Схема организации исследования Контингент исследуемых Методы диагностики Женщины

Схема организации исследования Контингент исследуемых Методы диагностики Женщины в возрасте 40 -50 лет и с избыточной массой тела Антропометрия - оздор. ходьба - слайд-аэробика - функц. тренинг - пилатес Определение уровня физической работоспособности, физического здоровья Исследование функционального состояния кардио-респираторной системы Определение функц-ого состояния опорнодвигательного аппарата Исследуемые показатели -Масса тела (кг) -Рост (см) -Окружность груди, плеча, бедер, талии, (см) -Показатель жировых отложении (%) -Индекс Кетле (кг/м 2) -Индекс Брока (см) Проба Мастера (кгм/мин) АП (балл) ЧСС (уд/мин) АД (мм рт. ст) Проба Штанге (сек) Проба Генче (сек) Ортостатическая проба (уд/мин) Динамическая выносливость мышц - пресса, - плеча, - бедра, - спины (количество раз)

Динамика показателей кардиореспираторной системы 140 120 100 норма до 80 после 60 40 20 0 Адс Адд ЧСС Пр. Ш Пр. Г

Анализ динамики антропометрических показателей 120 100 80 до 60 после 40 20 0 Окружность груди Окружность плеча Окружность талии Окружность бедер Окружность бедра до 91. 8 29. 1 75. 4 102. 7 60. 5 после 91. 3 25. 9 71. 6 100. 7 57. 7

Динамическая выносливость мышц 60 50 40 до 30 после 20 10 0 Мышцы плеча Мышцы бедра Мышцы брюшного пресса Косые мышцы Мышцы спины бр. пр.

Анализ динамики вегетативного статуса и адаптационного потенциала 15 норма 10 до после 5 0 Орт. П (уд/мин) АП (балл)

Динамика физической работоспособности после до 0 100 200 300 400 500 600 700

Спасибо за внимание!