1.2.=ЧЕРНОЗЕМ=к аудио=.pptx
- Количество слайдов: 14
Тренинг-флешмоб День 2
Наше сердце • Наука подтвердила, что у сердца есть очень сильное энергетическое поле • Сильнее, чем у мозга
Схема работы нашего сердца • Негатив нерегулярный ритм • Позитив регулярный ритм
Вывод ученых Института математики сердца • Благодарность влияет на равномерный ритм работы нашего сердца Настраивает эмоции на РАДОСТЬ
Техника, которая приводит сердце в правильный ритм • Это вызывает положительные эмоции, которые приводят вашу энергетику в резонанс с вашими мечтами
Шаг 1 • Сосредоточьтесь на сердце • Сконцентрируйте свое внимание на области сердца • Положите свою руку на сердце
Шаг 2 • Дыхание сердца • Представьте, что ваше дыхание проходит сквозь сердце • Дышите медленно и спокойно • Продолжайте сосредотачиваться на этом, пока не найдете свой естественный внутренний ритм
Шаг 3 • Эмоция сердца • Продолжая дышать – вспомните чувство, когда вам было хорошо • Почувствуйте благодарность за это • Поддерживайте в себе это чувство
1. Играйте в благодарность • Перед тем, как лечь спать – подумайте о 5 вещах, за которые вы благодарны дню
2. Выберите себе тему на день • Например – вода • Если что-то вам будет напоминать о воде – используйте это как сигнал для благодарности за что-нибудь
3. Благодарите за то, чего у вас еще нет • Испытывайте искреннюю благодарность за то, что скоро это у вас будет
Он-лайн школа «Все и сразу»
Домашнее задание • Проделать данные техники • Поделиться ощущениями
Цена школы со скидкой • 1 комплект (общие занятия + одна спецгруппа на выбор) 9900 рублей 6500 рублей • 2 комплект (общие занятия + доступ ко ВСЕ спецгруппам) 19900 рублей 12500 рублей • 3 комплект (общие занятия + доступ ко всем спецгруппам + личный коучинг по любой проблеме 39900 рублей 22900 рублей
1.2.=ЧЕРНОЗЕМ=к аудио=.pptx