Скачать презентацию УГАЭС ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ и СПОРТ в ВУЗе 2009 Скачать презентацию УГАЭС ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ и СПОРТ в ВУЗе 2009

ФК в вузе.ppt

  • Количество слайдов: 47

УГАЭС ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ и СПОРТ в ВУЗе 2009 УГАЭС ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ и СПОРТ в ВУЗе 2009

Цель физического воспитания в ВУЗе можно определить как процесс формирования физической культуры личности студента. Цель физического воспитания в ВУЗе можно определить как процесс формирования физической культуры личности студента.

Показатели уровня физической культуры личности: ØЭмоционально-ценностная значимость и убеждённость в необходимости практического использования физической Показатели уровня физической культуры личности: ØЭмоционально-ценностная значимость и убеждённость в необходимости практического использования физической культуры и спорта для всестороннего и гармоничного развития личности, готовность к полноценной реализации их возможностей для формирования социально и профессионально значимых личностных качеств;

Умение ст решать тв авить и задачи пр орческие и вы производ полнении ств Умение ст решать тв авить и задачи пр орческие и вы производ полнении ств организац енной, и управлен онновоспитате ческой, л средствам ьной работы и физичес кой культуры; Фундаментальность знаний по физической культуре, позволяющих оперировать общими понятиями, закономерностями, принципами, правилами использования физических упражнений, формирующих научное и практическое мышление выпускников высшей школы;

Практическое владение умениями и навыками физического совершенствов ания; Умение методически правильно организовывать здоровый образ Практическое владение умениями и навыками физического совершенствов ания; Умение методически правильно организовывать здоровый образ жизни; Владение методикой самостоятельной спортивной и профессиональноприкладной подготовки, использования физической культуры для реабилитации;

ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ: Øформирование у студента индивидуального идеала физически современной личности; Øформирование мотивов, необходимых ЗАДАЧИ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ: Øформирование у студента индивидуального идеала физически современной личности; Øформирование мотивов, необходимых для физического совершенствования и самосовершенствования; Øсоздание у студентов системного комплекса знаний; Øобеспечение разносторонней физической подготовленности; Øсодействие оптимальному физическому развитию; Øснижение отрицательного воздействия напряженного режима обучения в ВУЗе; Øобеспечение необходимого уровня профессиональноприкладной физической подготовленности с учётом будущей профессии.

СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ Базовой формой организации учебного процесса являются обязательные занятия по СИСТЕМА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ В ВУЗЕ Базовой формой организации учебного процесса являются обязательные занятия по физическому воспитанию, проводимые в специальном и спортивном учебных отделениях. Организация учебных отделений проводится в начале учебного года и начинается с анализа состояния здоровья, физического развития и подготовленности студентов, их спортивной квалификации и физкультурных интересов.

РЕКТОРАТ Профком студентов Кафедра физического воспитания и спорта Программа развития физической культуры и спорта РЕКТОРАТ Профком студентов Кафедра физического воспитания и спорта Программа развития физической культуры и спорта Учебные занятия Основное подготовительное отделение: Группы ОФП Специализации по видам спорта Специальное отделение: Специальные медицинские группы по типам заболеваний Нормативная база Формы занятий Спортивное отделение: Группы ПСМ межвузовской кафедры Спортивный клуб Программа физического воспитания Внеучебные формы занятий Физкультурномассовые и спортивные мероприятия: 1 Праздники здоровья; 2 Спартакиады факультетов; 3 Туристические мероприятия; 4 физкультурнооздоровитель ные группы Самостоятельные занятия: Групповые; Индивидуальные

Структура занятия в группах общефизической подготовки Подготовительная часть Комплекс общеразвивающих упражнений, с целью подготовки Структура занятия в группах общефизической подготовки Подготовительная часть Комплекс общеразвивающих упражнений, с целью подготовки организма к основной части занятия Основная часть Широкий круг упражнений из различных видов спорта Заключительная часть Упражнения на расслабление, определение содержания домашних заданий

ЗАЧЁТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ: ØКонтрольные нормативы по общефизической подготовке; ØЗнание теоретического раздела; ØОсвоение необходимого объёма двигательных ЗАЧЁТНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ: ØКонтрольные нормативы по общефизической подготовке; ØЗнание теоретического раздела; ØОсвоение необходимого объёма двигательных действий, методических умений и навыков; ØУчастие в физкультурноспортивных мероприятиях.

Одной из разновидностей основного отделения – учебные группы специализации по видам спорта. Содержание занятий Одной из разновидностей основного отделения – учебные группы специализации по видам спорта. Содержание занятий базируется на материале одного из видов спорта, который выбирается студентом. Задачи занятий: освоение и совершенствование техники избранного вида спорта, общефизическая подготовка.

Учебные группы в специальном отделении Группа А: с Группа В: с заболеваниями, сердечно-сосудистой связанными Учебные группы в специальном отделении Группа А: с Группа В: с заболеваниями, сердечно-сосудистой связанными сот Группа Б: с и дыхательной значительной заболеваниями систем, хроническими деформацией опорно органов брюшной воспалительными -двигательного процессами в почках, полости и малого таза аппарата и болезнями веществ и снижением эндокринных желёз и двигательной др. функции

Группа спортивного совершенствования ØЗачисляются студенты основной медицинской группы, выполнившие требования спортивной квалификации по виду Группа спортивного совершенствования ØЗачисляются студенты основной медицинской группы, выполнившие требования спортивной квалификации по виду спорта, имеющие необходимый уровень физического развития и подготовленности. Спортивный разряд. Желающие заниматься одним из видов спорт, культивируемых в ВУЗе. ØСтуденты с высоким уровнем подготовки могут быть переведены на индивидуальный график обучения с выполнением программных и зачетных требований в установленные сроки. ØСтуденты-спортсмены, имеющие спортивную квалификацию не ниже 1 -го разряда, могут быть зачислены в группы межвузовской кафедры спортивного совершенствования.

Физические упражнения в режиме учебного дня Внутрифакультетские спортивные соревнования Межвузовские спортивные соревнования Утренняя гигиеническая Физические упражнения в режиме учебного дня Внутрифакультетские спортивные соревнования Межвузовские спортивные соревнования Утренняя гигиеническая гимнастика ФОРМЫ СПОРТИВНОМАССОВОЙ И ФИЗКУЛЬТУРНООЗДОРОВИТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ В ВУЗЕ Работа студенческих спортивнооздоровительных лагерей Занятия во внеучебное время Внутривузовские спортивные соревнования Занятия в оздоровительных группах, секциях и клубах Оздоровительный и спортивный туризм

ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ • Цель: привлечение студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями, повышение уровня их ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНЫЕ МЕРОПРИЯТИЯ • Цель: привлечение студентов к регулярным занятиям физическими упражнениями, повышение уровня их Агитационно физкультурных знаний Физкультурно-пропаган- • Проводятся в форме показательных соревнований. спортивные дистские мероприятия Учебнотренеровочные Цель: сделать занятия более эффективными, повысить их эмоциональность, стимулировать повышение уровня физической подготовленности. Проводятся в физкультурно-оздоровительных группах. • Цель: достижение нормированных и наивысших спортивных результатов. Спортивные • Допускаются студенты, занимающиеся в спортивных секциях при соревноусловии необходимой физической и технической подготовленности. вания

СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ По характеру зачёта: ØЛИЧНЫЕ ØЛИЧНО-КОМАНДНЫЕ ØКОМАНДНЫЕ По форме проведения: ØОткрытые и закрытые СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ По характеру зачёта: ØЛИЧНЫЕ ØЛИЧНО-КОМАНДНЫЕ ØКОМАНДНЫЕ По форме проведения: ØОткрытые и закрытые ØОчные и заочные ØОдноразовые и традиционные ØОфициальные и товарищеские Øклассификационные

Факторы выбора видов спорта соревнования: Øучёт интересов и потребностей студентов ØСпортивная специализация преподавателей ØМатериально-технические Факторы выбора видов спорта соревнования: Øучёт интересов и потребностей студентов ØСпортивная специализация преподавателей ØМатериально-технические возможности кафедры физического воспитания ØСпортивных традиций ВУЗа

Гигиеническое Использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья Общеподготовительное Обеспечение всесторонней Гигиеническое Использование средств физической культуры для восстановления работоспособности и укрепления здоровья Общеподготовительное Обеспечение всесторонней физической подготовленности и поддержания её в течение многих лет Оздоро-вительнорекреативное Использование средств физической культуры при коллективной организации отдыха и культурного досуга Направления физкультурномассовой работы со студентами Лечебное Использование физических упражнений, закаляющих факторов и гигиенических мероприятий в системе лечебных мер по восстановлению здоровья или отдельных функций организма Профессианальноприкладное Использование средств физической культуры в системе НОТ и для подготовки к работе по избранной специальности с учётом особенностей профессии Спортивное Специализированные систематические занятия одним из видов спорта в учебных группах спортивного совершенствования, секциях, индивидуально

Лекция 2 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СОЦИАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ, ЧАСТЬ КУЛЬТУРЫ ОБЩЕСТВА И ЛИЧНОСТИ Лекция 2 ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА КАК СОЦИАЛЬНОЕ ЯВЛЕНИЕ, ЧАСТЬ КУЛЬТУРЫ ОБЩЕСТВА И ЛИЧНОСТИ

1. Физическая культура как часть культуры общества и специфическая сфера человеческой деятельности. 2. Формы 1. Физическая культура как часть культуры общества и специфическая сфера человеческой деятельности. 2. Формы и функции физической культуры. 3. Основные аспекты воспитания физической культуры личности.

2. 1. Физическая культура как часть культуры общества Физическая культура –органическая часть общечеловеческой культуры, 2. 1. Физическая культура как часть культуры общества Физическая культура –органическая часть общечеловеческой культуры, её особая самостоятельная область.

К физической культуре относится широкий круг явлений: ØТело человека с его характеристиками ØПроцесс физического К физической культуре относится широкий круг явлений: ØТело человека с его характеристиками ØПроцесс физического развития и физического воспитания (уровень развития, функциональной и физической подготовленности) (изменение форм и функций организма в процессе возрастного развития, средства, формы и методы физического воспитания) Знания, потребности, ценностные ориентации, социальные отношения и институты (физическое образование, мотивы занятий физической культурой и спортом, специфические отношения между объектом и субъектом физкультурной деятельности, социализация индивидуумов)

Для относительно полной характеристики физической культуры необходимо иметь в виду три аспекта: ØДеятельностный ( Для относительно полной характеристики физической культуры необходимо иметь в виду три аспекта: ØДеятельностный ( физическая культура как процесс или способ рационально организованной преобразовательной деятельности) ØПредметно-ценностный (как совокупность предметов, представляющих определённую ценность для удовлетворения общественных и личностных потребностей) ØПерсонифицированно-результативный ( как результат деятельност, воплощённый в самом человеке)

Основу специфического содержания физической культуры составляет целесообразная физическая активность человека, направленная на совершенствование его Основу специфического содержания физической культуры составляет целесообразная физическая активность человека, направленная на совершенствование его природных качеств и способностей. Физическая культура – специфический социальный фактор направленного физического развития человека.

2. 2. Формы и функции физической культуры Функции физической культуры – присущие ей свойства 2. 2. Формы и функции физической культуры Функции физической культуры – присущие ей свойства воздействовать на человека и человеческие отношения, удовлетворять и развивать потребности общества и личности Специфические: образовательные, прикладные, спортивные, рекреативные Общекультурные: нормативные, информационные, экономические, функции в сфере межчеловеческих контактов

Компенсационная функция – специфически личностная функция, обеспечивающая формирование индивидуального интереса к физическому совершенствованию как Компенсационная функция – специфически личностная функция, обеспечивающая формирование индивидуального интереса к физическому совершенствованию как социально осознаваемой потребности. Функции физической культуры неотъемлемы от её форм, на основе которых они осуществляются.

Базовая физическая культура ØХарактеризуется приобретением основного фонда жизненно важных умений и навыков ØЯвляется фундаментальной Базовая физическая культура ØХарактеризуется приобретением основного фонда жизненно важных умений и навыков ØЯвляется фундаментальной предпосылкой (базой) для специализации в той или иной деятельности Школьная физическая культура Спорт

Профессионально- прикладная физическая прикладная культура Военноприкладная Профессионально- прикладная физическая прикладная культура Военноприкладная

Оздоровительнореабилитационная физическая культура: «Фоновые» виды физической культуры: профилактика различных заболеваний и восстановление утраченных функций Оздоровительнореабилитационная физическая культура: «Фоновые» виды физической культуры: профилактика различных заболеваний и восстановление утраченных функций организма. гигиеническая, физическая культура и рекреативные формы физической культуры.

2. 3. Основные аспекты воспитания физической культуры личности ØСОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ определяет активное отношение к 2. 3. Основные аспекты воспитания физической культуры личности ØСОЦИАЛЬНО-ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ определяет активное отношение к физическому совершенствованию ØИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ ВОСПИТАНИЕ целенаправленный процесс обогащения широким кругом знаний, формирующих общеобразовательную и социальную подготовленность ØДВИГАТЕЛЬНЫЙ АСПЕКТ играет важную роль в развитии физического потенциала

Лекция 5. ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ 1. Понятие «здоровье» , его содержание Лекция 5. ОСНОВЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ 1. Понятие «здоровье» , его содержание 2. Здоровый образ жизни студентов 3. Составляющие характеристики здорового образа жизни

5. 1. Понятие «здоровье» , его содержание Здравоохранени е 8 -10% Образ жизни 4953% 5. 1. Понятие «здоровье» , его содержание Здравоохранени е 8 -10% Образ жизни 4953% ЗДОРОВЬЕ Генетика 18 -22% Внешняя среда 1720%

ФАКТОРЫ РИСКАОБРАЗА ЖИЗНИ ØВредные условия труда ØПлохие материально-бытовые условия ØСтресс ØГиподинамия ØВысокий уровень урбанизации ФАКТОРЫ РИСКАОБРАЗА ЖИЗНИ ØВредные условия труда ØПлохие материально-бытовые условия ØСтресс ØГиподинамия ØВысокий уровень урбанизации ØНесбалансированное, неполноценное питание ØЗлоупотребление алкоголем ØКурение ØУпотребление наркотиков

ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЗОЖ ØСоблюдение режима труда и отдыха ØСоблюдение режима питания и сна ØСоблюдение ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ЗОЖ ØСоблюдение режима труда и отдыха ØСоблюдение режима питания и сна ØСоблюдение гигиенических требований ØОрганизация индивидуального целесообразного режима двигательной активности ØОтказ от вредных привычек ØКультура межличностного общения ØСодержательный досуг

Здоровье- это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и Здоровье- это состояние физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов(ВОЗ). Целостность личности проявляется во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. НРАВСТВЕННОЕ ЗДОРОВЬЕ ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

5. 3. Составляющие характеристики здорового образа жизни Режим дня Режим труда и отдыха Организация 5. 3. Составляющие характеристики здорового образа жизни Режим дня Режим труда и отдыха Организация сна Режим питания Двигательная активность Профилактика вредных привычек

Режим дня – нормативная основа жизнедеятельности для всех студентов. Для оптимизации режима дня студенту Режим дня – нормативная основа жизнедеятельности для всех студентов. Для оптимизации режима дня студенту необходимо проанализировать затраты учебного, внеучебного и свободного времени в соответствии с гигиеническими нормами. Следует распределить разные виды деятельности в пределах конкретного дня, их последовательность и правильное чередование учёбы и отдыха.

Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент ЗОЖ. При правильном и строго соблюдаемом Рациональный режим труда и отдыха – необходимый элемент ЗОЖ. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается чёткий и необходимый ритм функционирования организма. Оптимальные условия для работы и отдыха, укрепление здоровья, улучшение работоспособности и повышение производительности труда

Организация сна Сон – обязательная и наиболее полноценная форма отдыха. Норма сна для студентов Организация сна Сон – обязательная и наиболее полноценная форма отдыха. Норма сна для студентов - 8 часов. Напряжённую умственную деятельность нужно прекращать за 1, 5 часа до сна.

Рациональное питание – физиологически полноценный приём пищи с учётом пола, возраста, характера труда и Рациональное питание – физиологически полноценный приём пищи с учётом пола, возраста, характера труда и других факторов. При занятиях физическими упражнениями принимать пищу следует за 2 -2, 5 часа до и спустя 30 -40 мин после их завершения.

Оптимальная двигательная активность – важнейшее условие ЗОЖ! Последствия ограничения двигательной активности: гиподинамия и гипокинезия. Оптимальная двигательная активность – важнейшее условие ЗОЖ! Последствия ограничения двигательной активности: гиподинамия и гипокинезия. Объём обязательных учебных занятий – не менее 4 -х часов в неделю.

Основные качества, характеризующие физическое развитие человека: сила, быстрота, ловкость, гибкость, выносливость. Минимальный объём двигательной Основные качества, характеризующие физическое развитие человека: сила, быстрота, ловкость, гибкость, выносливость. Минимальный объём двигательной активности должен обеспечить нормальный уровень функционирования организма.

ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК ПРОФИЛАКТИКА ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧЕК

Скажи наркотикам НЕТ! Скажи наркотикам НЕТ!