Скачать презентацию Управление стрессом при внедрении новых продуктов Стресс Скачать презентацию Управление стрессом при внедрении новых продуктов Стресс

Как управлять стрессом при внедрении новых продуктов.pptx

  • Количество слайдов: 7

Управление стрессом при внедрении новых продуктов Управление стрессом при внедрении новых продуктов

Стресс – это физиологический и неврологический процесс, помогающий нам справляться с угрозами. Стресс – это физиологический и неврологический процесс, помогающий нам справляться с угрозами.

Симптомы стресса • Беспокойство, волнение, страх, ужас – желание убежать • Раздражение, недовольство, растерянность, Симптомы стресса • Беспокойство, волнение, страх, ужас – желание убежать • Раздражение, недовольство, растерянность, злость и гнев – желание убивать • Эмоциональное бесчувствие, стремление замкнуться, отчаяние – желание притвориться мертвым

Цикл стресса состоит из начала, середины и окончания. Для эффективного управления стрессом нужно завершить Цикл стресса состоит из начала, середины и окончания. Для эффективного управления стрессом нужно завершить цикл стресса: убежать, убить или выйти из состояния торможения.

А что будет, если я никого не убью? Стресс будет накапливаться, что со временем А что будет, если я никого не убью? Стресс будет накапливаться, что со временем может привести к следующим последствиям: • Болезнь • Хроническая усталость • Неспособность получать удовольствие от жизни и секса

Что делать если я сама доброта и не хочу убивать? Способы завершения цикла стресса: Что делать если я сама доброта и не хочу убивать? Способы завершения цикла стресса: • Физическая активность • Проявление любви и привязанности • Крик или плач от души • Медитация, техника осознанности • Процедуры для ухода за телом: массаж, маникюр и т. д. • Техники НЛП, визуализация • Личный опыт

Спасибо за внимание С учетом всей этой информации что вы могли бы сделать уже Спасибо за внимание С учетом всей этой информации что вы могли бы сделать уже сегодня?