СВОЯ ИГРА
Скелет 100 200 400 800 1000 Мышцы 100 200 400 800 1000 Соединение костей 100 200 400 800 1000 Развитие ОДА 100 200 400 800 1000 Нарушения ОДА 100 200 400 800 1000 Это интересно 100 200 400 800 1000 Гигиена ОДА 100 200 400 800 1000
Ключица и лопатка – это … А. Часть туловища . Б. Пояс верхних конечностей В. Кости грудной клетки Ответ: .
Плюсна – это … А. Кости стопы Б. Кости кисти В. Кости таза Ответ: .
К биологическим функциям скелета относятся… А. Защитная и двигательная функции Б. Опорная и рессорная функции В. Кроветворная и участие в обмене солей Ответ: .
Какие части скелета выполняют рессорную функцию? А. Верхние и нижние конечности Б. Стопа и позвоночник В. Грудная клетка и таз Ответ: .
За счет чего кости растут в ширину? А. За счет эпифиза Б. За счет наружного слоя надкостницы В. За счет внутреннего слоя надкостницы Ответ: .
Какие мышцы покрывают скелет? А. Поперечно-полосатые Б. Гладкие В. Сердечные Ответ: .
Какая часть внешнего строения мышцы может быть в количестве 2, 3 и т. д. ? А. Головка Б. Тело В. Хвост Ответ: .
М Р Н Г
Выберите двух испытуемых. Первый испытуемый в течении минуты выполняет приседания на полной стопе без отрыва пяток. Второй – стоит у стены в положении «сидя на стуле» . По истечении минуты – измерьте пульс (15 сек) у обоих и сделайте выводы об их ощущениях и состоянии. Какую работу выполняли мышцы каждого испытуемого? Кому проще было ее выполнить и почему? .
Какое основное свойство присуще только мышечной ткани? А. Возбудимость Б. Сократимость В. Лабильность Ответ: .
К какой классификации относятся мышцы пронаторы и супинаторы? А. По расположению мышечных волокон Б. По месту расположения В. По функциональному назначению Ответ: .
Синдесмоз – это соединение костей с помощью… А. Костной ткани Б. Хрящевой ткани В. Соединительной ткани Ответ: .
Как называется суставная жидкость? А. Вода Б. Синовия В. Суставия Ответ: .
Сложный сустав состоит из… А. Двух и более суставов Б. Двух костей В. Трех и более костей Ответ: .
Как называется «переднезадняя» ось вращения? А. Вертикальная Б. Фронтальная В. Сагиттальная Ответ: .
Какое физическое явление держит поверхности суставов в соприкосновении? А. Сцепление увлажненных поверхностей Б. Сила тяжести В. Магнитные свойства Ответ: .
Чего больше в костях детей? А. Воды Б. Оссеина В. Солей Ответ: .
За счет чего кость растет в длину? А. За счет эпифиза Б. За счет диафиза В. За счет метафиза Ответ: .
В каком возрасте заканчивается формирование скелета? А. в 18 – 25 лет Б. в 25 – 30 лет В. в 6 – 7 лет Ответ: .
Когда формируется первый изгиб позвоночника? А. Во внутриутробном развитии Б. В 2 месяца В. В 6 месяцев Ответ: .
Запеленайте ребенка Ночью (для спокойного и безопасного сна) ребенка желательно запеленать. Как правильно это. сделать?
Кифоз – это… А. Нарушение осанки Б. Нормальный изгиб позвоночника В. Тело позвоночника Ответ: .
Выпрямленная осанка – это… А. Нормальная осанка Б. Усиленные физиологические изгибы позвоночника В. Сглаженные физиологические изгибы позвоночника Ответ: .
Какие существуют виды плоскостопия? А. Параллельное, первичное, продольное Б. Первоначальное, продольное, поперечное В. Первоначальное, продольное, параллельное Ответ: .
Что является общей причиной для нарушений осанки и развития плоскостопия? А. Слабый скелет Б. Слабый мышечный корсет В. Слабый дух Ответ: .
Зарисуйте и охарактеризуйте виды нарушений осанки. Какая осанка у вас?
Что быстрее растет? А. Волосы Б. Ногти на руках В. Ногти на ногах Ответ: .
Какая кость самая крепкая? А. Череп Б. Челюсть В. Бедро Ответ: .
Какая мышца самая сильная? А. Бицепс Б. Икроножная В. Язык Ответ: .
Если человек очень долгое время лежит, его кости теряют 50% кальция. Что при этом происходит в структуре кости? А. Кость становится тоньше Б. Кость становиться толще В. Кость становиться хрупкой Ответ: .
Если человек начинает набирать вес, то основная опорная кость ноги - бедренная может искривиться или прогнуться. Чтобы этого не произошло, она становится… А. Тоньше Б. Толще В. Меньше Ответ: .
Какая высота каблука не вредит осанке и стопе? А. 0 см Б. 3 -5 см В. 10 – 15 см Ответ: .
Какой вид спорта является лучшим средством профилактики нарушений осанки и плоскостопия? А. Легкая атлетика Б. Плавание В. Волейбол Ответ: .
Какое расстояние должно быть от поверхности стола до глаз? А. 10 – 15 см Б. 26 – 35 см В. 40 – 53 см Ответ: .
Каков минимальный угол сгиба в локтевых и тазобедренных суставах при сидении за партой? А. 30 0 – 60 0 0 – 90 0 Б. 60 0 – 120 0 В. 90 Ответ: .
Составьте комплекс упражнений, направленный на профилактику нарушений осанки и плоскостопия. Укажите сколько по продолжительности необходимо выполнять каждое упражнение и весь комплекс в целом. Почему необходим такой длительный срок?