувства дискомфорта. Материалы, из которых изготовлено белье, должны хорошо пропускать воздух и быть простыми в уходе, а сама конструкция не должна нарушать кровообращение. Корректирующее белье способно «сконструировать» фигуру, только надо точно знать свой тип фигуры, ее особенности и грамотно подобрать белье. Оно может: увеличить / уменьшить на 1 -2 размера грудь; подтянуть и уменьшить объем зоны живота, ягодиц, бедер; сгладить нависающие складочки на талии.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань КОЛГОТКИ Обращайте внимание на колготки с утягивающим верхом и высокой талией — они работают не хуже корректирующего белья. Важно подобрать правильный цвет: 1. Колготки одного цвета с обувью или юбкой (платьем) визуально удлиняют ноги и делают силуэт более вытянутым и стройным. Этот прием актуален для девушек, которые хотят удлинить ноги и прибавить себе роста. 2. При полных ножках выбирайте матовые, более темные и тонкие колготки.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ЧТО ВАЖНО УЧИТЫВАТЬ ПРИ ВЫБОРЕ БЕЛЬЯ: 1. Соответствие размеру. Иначе получится обратный эффект. 2. Соответствие типу фигуры. Только в этом случае силуэт будет сбалансированным. 3. Комфорт. Только в комфортном белье можно двигаться легко и непринужденно, и такая легкость ассоциируется в нашем сознании с молодостью, изяществом и стройностью. Мы рассмотрели один из главных инструментов для создания стройной фигуры — белье. Правильно подобранные модели способны преобразить Вашу фигуру, поэтому стоит уделить особое внимание этому способу коррекции.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ТКАНЬ Материал, из которого изготовлена одежда — еще один очень важный инструмент в коррекции фигуры. Почему важно уделять особое внимание выбору ткани? Именно ткань способна подчеркнуть или скрыть недостатки, сделать силуэт грузным или легким. Один и тот же фасон, выполненный из разных тканей, будет поразному смотреться на фигуре / производить разное впечатление.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань Важно грамотно выбрать вещи из правильных тканей, которые создадут стройнящий эффект! На картинке — один и тот же фасон из разных тканей. Обратите внимание, как поразному смотрится фигура! Любая ткань обладает набором характеристик и свойств, которые важно учитывать при выборе одежды. Мы не будем рассказывать о составе тканей (который указывается на бирках) — он может быть различным. Давайте поговорим о физических и тактильных свойствах, которые и создают визуальный образ вещи. Что это за характеристики?
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань 1. ТОЛЩИНА Толстая ткань создает дополнительный объем, поэтому выбирайте вещи из тонких или средней толщины тканей.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань 2. ПЛОТНОСТЬ Очень важная характеристика. Уделите ей большое внимание: именно плотная ткань поможет скрыть нюансы фигуры. Как определить плотность ткани? 1. Плотность ткани выражается в конкретных цифрах. 2. Плотность также можно визуально определить, посмотрев ткань на просвет: — Если Вы можете четко различить сквозь нее очертания предметов — ткань не очень плотная. — Стоит посмотреть на просвет и саму структуру ткани: плетение должно быть очень плотным, а поверхность — почти однородной. Толщина и плотность — это совершенно разные характеристики. Ткань может быть тонкой, но плотной. И это наилучший выбор. Именно такие ткани не создают объем и достойно преподносят фигуру. Наихудший выбор — рыхлые объемные / тонкие не плотные ткани.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань 3. ЖЕСТКОСТЬ И ФОРМОУСТОЙЧИВОСТЬ Жесткие и формоустойчивые ткани важны для фасонов, которые призваны моделировать фигуру. Вещи из жестких тканей имеют четкие очертания, они структурируют силуэт, смягчают округлости и визуально стройнят. Такие ткани подходят для вещей с лаконичными строгими формами. Например, юбка-карандаш / брюки-дудочки / жакеты / жилеты / платьефутляр. Это как раз те вещи, которые составляют основу Базового гардероба. Они всегда актуальны и подходят для любой фигуры. Небольшой процент эластана в составе сделает вещи из жестких тканей более пластичными. Оптимально, если эластана в составе будет 2 -5%. Важно: Очень полную фигуру слишком сухая и жесткая ткань может сделать более массивной. Поэтому лучше выбирать ткань средней жесткости и пластичности.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань 4. МЯГКОСТЬ И ПЛАСТИЧНОСТЬ Различают два вида ткани: ПЛАСТИЧНЫЕ И ХОРОШО ДРАПИРУЮЩИЕСЯ ТКАНИ Они позволяют фигуре как бы раствориться в мягких фалдах. Если ткань совсем тонкая (шелк / шифон / тонкий трикотаж), фасоны с вертикальными или диагональными драпировками не сделают фигуру крупнее. Особенно хорошо фигура будет смотреться в движении, силуэт будет казаться легче и стройнее. Это могут быть туники / блузки / платья / юбки / комбинезоны.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ПЛОТНЫЕ И СРЕДНЕЙ ТОЛЩИНЫ ТКАНИ Это достаточно пластичные ткани, поэтому они будут уместны в платьях (платье-футляр / платье с запахом / прямое платье / А-силуэт), жакетах, юбках A-силуэта. Плотные и средней толщины ткани повторяют изгибы (а они есть у всех), но при этом сглаживают нюансы фигуры. Главное — чтобы вещи не были «в облипку» .
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань 5. ФАКТУРА Любая выраженная рельефная фактура привлекает к себе внимание и визуально добавляет объем. Важно: фактурные вещи (из бархата, вельвета, жаккарда, букле, рельефного кружева) можно использовать только в тех местах, где необходимо добавить объем.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ГЛЯНЦЕВЫЕ ТКАНИ Глянцевые, блестящие поверхности подчеркнут и сделают более выпуклыми все складочки и округлости.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ПРОЗРАЧНЫЕ ТКАНИ Прозрачные ткани тоже продемонстрируют всем нюансы фигуры. Поэтому лучше использовать их точечно в тех местах, которые Вы хотите продемонстрировать. На какие характеристики нужно обращать внимание при выборе ткани?
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ИДЕАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ТКАНИ: 1. Ровная, гладкая матовая поверхность. 2. Плотный и в меру пластичный материал. Про такие характеристики ткани, как цвет и принт мы поговорим в следующих уроках. А сейчас давайте рассмотрим особенности выбора всеми любимого материала — трикотажа.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань О ТРИКОТАЖЕ Без трикотажа невозможно представить ни один гардероб. Мы носим трикотажные вещи с самого раннего детства до глубокой старости, но не все они удачно преподносят нашу фигуру. Все дело здесь именно в характеристиках трикотажа.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ПЛОТНЫЙ ТРИКОТАЖ Он не добавит объем и не обрисует складочки, при этом долго сохраняет форму.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ТОНКИЙ ТЯНУЩИЙСЯ ТРИКОТАЖ Плохой выбор — трикотаж- «масло» : такая ткань предательски продемонстрирует то, что мы не хотим показывать. Хотя для некоторых вещей тонкий трикотаж может вполне подойти. Например, трикотаж для свободных струящихся фасонов или моделей с драпировками. Главное, чтобы вещь из такой ткани не обтягивала (или в местах с плотным прилеганием были драпировки, маскирующие проблемные зоны).
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань ЗАКЛЮЧЕНИЕ Первый урок состоял из трех частей. 1 часть — Вы познакомились с приемами, которые помогут сделать Вашу фигуру визуально стройнее. В следующих уроках мы подробно их изучим. 2 часть — Вы узнали, как важно грамотно подбирать белье. Мы рассказали о видах белья и тонкостях правильного выбора. 3 часть — Вы изучили характеристики ткани, и их влияние на создание визуально стройной фигуры. В этом уроке мы показали важность первых двух инструментов, которые не всегда учитываются, но играют важную роль в создании стройного и легкого силуэта.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань Давайте закрепим материал, а для этого проделаем самостоятельную работу: 1. Проанализируйте свое белье и посмотрите, помогает ли оно создать стройнящий эффект. Можно добиться ошеломляющего эффекта, если всего лишь правильно подобрать белье! Есть очень надежный и эффективный способ выбора удачных фасонов. Всегда сравнивайте два фото — в выбранной вещи и в правильном белье. Если в белье Вы нравитесь себе больше, то что-то не то с выбранной вещью. Выбирайте только те вещи, в которых Вы нравитесь себе больше, чем на тестовом фото в хорошем белье. Этот прием застрахует Вас от неудачных покупок. Если Вам не нравится Ваше изображение в белье — подберите модель белья, в котором Вы себе понравитесь. 2. Посмотрите на ткани тех Ваших вещей, которые делают фигуру изящнее. Наверняка они соответствуют критериям выбора материалов для коррекции фигуры. Идеальные характеристики ткани: плотная, в меру пластичная, не толстая ткань с ровной гладкой матовой поверхностью. Конечно, другие инструменты тоже вносят свою лепту в создание удачных фасонов, корректирующих фигуру. Мы познакомимся с ними в следующих уроках.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань РЕКОМЕНДАЦИИ Чтобы эффективно использовать стилистические приемы на практике, рекомендуем провести подготовительную работу. Вы должны сделать это САМОСТОЯТЕЛЬНО и сформировать свое личное мнение (без советов мужей / мам / подруг). 1. Внимательно изучите свою фигуру при помощи фото или зеркала. — Обязательно отметьте свои достоинства. Это могут быть несколько мест или даже какая-то совсем небольшая часть (запястье / щиколотка / стройные ноги / лицо / шея / декольте). У любой фигуры ОБЯЗАТЕЛЬНО есть сильные стороны! — Одежду важно подбирать для демонстрации достоинств, а не для того, чтобы скрыть проблемные зоны.
Урок № 1. Основные методы коррекции фигуры: белье и ткань РЕКОМЕНДАЦИИ Чтобы эффективно использовать стилистические приемы на практике, рекомендуем провести подготовительную работу. Вы должны сделать это САМОСТОЯТЕЛЬНО и сформировать свое личное мнение (без советов мужей / мам / подруг). 2. Обязательно решите, что именно хочется подкорректировать. У кого-то это будет силуэт (комплекция) полностью, у когото — неравномерное распределение объемов, а у кого-то просто какая-то часть, которую хочется сделать менее заметной или стройнее. Все приемы и инструменты, приведенные в следующих уроках будут работать на решение этих задач.
Продолжение следует! Урок № 2. Цвет и форма
Скачать презентацию Урок 1 Основные методы коррекции фигуры белье
50 секретов стройности 1 белье и ткань.pptx