Телесно-ориентированная психотерапия
Группы телесной терапии Разработана Вильгельмом Райхом Он утверждал, что защитное поведение, которое именовал "броней характера", выражается в напряжении мышц, называемом "телесной броней", и стесненном дыхании; подавляемая механизмами защиты жизненная энергия может быть терапевтически высвобождена путем прямого манипулирования напряженной областью. Телесные терапевты пытаются преодолеть барьер психического и физического, подчеркивая значение интеграции тела и разума. Телесные терапевты ставят акцент на знакомстве с телом, подразумевающем расширение сферы осознания индивидуумом глубоких организмических ощущений, исследование того, как потребности, желания и чувства кодируются в разных телесных состояниях, и обучение реалистичному разрешению конфликтов в этой области.
Основные понятия телесной терапии Энергия. В биоэнергетике тело изучается через его энергетические процессы. Телесные терапевты утверждают, что свободно текущая естественная жизненная энергия ("оргонная энергия") является основой функционирования здоровой личности. Избыток энергии рассматривается как сексуальное напряжение, для снятия которого необходим телесный оргазм. Биоэнергетические методы имеют целью облегчение самовыражения посредством мобилизации энергии и возвращения людей к их первичной природе. Первичная природа человека - это состояние искреннего удовольствия.
Основные понятия телесной терапии Мышечная броня. Защитные механизмы, используемые для устранения или сведения до минимума неоконченных эмоциональных переживаний, называются "броней характера". "мыщечная броня" мешает течению оргонной энергии вверх и вниз по телу. Мышечный панцирь представляет собой 7 основных защитных сегментов, располагающиеся в области глаз, рта, шеи, груди, диафрагмы, живота и таза. Мышечное напряжение связано с различного рода ситуациями и травмами, переживаемыми индивидуумами в процессе их развития. Процесс формирования характера и "брони" является диалектическим единством, в котором непрерывно взаимодействуют тело и психика. Лоуэн описал пять типов характера: шизоидный, оральный, психопатический, мазохистский, ригидный.
Основные понятия телесной терапии Почва под ногами. Понятие "почва под ногами" является важным для биоэнергетики, поскольку оно ориентирует на реальность и тем самым уравновешивает акцент на выражение чувств и эмоциональных порывов, который делает биоэнергетический метод. Иметь "почву под ногами" - значит быть в энергетическом контакте с почвой, получить ощущение стабильности и уверенности.
Первичная терапия в телесной терапии Суть: Главной причиной невротического поведения являются заблокированные, болезненные эмоции, и единственным лечением может служить повторное переживание этих негативных чувств. Люди часто находят такой выход напряжению, при котором могут полностью не осознавать болезненных чувств. Этим выходом является неизменно симптоматичное, саморазрушающее поведение, которое служит средством сведения тревоги до минимума. Разработан круг методик, направляющих усилия клиента на воспроизведение (или имитацию) ранних воспоминаний, наиболее трудных для повторного переживания и, следовательно, наиболее важных для борьбы с первичной болью.
Другие методы телесной терапии Метод Фельденкрайса является одним из подходов телесной терапии и имеет целью формирование лучших телесных привычек, восстановление естественной грации и свободы движений, утверждение образа "Я", расширение самосознания и развитие возможностей человека. Деформирование мышечных движении приобретают застойный характер, становятся привычками, действующими вне сознания. Упражнения Фельденкрайса применяются для снижения избыточных усилий в простых действиях, например стоянии, и для высвобождения мышц ради их использования по назначению.
Другие методы телесной терапии Метод Александера Этот метод направлен на торможение одних рефлексов и освобождение таким образом других рефлексов, что приводит к изменению формы тела, например, удлинению его частей, и облегчает движение. Цель этого метода заключается в расширении осознания привычного движения и замене его альтернативными. Кроме того, метод Александера включает коррекцию психических установок и реабилитацию физических привычек. Тренер помогает участнику расширить сферу осознания своего тела и переживания себя как интегрированного целостного человека.
Основные процедуры телесной терапии Дыхание - совокупность процессов по поддержанию жизни, дающих организму непосредственно энергию для его движения и функционирования. Биоэнергетические занятия начинаются с дыхательных упражнений и постоянных напоминаний участникам о контроле за циклом "вдох выдох". Оценка тела и напряженные позы Участники, овладевшие опытом биоэнергетического анализа, способны делать важные выводы относительно личностных качеств других на основании формы и очертаний их тела, физической гибкости или ригидности.
Основные процедуры телесной терапии Двигательные упражнения эффективны тем, что помогают вернуть членов группы к примитивному эмоциональному состоянию, первичной природе человека. Поощрение свободных движений возбуждает импульс и заблокированные чувства. Физический контакт Большинство групп телесной терапии включают физический контакт в групповое взаимодействие. Ортодоксальная терапия Райха применяет для поощрения процесса эмоциональной разрядки мышечный массаж. Лоуэн предпочитает для энергетизации частей тела полагаться на напряженные позы, активные упражнения и вербальные методики высвобождения эмоций.
Скачать презентацию Телесно-ориентированная психотерапия Группы телесной терапии Разработана Вильгельмом
Телесно-ориентированная психотерапия.ppt