Управление временем Что такое эффективность Мировой рекорд

Управление временем

Что такое эффективность? Мировой рекорд в беге на 100 метров Усэ йн Болт, Ямайка, 16 августа 2009 г. , 9, 58 секунды. Нормы ГТО - 15, 0 сек. Золотой значок - 14, 0 сек.

Винзавод под Бахчисараем 12 человек, 1500 гектаров виноградников

Возможность влияния Могу повлиять Не могу повлиять

Виды тайм-менеджмента Личный Корпоративный

………. .

Что такое НЛП? Нейро Лингвистическое Программирование

Пирамида Логических Уровней Дилтса Миссия Личное своеобразие Убеждения Способности Поведение 6 5 Ценности 4 3 2 1. Окружение (вещи, люди, информация)

Инструменты ТМ: • Хронометраж • Планировщик

Уровень поведения • • • Работать на износ Гореть на работе Прохлаждаться Опаздывать Откладывать Выполнять вовремя

Уровень способностей • Могу копать: • Могу НЕ копать:

Убеждения • • • «Время – деньги» ! «Надо работать лучше!» «Если… то станешь неудачником!» «Надо успеть сделать всё!» «Надо быть эффективным!» «К черту все – поеду в Индию!»

Личностное своеобразие: Так было раньше: «Каждый дюжий ему господин, И даже слабые – если двое» . В. Маяковский

Личностное своеобразие: Так стало сейчас:

Личное своеобразие Герой Лузер Трудяга Лентяй Карьерист Загнанная домохозяйка Примерная жена Задерганный

Миссия • Для чего и ради кого я живу? • Что я оставлю после себя? • В чем смысл моей жизни?

На каком логическом уровне они находятся? • • • Стивен Кови Джулия Моргенстерн Масааки Имаи Дэвид Аллен (продолжите список самостоятельно)

Идеи Стивена Кови Однажды в институте лектор вышел на кафедру, достал большую стеклянную банку, много больших камней и наполнил этими камнями банку до самого верха. «Банка полная или пустая? » - спросил он у студентов…

Элементы НЛП • • Мета-модель Субмодальности Линия времени Модель SCORE Модель ТОТЕ Стратегии Метапрограммы

Мета-модель • Обобщение • Искажение • Опущение

Субмодальности

Линия времени Прошлое Настоящее Будущее

Планирование прямое и обратное Настоящее Будущее

Модель SCORE Симптом S Причины С + Ресурсы R Препятствия = Результат О Эффекты Е

Модель ТОТЕ Вход Тест 1 Критерии Операции: что мы делаем, чтобы достичь цели? 1. 2. 3. Задержки по времени Обратная связь Тест 2 Выход Критерии

Метапрограммы Размер разбивки: Мелкий – крупный Врата сортировки: • Люди - вещи • Ценности – процесс – процедура • Время – место Референция: Внутренняя – внешняя и другие…

Стратегии Успешная стратегия запоминания иностранных слов: Адe(иностр. ) - [Вп, Ап, Кп]i студент слышит иностранные слова и сразу переходит к их сенсорному значению, смыслу. Обычная стратегия: Адe - [Вп, Ап, Кп]i - Адi(русск. ) Адi(иностр. ) -[ВАК]ik - Адке

Благодарю за внимание! www. timesaver. ru