Тема : Саморазвитие и самосовершенствование личности

Тема : Саморазвитие и самосовершенствование личности План лекции: 1. Акмеологические основы самосовершенствования личности 2. Особенности воспитания, ориентированные на успех 3. Пути, факторы и ограничения самоактуализации 4. Личность и творчество. Карьера как способ самореализации

Акмеологические основы самосовершенствования • Акмеология – наука, возникшая на стыке естественных, общественных и гуманитарных дисциплин, изучающих закономерности и механизмы развития человека на ступени его зрелости и особенно при достижении им высокого уровня в этом развитии. • «Акме» обосновывается как интегративная характеристика её зрелости (социальной, психологической, нравственной и т. д. ) • Фундаментальными критериями «акме» выступают саморегуляция личности и творчество • «Акме» - это не только итог, но и процесс становления зрелости • Этот процесс открывает возможность становления личности в образовательных системах

Профессиональная акмеология и акмеология личности • Предметом профессиональной акмеологии является познание закономерностей становления профессионализма личности на всех этапах её жизнедеятельности, акмеология личности изучает закономерности достижения акме физического, интеллектуального и духовного развития человека. • Важнейшим условием достижения высокого уровня профессионализма является личностный рост специалиста. В процессе саморазвития человек приобретает способность управлять текущими событиями, формировать открытые отношения с окружающими, последовательно отстаивать свои взгляды, воспринимать жизнь во всём её многообразии.

Отличительные признаки развитой личности • Способность и потребность брать на себя ответственность за свои действия • Умение удовлетворять свои нужды, потребности, не причиняя ущерба другим • Достижение значительных успехов в профессиональной деятельности, которая служит объектом самовыражения • Энергия и жизнестойкость в повседневной жизнедеятельности • Открытость переменам и новому жизненному опыту • Способность активно наслаждаться жизнью Данные характеристики свойственны самоактуализирующейся личности

Самосовершенствование • Это сознательный процесс повышения уровня своей компетентности и развития значимых качеств в соответствии с социальными требованиями и личной программой развития Источники самосовершенствования находятся в социальном окружении, а движущие силы – внутри личности, в виде мотивов личностного развития. В основе процесса самосовершенствования лежит внутренний механизм преодоления противоречий между Я-реальным и Я-идеальным. Не всякая деятельность является деятельностью по самосовершенствованию: творческая - адаптивная.

Этапы процесса самосовершенствования • Самопознание • Самопобуждение (выбор идеала-образца) • Программирование профессионального и личностного роста • Самореализация

Особенности воспитания и самовоспитания, ориентированные на успех • Два вида мотивации: мотивация достижения успеха и мотивация избегания неудачи • М. Селигман: «феномен обученной беспомощности» : животные долгое время подвергавшиеся неустранимому наказанию, обучаются тщетности своих усилий → три вида дефицита ( мотивации, когнитивный, эмоциональный) • Причины обученной беспомощности у людей – стигматизация и чувство утраты контроля над своей жизнью. • Феномен обученной беспомощности ведёт к формированию низкой самооценки, неспособности преодолевать жизненные трудности, к утрате мотивации достижения

Пути самоактуализации (А. Маслоу) • Живое и бескорыстное переживание с полным сосредоточением и погружённостью • Жизнь - процесс постоянного выбора • Необходимо наличие Я, которое может актуализироваться: слушать самих себя! • Нужно стараться быть честным и брать на себя ответственность • Нужно понять, что является твоим предназначением • Самоактуализация – это не конечное состояние, но процесс актуализации своих возможностей; это труд ради того, чтобы хорошо сделать то, что человек хочет сделать • Высшие (пиковые) переживания • Следует разоблачить собственные психопатологии, выявить психологические защиты и найти смелость их преодолеть

Факторы и ограничения самоактуализации Самоактуализации способствует сила Я, которая проявляется в способности сохранять чувство собственного достоинства при самых неблагоприятных стечениях обстоятельств. Основывается на «четырёх китах» (П. Вайнцвайг): 1)потребности преодолевать трудности, 2) самоконтроле (храбрости, сострадании, терпении), 3) гармонизации отношений личности с миром и самой собой, 4)способности к идеализации окружающей среды и общества Ограничения на пути самоактуализации: • Влияние семьи • Собственная инерция • Недостаток поддержки • Неадекватная обратная связь и враждебность других.

Личный план работы по самосовершенствованию • Выявление собственных ограничений • Оценка и обсуждение их с другими • Преодоление препятствий в работе по саморазвитию • Приобретение новых умений • Анализ своего продвижения вперёд • Вернуться к первому этапу.

Личность и творчество • Творчество – это деятельность, порождающее нечто качественно новое, никогда ранее не существовавшее. Связано со способностью человека нестандартно мыслить. • Фазы творчества : подготовка, созревание идеи, озарение, проверка идеи на практике. • Мотивация творчества: внутренняя и внешняя. • Составляющие творчества: чувствительность, синергия, интуиция. У людей с высоким творческим потенциалом отсутствует конформизм, они не слишком заботятся о том, чтобы произвести хорошее впечатление, устойчивы к неудачам. • Стратегии творческого мышления: «мозговой штурм» ( «брейнсторминг» ) и метод синектики.

Карьера – продвижение в сфере профессиональной и общественной деятельности Виды карьеры: • Линейная • Стабильная • Спиральная • Кратковременная • Платообразная • Снижающаяся Карьера может рассматриваться как проявление естественной потребности человека в полной жизненной самореализации на пользу людям, обществу, с целью повышения удовлетворённости собой.