ТАЙМ-ДРАЙВ КАК УСПЕВАТЬ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ?
Отдых: как не превратиться в «загнанную лошадь» • Ритмичный отдых во время рабочего дня • Творческая лень • Эффективный сон • Использование сна в течение рабочего дня
Мотивация: как справляться с неприятными задачами • Раскачка при выполнении сложных задач • «Разглобализация» крупных задач • Личные награды и наказания • Таблица ежедневных дел
Цели: как приблизить мечты к реальности • Призвание • Ключевые области жизни • «Life management» и жизненные цели • Измеримые цели и надцели
Рабочий день: как организовать его в быстро меняющемся мире • План на день • Приоритезация задач в списке • Разумная пунктуальность
Приоритеты: как отсеять лишнее и найти время на главное • Стратегии отказа • Искусство твердого «нет» • Метод «здорового пофигизма» • Делегирование задач • «Покупка» времени
Информация: как управлять творческим хаосом • Эффективная система чтения • Расставляйте приоритеты в ходе чтения.
Телевизор и новости • Постарайтесь уменьшить количество телевизора как фона. • Спрячьте пульт дистанционного управления куда-нибудь подальше.
Время в транспорте • Читайте либо слушайте аудиокниги. • Отдыхайте - если действительно отдыхаете • Выбирайте нестандартные маршруты и время. • Учитесь. • Обдумывайте конкретный список вопросов. • Делайте исходящие звонки.
Шаги создания вашей личной системы тайм-менеджмента 1. Отдых 2. Мотивация 3. Целеполагание 4. Мотивация 5. Планирование 6. Планирование 7. Информация 8. Поглотители
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
Скачать презентацию ТАЙМ-ДРАЙВ КАК УСПЕВАТЬ ЖИТЬ И РАБОТАТЬ? Отдых:
ТАЙМ-ДРАЙВ.ppt