Управление временем Время – ткань, из которой соткана наша жизнь Ричардсон С.
24 часа сон учеба личное время ?
Во сколько вы оцениваете час своего личного времени?
Убийцы времени Это может быть все что угодно, начиная с интернета и заканчивая неудобным замком
Математика Потери = (Убитое время * 50 лет) 24 часа
Приоритеты Их надо ставить=) Цель -> мотивация -> находится время
Методы
Секрет на $20000 Было Стало • Уроки • Спасать бельков • Музыка • Домашние дела • Уроки • Спасать бельков • Домашние дела
Теперь составим ежедневник
Метод Классическая ситуация: Время->Доход->Расход Активы
Принцип Парето 80/20
Метод Эйзенхауэра-Вашингтона А важные/ Б важные/ срочные не срочные В Г срочные/ не важные
13 недель 1. Пунктуальность 2. Дружелюбие 3. Открытость 4. Отзывчивость 5. Опрятность 6. …
• Купи ежедневник! • Анализируй стоимость своего времени; • Купи часы, поставь на 5 минут вперед; • Учись делегировать и цени время других; • Планируй отдых; • Создай список каждодневных дел; • Научись говорить «Нет» ; • Не бойся ошибаться и начинать заново;
Учись эффективно спать: • Ложись раньше 00: 00 часов • Не ешь на ночь • Спокойный ум • Спать в тепле • Хорошая кровать и матрац