Учреждение образования «Барановичский государственный университет» Массаж Тема 2. Классический массаж Составили: Бусик Т. И. , преподаватель-стажёр кафедры теории и методики физической культуры Филимонова Н. И. , преподаватель кафедры теории и методики физической культуры
Тематический план: Характеристика классического массажа Классификация массажных приемов Показания и противопоказания к применению массажа Приемы массажа, последовательность их выполнения Физиологическое действие массажных приемов
Рекомендуемая литература 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Алешкевич, В. А. Схемы массажа (курсы массажистов) [Текст] / В. А. Алешкевич, Л. В. Шафранский. — Минск : [б. и. ], 1992. — 195 с. Белая, Н. А. Массаж для взрослых и детей [Текст] / Н. А. Белая. — Киев : [б. и. ], 1992. — 185 с. Бирюков, А. П. Массаж [Текст] / А. П. Бирюков. — М. : [б. и. ], 1988. — 205 с. Большая энциклопедия массажа. — М. : Астрель, 2000. — 416 с. Васичкин, В. И. Все о массаже (1000 советов) [Текст] / В. И. Васичкин. — М. : Аст-пресс, 2001. — 246 с. Васичкин, В. И. Справочник по массажу [Текст] / В. И. Васичкин. —М. : [б. и. ], 1991. — 235 с. Латокуз, С. И. Руководство по технике массажа [Текст] / С. И. Латокуз. — М. : [б. и. ], 2002. — 316 с. Полная энциклопедия массажа. — СПб : Ид-Весь, 2001. — 640 с.
Характеристика классического массажа Классический массаж вибрация поглаживание растирание разминание Эффекты: Очищение кожи, повышение кожно-мышечного тонуса Расслабление мышечной ткани Улучшение функционального состояния массируемого участка и всего организма Способствует выведению продуктов распада и очищению организма от шлаков Улучшение функционирования периферической и ЦНС
Классификация массажных приемов поглаживание ударные выжимание растирание разминание вибрация движение (пассивное)
Показания и противопоказания к применению массажа ПОКАЗАНИЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ v Доброкачественные и злокачественные опухоли v Заболевание ССС v Заболевание органов дыхания v Лихорадочное состояние v Заболевания нервной системы v Гипер- и гипотензивный кризы v Психические заболевания v Заболевания и травмы ОДА v Воспаление лимфатических v Нарушения обмена веществ узлов v Сердечная, почечная, легочная, печеночная недостаточность v Заболевания кожи
Приемы массажа, последовательность их выполнения Поглаживания Движения (активные и пассивные) пассивные Вибрация Растирания Разминания
Физиологическое действие массажных приемов ПГЛ • Успокаивающее и возбуждающее действие на ЦНС • Обезболивающее и рассасывающее воздействие РСТ • Разрыхление и размельчение патологических образований • Увеличение подвижности в суставах РЗМ • Усиление крово- и лимфообращения • Повышение работоспособности мышц, снижение мышечной усталости ВБР • Усиление рефлексов • Расширение /сужение сосудов, понижение АД, уменьшение ЧСС
Скачать презентацию Учреждение образования Барановичский государственный университет Массаж Тема 2
lk_2_klassichesky_massazh (1).pptx