Тема Воздух как психическая среда для развития психического

Тема: Воздух, как психическая среда для развития психического потенциала человека Работу выполнили: Ковалева Н. И. Латышева К. Г.

1. Цель и задачи; 2. Ключевые слова; 3. План занятия: -Общая характеристика воздушной среды; -Позитивное и негативное влияние человека на воздушную среду; -Позитивное и негативное влияние воздушной среды на человека; -Гештальт-терапия(конфлуенция, интроекция, проекция, ретрофлексия, дефлексия) - «Воздушные» упражнения; 4. Выводы 5. Список литературы

Ø Ø Задачи: 1) Описать характеристику воздушной среды; 2) Описать влияние среды на психическое состояние человека (а также человека на среду); 3) Сформулировать выводы.

Ключевые слова: Ø Воздух Ø Воздушная среда Ø Аэроионы Ø «Воздушная» терапия

*Воздух - смесь газов, главным образом азота и кислорода, составляющая земную атмосферу. *Воздушная среда - компонент среды обитания человека, представляющий собой некоторый объем окружающего воздуха, состав и свойства которого оказывают непосредственное влияние на физиологические процессы и подлежат гигиеническому нормированию. *Аэроионы — это ионы газов, образующиеся в Аэроионы атмосфере под действием космического излучения, электрических разрядов и других факторов * «Воздушная» терапия-использование с лечебнотерапия профилактическими целями воздействия открытым свежим воздухом

• • Здоровье и болезнь индивида в определённой степени зависят от условий окружающей среды. Как правило, воздушная среда обеспечивает подачу кислорода, поддерживает оптимальную влажность, давление, температуру и др. Нарушение данных условий приводит к сбою в системе организма человека как на физическом, так и на психологическом уровнях. Взаимодействие человека со средой способствует благоприятному психическому развитию индивида на протяжении всей жизни. Таким образом, факторы окружающей среды могут оказывать как негативное, так и позитивное влияние на состояние здоровья и психологическое благополучие человека.

* Химический состав воздуха: Вещество Обозначение По объёму, % По массе, % Азот N 2 78, 084 75, 50 Кислород O 2 20, 9476 23, 15 Аргон Ar 0, 934 1, 292 Углекислый газ CO 2 0, 0314 0, 046 Неон Ne 0, 001818 0, 0014 Гелий He 0, 000524 0, 000073 Метан CH 4 0, 0002 0, 000084 Криптон Kr 0, 000114 0, 003 Закись азота N 2 O 0, 00005 0, 00009 Водород H 2 0, 00005 0, 00008 Ксенон Xe 0, 0000087 0, 00004 Озон О 3 0, 0000017 Радон Rn 6․ 10 -18 -

Температур а Растворимост ь в воде Теплопрово димость Физическая характерист ика воздуха Скорость звука Плотность Давление Вязкость Энтальпия (теплосодерж ание) Влажность

* Восприятие воздушной среды (С. Д. Дерябо и В. А. Ясвин; 1996): v. Воздушная среда не имеет определённых, твёрдо фиксируемых во времени и пространстве границ. v. Воздушная среда одновременно воздействует на все органы чувств. v. Восприятие среды обусловлено характером деятельности субъекта восприятия. v. Каждый элемент среды наряду с физическими и химическими характеристиками имеет социальное значение. v. Восприятие воздуха как среды во многом обусловлено этническими и этноцентрическими факторами. v. В восприятии среды особую роль играет перцептивное отношение «центр-периферия» . v. Восприятие воздуха как среды характеризуется целостностью.

* Взаимоотношение человека и атмосферы: Человек постоянно находится в очень сложных взаимоотношениях с окружающей средой, которые предполагают с его стороны осуществление определенных действий, в результате чего устанавливается новый баланс между человеком и средой и между элементами этой среды. Этот баланс определяет во многом условия жизнедеятельности и работоспособности человека, а также сохранение и воспроизведение объектов среды и их параметров. o Психологические влияния - односторонние влияния среды на психику и сознание человека, так и обратные влияния человека на среду. o Таким образом, непосредственное взаимодействие индивида и среды играет важную роль в формировании адекватного психического состояния человека. o

Позитивное влияние: üПроектировка воздухоочистительных устройств; üПравильное эковоспитание

Негативное влияние: 1. Чёрная металлургия; 2. Цветная металлургия; 3. Химическая и нефтехимическая промышленность; 4. Промышленность строительных материалов; 5. Деревообрабатывающая и целлюлозно-бумажная промышленность; 6. Выхлопы автотранспорта; 7. Смог и др.

Позитивное влияние ü В 1918 г. советский биофизик А. Л. Чижевский ( 1897 -1964 ) первым открыл биологическое действие электрических зарядов воздуха на организм. Суть его учения в следующем. Воздух всегда содержит ионы: * - положительно заряженные - катионы (заряд “+”); * - отрицательно заряженные - анионы (заряд “-”, АЕ, аэроионы). üАэроионы повышают умственную и физическую работоспособность, снимают стресс, укрепляют нервную систему, повышают сопротивляемость человеческого организма инфекционным заболеваниям. üКатионы являются “отходами” дыхания, последствием электромагнитного излучения электроприборов, отбросами работы фабрик и заводов. Увеличивая число отрицательно заряженных или легких ионов “-” заряда, можно самым благоприятным образом воздействовать на организм человека.

üВ природе осуществляется естественная ионизация воздуха легкими ионами (аэроионами). Особенно их много в горах, у водоемов, в лесах, после дождя, грозы и снега. üЯрким примером воздействия на человеческий организм аэроинов может послужить долголетие жителей гор и буквально “лечение воздухом” на морских курортах. В этих регионах содержание аэроионов в воздухе достигает 1. 000 -1. 500 на 1 см³. üОднако здоровый воздух нужен нам постоянно, особенно жителям промышленно развитых городов, людям, постоянно работающим в помещениях. Большую опасность представляет насыщение жилых помещений и офисов компьютерной и телевизионной техникой, равно как и кондиционерами. Первые в огромном количестве производят вредоносные положительные ионы, а вторые попросту “зачищают” воздух, превращая его в мертвый. Концентрация аэроионов снижается до 50 -100 на 1 см 3.

«Воздушная терапия» 1. Климатотерапия (аэротерапия) - это длительное дозированное пребывание на открытом воздухе или дозированные воздушные ванны, которые поддерживают как физический, так и психологический баланс человека. 2. Аэрофизиотерапия - физиотерапевтические процедуры, связанных с использованием тех или иных свойств природного воздуха (кислородная терапия, озонотерапия, баротерапия). 3. Спелеотерапия - метод лечения длительным пребыванием в условиях своеобразного микроклимата пещер, шахт, гротов, соляных копей. Длительное пребывание в пещерах (до 300 ч в течение 5 -6 нед. ) снижает чувствительность организма к аллергенам, повышает насыщение артериальной крови кислородом, нормализует артериальное давление и обменные процессы. Данная терапия показана при бронхиальной астме, гипертонической болезни, ревматических заболеваниях и болезни почек. 4. Аэрозолетерапия – вдыхание с лечебной целью лекарственных веществ. Положительное воздействие на человеческий организм оказывают аэрозоли, содержащие раствор хлорида натрия, природных солей и морской воды.

*5. Аэроионотерапия – лечение ионизированным воздухом. А. применяют при лечении некоторых форм сердечно-сосудистых заболеваний, нервных нарушений, болезней дыхательных путей, лёгких и др. *6. Микроклиматокамеротерапия – специальное помещение, воспроизводящее определенные климатические особенности воздушной среды. *7. Галотерапия - уникальный метод профилактики и лечения заболеваний, основанный на использовании искусственного микроклимата, близкого по параметрам к условиям подземных соляных спелеолечебниц.

Негативное влияние *Эксперты Всемирной организации здравоохранения признали загрязнение воздуха в помещении главным фактором риска для здоровья людей и основной причиной катастрофического роста сердечно-сосудистых, психических и легочных заболеваний: * - 84% всех раковых заболеваний передается инфекционновирусным (воздушным) путем; * - с 1980 по 1998 год количество аллергических заболеваний в нашей стране увеличилось в 4 раза; * - 80% своих ресурсов иммунная система человека расходует на нейтрализацию воздействия неблагоприятной окружающей среды; * - летающие частички пыли в воздухе, перхоть и шерсть домашних животных вызывают раздражение слизистой оболочки глаза, аллергию, глазные, ушные и носовые инфекции, приступы астмы, усталость и депрессию; * - загрязнённый воздух вызывает головные боли, нарушения сна, депрессии, нервные расстройства.

* Ионизация воздуха – залог физического и психического благополучия человека. * Недостаток ионизированного воздуха проявляется в: * • снижении работоспособности, повышенной утомляемости; * • нарушении сна, аппетита; * • повышенной раздражимость, стрессах, нервных расстройствах; * • проявлении аллергических реакций; * • снижении иммунитета, подверженности различным инфекционным заболеваниям.

*Гештальт-терапия включает 5 механизмов нарушения саморегуляции: проекция, интроекция, дефлексия, ретрофлексия, конфлуенция. *Человек при интроекции способен усваивать взгляды, чувства, оценки, убеждения, нормы и образцы поведения других людей. Самыми ранними из интроектов являются родительские наставления, которые воспринимаются ребенком без критики и осмысления. *Проекция — это прямая противоположность интроекции, но эти два механизма дополняют друга. Человек при проекции не воспринимает присущие ему качества, так как они не соответствуют его «Я» -концепции. Пустоты, образующиеся в результате проекции, заполняются интроектами.

*Ретрофлексия может наблюдаться в тех случаях, когда нет удовлетворения каких-либо потребностей из-за их блокирования социальной средой. В таком случае энергия, которая предназначена для действий во внешней среде, направлена на себя. Результатом таких неудовлетворенных потребностей могут стать агрессивные чувства. *Дефлексия представляет собой уклонение от реального контакта. Такой человек старается избегать контакта с другими людьми, какими – то ситуациями и проблемами. *Конфлуенция выражается в устранении границ между окружением и «Я» . Такие люди не способны отличать свои мысли, желания или чувства от чужих.

* Климат оказывает серьезное влияние на самочувствие и психическое состояние человека, воздействуя на него через погодные факторы (атмосферное давление, влажность и движение воздуха, концентрация кислорода, уровень загрязнения атмосферы). При резкой смене погоды снижается физическая и умственная работоспособность, обостряются болезни, ухудшается настроение, увеличивается число ошибок и несчастных случаев.

*Список литературы: 1)Медведев В. И. , Алдашева А. А. Экологическое сознание: Учебное пособие. Изд. второе, доп. - М. : Логос, 2001. -384 с. 2)Новиков Ю. В. Экология, окружающая среда и человек: Учеб. Пособие для вузов. – М. : Агентство «ФАИР» , 1998. – 320 с. 3)Панов В. И. Экологическая психология. Опыт построения методологии. – М. : Наука, 2004. 4)Файнбург Г. З. Введение в аэровалеологию: Воздушная среда и здоровье человека. - Пермь, 2005. – 104 с. *http: //ru. wikipedia. org *http: //scoutkg. narod. ru/library/l_geoek. okr. sreda. i. zdorov. cheloveka. ht ml#a 15 *http: //www. xumuk. ru/encyklopedia/397. html