Тема Здоровий спосіб життя План 1

Тема : “Здоровий спосіб життя”

План: 1. Що таке Здоров'я? 2. Фактори, які впливають на здоров'я людини. (екологія, шкідливі звички, необережність людини, нещасні випадки, війни). 3. Здоровий спосіб життя – це? 4. Можливості реалізації Здорового способу життя. 5. Показники здорового способу життя 6. Обирай сам!

Що таке Здоров’я? “Здоров’я – це стан, … в якому ми не відчуваємо болі і який не заважає виконувати функцій нашого щоденного життя: брати участь у керівництві, митися, пити та їсти і робити все, що ми хочемо. ” “Здоров’я – це стан повного фізичного, духовного та соціального благополуччя, а не тільки відсутність хвороб і фізичних вад”. “Здоров’я є умовою гармонійного розвитку людини і в той самий час показником рівня соціально – економічного розвитку суспільства. ”

Фактори, які впливають на здоров'я людини. • • • Екологія; Шкідливі звички; Необережність людини; Нещасні випадки; Війни.

• Проблема в нашій країні виходить на перший план перш за все у зв'язку із загрозою фізичному та психічному розвитку й навіть виживанню. Негативний вплив навколишнього середовища на людину сьогодні настільки великий, що він усе більше й більше руйнує її генотип і завдає шкоди національному генофонду.

Шкідливі звички • • Алкоголь, Алкоголізм; Наркоманія; Паління; Вдихання токсичних речовин.

Що таке алкоголь? Алкоголь - те ж саме, що спирт. Алкогольні напої - те ж саме, що спиртовмісні напої. Це відносится в тому числі і до пива і до домашніх вин - спирт в них утворюєтся, так як і в інших алкогольних напоях, за рахунок бродіння. Тому всі здогадки про те, що "пиво не алкоголь" - повне безглуздя.

Що таке алкоголізм? Алкоголізм - різновидність наркоманії, хвороблива пристрасть до вживання етилового спирту (етилового алкоголю, етанолу). Алкоголь - один із самих шкідливих наркотиків, його можна порівняти з героїном і кокаїном. Він високо токсичний, ядовитий, здатний пошкоджувати внутрішні органи, може викликати важкі форми залежності (власне алкоголізм).

НАРКОМАНІЯ – ЩО ЦЕ ? Наркоманія патологічний потяг до вживання наркотичних речовин. Термін "наркотик" походить від грецького дієслова "narkoo", що означає оціпеніти, зробитись нечутливим.

§ Паління – велика проблема в Україні. § Паління викликає багато захворювань. § Деякі люди не усвідомлюють всієї небезпеки паління.

Якщо пропонують, ВІДКАЖИСЬ!!!

Здоровий спосіб життя – це спосіб життєдіяльності людини, метою якого є формування, збереження і зміцнення здоров’я.

Можливості реалізації здорового способу життя.

Показники здорового способу життя: v. Рухова активність. v. Харчування. v. Відсутність шкідливих звичок. v. Безпечна сексуальна поведінка.

Негативні явища життя: наркоманія, алкоголізм, ранні статеві стосунки, венеричні хвороби, СНІД, ВІЛ.

ВІЛ означає Вірус Імунодефіциту людини. Цей вірус є причиною СНІДу. Іноді ВІЛ називають "вірусом СНІДу".

СНІД означає Синдром Набутого Імунодефіциту, вірус проникає в організм людини і руйнує його імунну систему. Імунна система є частиною людського організму, що допомагає нам боротися з інфекціями і хворобами.

ВІЛ та СНІД передається від однієї людини до іншої такими способами: • При використанні нестерильних голок чи шприців (тих, котрі вже були у вживанні і заражені ВІЛ) для ін'єкцій; • При переливанні інфікованої крові неінфікованій людині; • При занятті незахищеним сексом; • Від інфікованої матері до новонародженої дитини під час виношування плоду, при пологах чи годуючи дитину грудьми (слід зазначити, що зараз існують ефективні препарати, що дозволяють запобігти передачі ВІЛ від матері до дитини. Ці препарати доступні в Україні).

ВІЛ та СНІД не передається: • Через чхання, кашель, при перебуванні в одному приміщенні з інфікованою людиною (вірус дуже нестійкий і гине поза організмом людини); • Через укуси комах; • Через домашніх тварин; • При використанні загального посуду (чашок, вилок, ложок), рушників, постільної білизни, телефону, унітазу, ванни, басейну, і т. д. ; • При обіймах, рукостисканні, поцілунку.