ТЕМА «ПОСТРОЕНИЕ ПРОЦЕССА СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КИКБОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ НА ОСНОВЕ АНАЛИЗА ТЕХНИКО–ТАКТИЧЕСКОГО СОДЕРЖАНИЯ ИХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ »
Цель исследования: изучение возможностей повышения уровня техникотактического мастерства кикбоксеров посредством направленного освоения показателей активности и техникотактического содержания соревновательной деятельности сильнейших кикбоксеров мира
ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. Посредством оценки мнения экспертов выделить бои кикбоксеров экстра-класса, являющиеся эталоном кикбоксинга высших достижений и ориентиром в направлении процесса спортивного совершенствования; 2. изучить показатели активности соревновательной деятельности кикбоксеров высокой квалификации; 3. изучить технико-тактическое содержание соревновательной деятельности кикбоксеров высокой квалификации; 4. разработать и внедрить методические рекомендации, направленные на построение более эффективного процесса спортивного совершенствования и основанные на полученных данных
Таблица 1 Статистические характеристики показателей активности технико-тактических действий у кикбоксеров высокой квалификации (n=12) №№ п/п Показатели активности технико-тактических действий Статистические характеристики σх V 1 Среднее количество ударов руками за раунд боя 52, 0 6, 5 15, 0% 2 Среднее количество ударов ногами за раунд боя 11, 8 0, 9 7, 6% 3 Среднее количество ударов ногами и руками за раунд боя 63, 8 8, 7 13, 5% Среднее количество боевых действий 35, 1 4, 9 13, 9% 4 Рис. 1. Динамометрические платформы, закреплённые на рельсах, за раунд боя с возможностью изменения их расположения
Рис. 1 Классификация атак в кикбоксинге Начало ударом ноги и продолжение ударом руками Ударами ног Атаки Ударами рук Начало ударом руки и продолжение ударом ногами
Рис. 2 Классификация ответных контратак в кикбоксинге Контратака ударом ноги на атаку ударом руки Контратака ударом ноги на атаку ударом ноги Ответные контратаки Контратака ударом руки на атаку ударом руки Контратака ударом руки на атаку ударом ноги
Таблица 2 Суммарные объемы работы, направленной на формирование индивидуально-типовой манеры ведения боя Микроцикл Имитационная работа по заданию 1 -й микроцикл подготовки 2’ 15” × 30 р = 67’ 30” 2’ 15” × 35 р = 78’ 45” 2’ 15” × 40 р = 90’ 105 р = 236’ 15” 2 -й микроцикл подготовки Нет 3 -й микроцикл подготовки 4 -й микроцикл подготовки Работа с партнером по заданию Вольные бои и спарринги Нет 1) 2’ 15” × 30 р = 67’ 30” 2) 2’ 15” × 35 р = 78’ 45” 3) 2’ 15” × 40 р = 90’ 105 р = 236’ 15” Нет 1) 2’ 15” × 4 р = 9’ 2) 2’ 15” × 4 р = 9’ 3) 2’ 15” × 4 р = 9’ 12 р = 27’ 1) 2’ 15” × 10 р = 22’ 30” 20 р = 45’ Нет Нет
Таблица 3 Показатели среднего количества ударов руками за раунд боя, полученные в ходе педагогического эксперимента № п/п Показатели соревновательной деятельности и результаты оценки степени достоверности различий Статистические характеристики и момент оценки спарринги соревнования 1 Среднее количество ударов руками: 1 -е соревнование и подготовка к нему 2 -е соревнование и подготовка к нему 3 -е соревнование и подготовка к нему 4 -е соревнование и подготовка к нему 32. 6± 4. 4** 42. 3± 3. 2 46. 7± 5. 1 54. 2± 5. 3** 24. 6± 3. 8** 28. 2± 3. 1 30. 3± 6. 2 46. 1± 6. 7** 2 Значение Z-критерия знаков и степени достоверности различий Z=8 Z 0, 05=8 P 0, 05
Таблица 4 Показатели суммарного количества применяемых комбинаций и приемов у кикбоксеров – участников педагогического эксперимента (n=18) Комбинации и приемы До начала По окончании эксперимента (соревнования) До начала эксперимента (соревнования) Атаки + ответные контратаки встречные контратаки тактические приемы 19 26 Значение Z-критерия знаков и степень достоверности различий Z=18 Z 0, 01=16 P<0, 01
ВЫВОДЫ n. Для кикбоксинга данного возрастного и квалификационного уровня может быть определен типичный и достаточно стабильный для достаточно длительного временного промежутка набор связок, комбинаций, серий ударов, посредством которых ведется бой, и которые представляют собой атаки, контратаки (встречные и ответные), тактические приемы. Этот набор может составлять основу того практического материала, на котором должна строиться подготовка кикбоксеров к соревнованиям. n. Для сильнейших представителей кикбоксинга можно выделить показатели соревновательной деятельности, которые являются выражением типичного для спортсменов этого класса и относительно независимы от особенностей собственно манеры ведения боя и других условий. Это по сути дела объективные требования деятельности. Они отличают более успешного спортсмена от менее успешных. К таким показателям относятся: среднее количество ударов руками, наносимых за раунд боя (М=52, 0; σх=± 6, 5; V=12, 5%); среднее количество ударов ногами за раунд боя (М=11, 8; σх=± 0, 9; V=7, 6%); среднее количество ударов руками и ногами за раунд боя (М=63, 8; σх=± 8, 7; V=13, 5%); среднее количество боевых действий за раунд боя (М=35, 1; σх=± 4, 9; V=13, 9%). Указанные особенности могут считаться одним из ориентиров в направлении совершенствования манеры ведения боя.
n. Важнейшим условием формирования индивидуально-типовой манеры ведения боя, соответствующей лучшим достижениям современного кикбоксинга, является опора на изучение и применение в бою наиболее типичных для данного этапа развития кикбоксинга связок, комбинаций, приемов применительно к своей индивидуальности; изобретение на этой основе новых оригинальных форм, способов, приемов ведения боя; достижение искомых показателей активности, оставаясь в рамках своей индивидуально-типовой манеры ведения боя. n. Формирование индивидуально-типовых манер ведения боя чемпионов, основанное на изучении общего в показателях их манеры ведения боя, является важнейшим условием повышения уровня спортивного мастерства кикбоксеров, подготовки их к эффективной деятельности в экстремальных условиях спортивного единоборства, и, в конечном счете, направлено на более полную реализацию принципа индивидуализации процесса спортивного совершенствования. n. Анализ технико-тактического содержания соревновательной деятельности кикбоксеров, чьи бои выбраны в качестве эталонных, может являться одним из оснований построения более эффективного процесса спортивного совершенствования. При этом, отслеживание новых тенденций в соревновательной деятельности, новых приемов и способов их выполнения является важнейшим условием, позволяющим демонстрировать современный и эффективный кикбоксинг.
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Скачать презентацию ТЕМА ПОСТРОЕНИЕ ПРОЦЕССА СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ КИКБОКСЕРОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
Д.Р.Ваняев.ppt