Тело — багаж который несешь всю жизнь Чем

Тело - багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие. (Арнолд Глазгоу) МОИ ЛИЧНЫЕ ТРЕНЕР И ДИЕТОЛОГ 3 -70 -56, 8 -904 -23 жер ФЛП а, менед ина Елен Истом

Каждый набор - это завершенная программа, которая представляет собой некоторый этап на пути к здоровью и личному усовершенствованию

С 9 - ПРОГРАММА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА - это первый этап возвращения к здоровью поможет нам начать выводить из своего организма скопившиеся вредные вещества, почувствовать легкость и ощутить новую энергию

КАКОЙ ТЫ МОЖЕШЬ ПОЛУЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ ЧЕРЕЗ 9 ДНЕЙ? • Ты будешь выглядеть и чувствовать себя лучше и начнешь избавляться от накопившихся в организме токсинов, которые могут препятствовать максимальному усвоению питательных веществ из потребляемой пищи. • Ты почувствуешь себя легким и энергичным, поскольку ты докажешь себе, что можешь контролировать свой аппетит и увидишь, как меняется твое тело.

СОЗДАЙТЕ ОСНОВАНИЕ ДЛЯ ЛУЧШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И ВНЕШНЕГО ВИДА

Состав программы С 9 ГЕЛЬ АЛОЭ ВЕРА (2 шт. ) - очищение от шлаков и токсинов, для улучшения работы органов пищеварения и усвоения питательных веществ, восстановление здоровья каждого органа на клеточном уровне

Состав программы С 9 ФОРЕВЕР ГАРЦИНИЯ ПЛЮС (54 кап. ) - натуральное средство для подавления аппетита, замедляющее действие фермента, превращающего калории в жиры, снижает образование холестерина и жирных кислот, естественным образом уменьшает количество потребляемой пищи

Состав программы С 9 ФОРЕВЕР ФАЙБЕР (9 стик. ) – клетчатка растительного происхождения для поддержания здоровья желудочнокишечного тракта и всего организма в целом, супер-продукт для профилактики, лечения ожирения и проблем лишнего веса

Состав программы С 9 ФОРЕВЕР ТЕРМ (18 таб. ) - оптимальное сочетание витаминов и экстрактов целебных трав для контроля веса и нормализации обмена веществ, мощная комбинация ингредиентов для повышения уровня энергии, нормализации пищеварения, поддержания хорошей физической формы

Состав программы С 9 ФОРЕВЕР УЛЬТРА ЛАЙТ С АМИНОТЕИНОМ (1 пак. ) натуральный сбалансированный коктейль с легкоусвояемым растительным белком из 18 аминокислот, с большим количеством специально скомбинированных незаменимых аминокислот, и дополнительно обогащен витаминами, минералами, пищевых волокон и специальным комплексом ферментов - «AMINOTEIN» .

СОВЕТЫ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ НАИЛУЧШИХ РЕЗУЛЬТАТОВ • Выберите 3 реалистичные цели, которые Вы • • • хотите достичь в течение 9 дней; Взвесьтесь и измерьте параметры тела; Ведите дневник, т. е. ежедневную запись физических упражнений, потребляемых продуктов и своего самочувствия; Начинайте с простых физических упражнений и постепенно наращивайте нагрузку; Пейте достаточное количество воды; Откажитесь от соли, замените ее травами и специями; Избегайте газированных и подслащенных напитков

- Получение дополнительной энергии; - Подъем по лестнице вместо лифта; - Получение опыта в программе и т. д.

ВЗВЕШИВАНИЕ И ИЗМЕРЕНИЕ ПАРАМЕТРОВ ТЕЛА

ВЕДЕНИЕ ДНЕВНИКА

СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ ОВОЩЕЙ И ФРУКТОВ ФРУКТЫ И ЯГОДЫ: • Яблоки • Вишня • Грейпфрут • Киви • Апельсин • Груша • Персик • Чернослив • Малина • Клубника ОВОЩИ: • Спаржа • Брокколи • Цветная капуста • Сельдерей • Огурец • Зеленый лук • Перец • Капуста • томаты

ВАРИАНТЫ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИ • • • Быстрая ходьба; Растяжка; Плавание; Аквааэробика; Йога; Велосипед; Степ-аэробика; Танцы; Катание на роликах; Беговая дорожка

1 И 2 ДНИ ПЕРЕЗАГРУЗКА ТЕЛА И СОЗНАНИЯ Из организма активно выводятся токсины, поэтому первые два дня самые сложные и очень важно не отступать от программы. Помни о своих целях и знай, что это временные трудности!

3 -9 ДНИ – ЗАРЯДКА ОРГАНИЗМА ЭНЕРГИЕЙ И ОЧИСТКА ОТ ШЛАКОВ 1000 калорий в день – женщины; 1100 -1200 калорий в день – мужчины. Вне зависимости от цифры на весах есть позитивные изменения в организме – улучшение самочувствия.

РЕЗУЛЬТАТЫ ПРОГРАММЫ С 9 укрепляет здоровье нормализует метаболизм наращивает мышцы убирает лишний жир насыщает организм питательными веществами помогает сохранить достигнутые результаты в течение длительного времени

С 9 – это первый шаг в выработке долгосрочных привычек, которые помогут нам достичь заметных и продолжительных успехов в контроле над собственным весом

НАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ