Теория и методика физической культуры и спорта Основы

Теория и методика физической культуры и спорта Основы теории физической культуры в схемах

Содержание 1. Теория и методика физической культуры как наука 15. Структурные основы методов физического воспитания 2. Теория и методика ФКи. С как учебная дисциплина 16. Классификация методов физического воспитания 3. Основные понятия курса Ти. МФКи. С 17. Принцип сознательности и активности 4. Физическая культура как социальная система 18. Принцип наглядности 5. Взаимосвязь основных категорий физического воспитания 19. Принцип доступности и индивидуализации 20. Принцип систематичности 6. Принципы системы физического воспитания 21. Принцип прочности 22. Принцип постепенности 7. Цель и задачи физического воспитания 23. 8. Средства физического воспитания Общее представление о двигательных умениях и навыках 9. Физические упражнения как средство физического воспитания 24. Структура процесса обучения двигательным действиям 10. Классификация физических упражнений 25. Понятие о физических качествах человека 11. Общее представление о технике физического упражнения 26. Ловкость как физическое качество 27. Силовые способности человека 12. Структура техники физического упражнения 28. Скоростные способности человека 13. Естественные факторы внешней среды и гигиенические факторы как средства физического воспитания 29. Гибкость как физическое качество 30. Выносливость как физическое качество

Основной обще-теоретический профилирующий предмет профессионального образования специалистов по ФКи. С (в средних и высших специальных учебных заведениях) Теория и методика Физической культуры и спорта Объединяет общетеоретические и специальные дисциплины учебного плана Основные задачи курса Специфика предмета Создание запаса конкретных знаний по специальности Управление физическим развитием Развитие способностей ориентироваться в сложных взаимосвязях вопросов ФКи. С Образование, в том числе передача и освоение двигательных действий Формирование основополагающих профессиональных взглядов, убеждений Формирование физической культуры личности Рис. 2. Теория и методика физической культуры и спорта как учебный предмет

Предполагаемый результат Цель Принципы Регламент деятельности Как определять задачи, средства, методы? К чему стремиться? Задачи Средства Методы Программа Деятельности Что делать? Инструменты С помощью чего добиваться цели? Способы применения средств Как использовать средства? Рис. 5. Взаимосвязь основных категорий ФВ

Общие принципы системы физического воспитания наиболее общие теоретические объекты, отражающие сущность и фундаментальные закономерности обучения и воспитания всесторонне развитой личности принцип гармоничного развития личности принцип связи с жизнедеятельностью принцип оздоровительной направленности формирование физической культуры личности в единстве с другими сторонами воспитания создание психофизиологических предпосылок жизнедеятельности соответствие психофизиологическим возможностям всестороннее физическое воспитание постоянное освоение новых форм двигательных действий научно-обоснованные подходы к укреплению здоровья постоянство использования разнообразных форм педагогического воздействия прикладной характер педагогического воздействия использование в занятиях оздоровительных ценностей конкретной личности Рис. 6. Принципы системы ФВ

подготовленность каждого члена общества к трудовой и другим общественно важным видам деятельности Физическое воспитание Цель гармоничное развитие личности Задачи Образовательные Ø обеспечение освоения теоретических знаний в области ФКи. С Ø формирование двигательных умений и навыков Воспитательные Оздоровительные Øвоспитание моральноволевых и нравственных качеств Øвоспитание физических качеств Ø воспитание потребности в систематических занятиях физическими упражнениями Ø формирование физической активности, ЗОЖ Рис. 7. Цель и задачи ФВ

Техника физических упражнений – способ выполнения двигательных действий, с помощью которого целесообразно решается двигательная задача структура Основа - совокупность черт и звеньев структуры, которые необходимы для решения двигательной задачи Определяющее звено - наиболее важная часть техники, определяющая способ решения двигательной задачи Детали - второстепенные особенности движения, способствующие повышению эффективности основного механизма виды стандартная типовая Индивидуальная определяет эффективный способ решения двигательной задачи определяет соответствие стандартной техники определенному типу телосложения или типу деятельности определяет соответствие стандартной техники индивидуальным особенностям человека включает модельные характеристики структуры движения отличается от стандартной параметрами определяющего звена включает отличия типовой от стандартной, отличается от типовой деталями Рис. 11. Общее представление о технике физического упражнения.

Отражает перемещение тела и его звеньев в пространстве и времени Пространственные характеристики кинематическая динамическая ритмическая Положение, направление, амплитуда, траектория Временные характеристики Момент времени, длительность, Количество движений в единицу времени (темп, частота) Пространственновременные характеристики Включает силовые показатели двигательного действия Внутренние силы Активные – сила тяги мышц Пассивные – инерция, упругость Обеспечивает взаимодействие кинематической и динамической структур Внешние силы Ритм - закономерность передачи усилия во времени и пространстве, соотношение кинематических и динамических характеристик отдельных частей движения Сила тяжести, вес, реакция опоры, инерция, сопротивление среды Скорость, ускорение Рис. 12. Структура техники физического упражнения.

Методы физического воспитания – способы решения педагогических задач в процессе физического воспитания Общепедагогические Специфические Методы развития физических качеств Методы обучения знаниям Равномерный, повторный, переменный, интервальный словесные Частично регламентированные наглядные Игровой, соревновательный Строго регламентированные Методы обучения двигательным действиям Методы воспитания личности Синтетический Целостное обучение Аналитический Расчлененное обучение Сопряженный Одновременное воздействие на технику и развитие физических качеств Рис. 16. Классификация методов физического воспитания.