Таблетки «Тяньши» поливитамин В»
Важно жить активно и полноценно!
Человек испытывает постоянный недостаток витаминов С, В 1, В 2, В 6 и фолиевой кислоты Авитаминоз 40 -70% населения
Растительная пища может обеспечить нас в необходимом количестве только витамином С
Жизненно необходимые витамины группы В • Играют важную роль в обмене веществ: белков, жиров и углеводов • Участвуют в работе нервной системы и органов кроветворения • Влияют на рост организма и работу иммунной системы • Являются водорастворимыми • Очень легко вымываются при хранении и приготовлении пищи • Не синтезируются и не накапливаются B 1 B 2 B 12 B В 3 В 5 в человеческом организме - необходим ежедневный прием Витамины группы В необходимы для поддержания жизнедеятельности организма человека В 9 B 6
Витамины группы В 1 2 3 4 5 6 7 B 1 (тиамин) B 2 (рибофлавин) B 3 (никотиновая кислота) B 5 (пантотеновая кислота ) B 6 (пиридоксин) B 9 (фолиевая кислота) B 12 (цианокобаламин )
Витамин В 1 (тиамин) Ø Ø Принимает активное участие в обмене углеводов Поддерживает работу печени, укрепляет иммунитет Стимулирует перистальтику кишечника Необходим для правильного функционирования нервной системы При дефиците возникают: o развивается быстрая утомляемость, бессонница o полиневриты (множественные воспаления периферических нервов) o онемение в конечностях, мышечная атрофия o кардиостения (слабость сердца) o отеки ног o ослабляется перистальтика кишечника
Витамин В 2 (рибофлавин) Ø участвует в процессах роста и развития организма, тканевого дыхания, регенерации тканей, в белковом, углеводном и жировом обмене, синтезе гемоглобина Ø защищает сетчатку глаза Симптомы дефицита рибофлавина: o повреждение некоторых участков кожи (себорейный дерматит) o воспаление мягких тканей вокруг рта и носа o заеды и шелушение уголков рта o язвочки в ротовой полости
Витамин В 3 (никотиновая кислота, ниацин) Ø важная составляющая часть ДНК - вместе с рибофлавином помогает в синтезе АТФ — «энергетических станций» человеческого организма Ø необходим для обмена веществ, здоровья кожи, нервной системы и желудочно-кишечного тракта Дефицит ниацина вызывает заболевание, которое называется пеллагра. Пеллагра проявляется в виде: o o дерматита глоссита (воспаление языка) и стоматита диареи нервозности и бессонницы
Витамин В 5 (пантотеновая кислота) Ø активирует окислительно-восстановительные процессы в организме Ø участвует в выработке гормонов Ø помогает организму сопротивляться инфекциям Ø способствует заживлению ран и метаболизму веществ Ø способствует усвоению других витаминов (В 1, В 9) Симптомы дефицита o o o o усталость головные боли расстройство сна повышенную утомляемость тошнота мышечные боли онемение пальцев ног
Витамин В 6 (пиридоксин) Ø играет важную роль в обмене веществ Ø участвует в синтезе белка, ферментов, гемоглобина, гистамина, глютаминовой кислоты, ГАМК, Ø снижает уровень холестерина и липидов в крови Ø улучшает использование ненасыщенных жирных кислот Ø улучшает сократимость мышц сердца Симптомы дефицита В 6: o o o o замедляется метаболизм, снижение аппетита наблюдается задержка в развитии младенцев себорейный дерматит раздражительность, бессонница заторможенность, депрессия судороги, конвульсионные приступы конъюнктивиты
Витамин В 9 (фолиевая кислота) Ø важнейший питательных элемент, стимулирующий синтез РНК и ДНК в организме Ø принимает активное участие в процессах регуляции функций органов кроветворения Ø положительно влияет на функции кишечника и печени Ø поддерживает иммунную систему, участвует в окислительно-восстановительных процессах в организме Дефицит фолиевой кислоты у беременных женщин провоцирует аномалии развития плода Симптомы дефицита: o усталость, бессонница, беспокойство, потеря аппетита, нарушения пищеварения, анемия, тошнота и диарея, язвы во рту и глотке, выпадение волос
Витамин В 12 (цианокобаламин) Ø необходим для обмена жиров и углеводов, формирования кровяных телец и правильного функционирования нервной системы Ø отвечает за рост клеток в организме и правильное воспроизводство их генетической информации при синтезе ДНК Ø повышает процент эффективности фолиевой кислоты При дефиците витамина В 12 возникает: нарушение менструального цикла отсутствие аппетита, тошнота и рвота головные боли, ухудшение памяти, слабоумие демиелинизация нервов (разрушение миелинового слоя волокон) и невриты o у детей на начальных периодах проявляется в виде вялого настроения, подавленности, отсутствия реакции на раздражители o o
Проблемы в организме, к которым приводит дефицит витаминов группы В B 1 B 2 симптомы и заболевания при дефиците Бери-бери Язвы во рту, анемия B 3 Пеллагра B 5 Нарушение метаболизма, пищеварения, утомляемость B 6 Анемия, бессонница, депрессия B 9 Уродства у детей, глоссит, анемия B 12 Тяжелая форма анемии, нейродегенеративные заболевания
Дефицит витаминов группы В
Причины дефицита в организме витаминов группы В I. Нерациональное питание o Употребление рафинированных продуктов o o Еда на ходу Соблюдение строгих диет II. Экологические загрязнения o Чрезмерное применение пестицидов в сельском хозяйстве o Заражение воды грязными сточными водами o Загрязнение почвы мусором, угольными и другими шлаками
Причины дефицита в организме витаминов группы В III. Неправильные способы обработки пищевых продуктов o Длительная тепловая обработка пищи o Консервирование продуктов o Длительное хранение IV. Неправильный образ жизни o Вредные привычки (курение, алкоголь, злоупотребление кофе) o Напряженный ритм жизни o Неправильный режим сна
Причины дефицита в организме витаминов группы В Ø Частые и сильные стрессы Ø Гастрит, язвенная болезнь, колит Ø Повышение или недостаточность функции щитовидной железы Ø Применение в лечебных целях антибиотиков, особенно тетрациклинового ряда Ø Низкая кислотность желудочного сока Ø Использование противозачаточных гормональных средств Ø Интенсивные физические нагрузки Ø Беременность
Вам это знакомо? Заеды Боли в языке Анемия (малокровие ) Раздражительность Шершавость кожи Дерматит Повышенная Лопнувшие утомляемость сосуды глаз Трещины на губах Заусенцы на пальцах
А что ты делаешь для своего здоровья?
Дневная норма витаминов группы В Название витамина Суточная норма (мг) B 1 (тиамин) 1, 1 -1, 5 B 2 (рибофлавин) 1, 3 -1, 7 B 3 (никотиновая кислота) 15 -19 B 5 (пантотеновая кислота ) 5 -10 B 6 (пиридоксин) 1, 6 -2 B 9 (фолиевая кислота) 0, 2 -0, 5 B 12 (цианокобаламин ) 0, 003
Дневная норма витамина В 2 2 литра 1, 5 кг 10 штук
Как обеспечить восполнение в организме витаминов группы В Правило № 1. Обязательно ежедневное восполнение! Витамины группы В постоянно выводятся из организма, поэтому не накапливаются! Правило № 2. Комплексное употребление Применение витаминов группы В по отдельности малоэффективно!
«Таблетки «Тяньши» поливитамин В» необходимы, если вы ü Испытываете тяжелые физические нагрузки ü Часто пребываете в плохом настроении ü Решили бросить курить ü Живете в стрессе ü Страдаете от экологии ü Хотите улучшить состояние кожи ü Не имеете возможности соблюдать режим сна ü Страдаете бессонницей ü Испытываете упадок сил ü Желаете устранить синдром хронической усталости ü Хотите сохранить молодость и бодрость
Таблетки «Тяньши» поливитамин В» ü Продукт высоких технологий ü Комплекс из 7 витаминов группы В ü Восполнение суточной потребности организма в витаминах группы В Лучший выбор среди витаминных диетических добавок для современного человека
7 основных компонентов 1 2 3 4 5 6 7 B 1 (тиамин) B 2 (рибофлавин) B 3 (никотиновая кислота) B 5 (пантотеновая кислота ) B 6 (пиридоксин) B 9 (фолиевая кислота) B 12 (цианокобаламин )
Преимущества Высококачественное натуральное сырье Передовая технология производства без высокотемпературной обработки Уникальная оболочка - метод прямого штамповочного покрытия Сбалансированный комплекс витаминов группы В - принцип синергии Безопасность – гарантированная сертификация Экономичность
Рекомендации по употреблению Суточная норма (мг) Содержание в 1 таблетке «Тяньши» поливитамин В» B 1 (тиамин) 1, 1 -1, 5 0, 85 B 2 (рибофлавин) 1, 3 -1, 7 0, 8 15 -19 7, 5 B 5 (пантотеновая кислота ) 5 -10 3, 85 B 6 (пиридоксин) 1, 6 -2 0, 7 B 9 (фолиевая кислота) 0, 2 -0, 5 0, 25 B 12 (цианокобаламин ) 0, 003 0, 0015 Название витамина B 3 (никотиновая кислота)
Рекомендации по употреблению Рекомендовано людям с дефицитом витаминов группы В Способ приёма: По 1 таблетке 2 раза в день Запивать тёплой кипячёной водой
Здоровая вам и вашей семье!
Скачать презентацию Таблетки Тяньши поливитамин В Важно жить активно
Поливитамин В.pptx