Тип телосложения Тип А треугольник

Тип телосложения

Тип А ( «треугольник» , «трапеция» ) l l l узкие плечи и тонкая шея, плечи уже бедер небольшой в сравнении с бедрами бюст всегда присутствует талия, живот плоский бедра изогнуты поправляется в основном в нижней части бедер и в области ягодиц

Тип Х ( «песочные часы» ) l l l плечи и бедра одинаковой ширины округлый бюст, ягодицы, руки и ноги полнота поровну распределяется на груди и бедрах при любой полноте сохраняется талия при похудении бедра остаются изогнутыми

Тип Н l l l ( «прямоугольный» ) плечи и бедра одинаковой ширины талия слабо обозначена даже при похудении сильное, коренастое тело, стройные ноги прямые бедра, плоские ягодицы, полнеющие снизу полнеет в области живота, груди, спины и верхней части бедер

Тип v (перевёрнутый треугольник) l плечи шире бедер l сужающаяся линия талии и бедер l худые ноги, узкий таз и плоские ягодицы l l полнеет в основном на животе, груди, лице, руках выше локтя, над ягодицами и на внутренней части бедер l прямые бедра, приобретающие при полноте квадратную форму

Типология женских фигур в соответствии с работой эндокринной системы l АНДРОИДНЫЙ ТИП l ГИНЕКОИДНЫЙ ТИП l ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ТИП l ТИРЕОИДНЫЙ ТИП

АНДРОИДНЫЙ ТИП ( «ЯБЛОКО» ) l l l Широкие плечи, развитая грудная клетка, мускулистые конечности. Достаточно большие объемы в обхвате талии и стройные ноги Склонны к быстрому набору веса, гипертрихозу, акне

«Яблочки» Лада Дэнс Лолита Милявская

ГИНЕКОИДНЫЙ ТИП ( «ГРУША» ) l l l Грушевидная форма тела, расширяющаяся к бедрам. Ягодицы округлые, бедра заметно выдаются и могут касаться друга внутренними поверхностями. Жир откладывается на бедрах, ягодицах, груди, а талия в сравнении с тазом всегда остается узкой

«Груши»

ЛИМФАТИЧЕСКИЙ ТИП l l l Туловище везде одинаково по толщине, талия не выделяется, ягодицы почти не выдаются. Подкожно-жировой слой развит значительно и кости практически не прощупываются Склонны к полноте всего тела с равномерным распределением жира.

«ЛИМФАТИКИ» Ирина Муравьёва Наталья Крачковская

ТИРЕОИДНЫЙ ТИП l l Стройная фигура и хрупкая косная система, длинные тонкие конечности. Избыточная жировая прослойка располагается в нижней части брюшной полости и бедер

«Тиреоиды» Кристина Орбакайте Камерон Диас

Яблочко от яблони….