Субмодальное редактированиеи его механизм
У каждого из нас есть свой способ кодировать l важно – или нет, своё – чужое, правильно – неправильно, хорошо –. плохо, верю – не верю. l Для кодировки отношения мозг использует субмодальности. l
Субмодальности представляют собой качественные характеристики описания содержания. l l l Например, визуальные субмодальности: яркость, расстояние, положение в пространстве, пропорции, наличие движения. Аудиальные субмодальности: громкость, высота, скорость, направление звука. При помощи субмодальностей мозг кодирует отношение: важно, плохо, неприятно, восхитительно, верю, интересно и так далее.
l Управляя субмодальностями, мы можем управлять оценкой. То есть: изменять оценку ситуации с неприятной на приятную (или наоборот), убирать или создавать навязчивости (например, переедание и курение – навязчивости), превращать замешательство в понимание, создавать и разрушать убеждения
l Все субмодальности можно разделить на два типа: одни можно менять плавно (яркость, местоположение, громкость), а другие бывают только в двух принципиально разных состояниях (объёмное – плоское, есть движение – нет движения, стерео – моно). И при тренировке первых (аналоговых) ваша задача научиться менять их плавно и в максимально возможных пределах, то для вторых (дискретных) важно научиться быстро переключаться.
Весь наш опыт закодирован в нашем Бессознательном. кодируется абсолютно весь опыт.
Меняя структуру опыта, вы меняете и сам опыт. У вас есть неприятное воспоминание? Сделайте субмодальностное редактирование. Для начала «увидьте» картинку или фильм этого воспоминания — так вы определите кодировку этого опыта. Затем сделайте его черно-белым, маленьким, тусклым. Затем уберите в самый дальний ящик стола, закройте на ключ, а ключь бросьте в воду! И у вас нет этого воспоминания, оно лежит в столе!
Визуальные субмодальности l l l l - Положение — Расстояние — Цветной – ч/б — Цвета. — Яркость — Фокус — Детальность — Фон — Форма — Ассоциация – диссоциация — Панорамность — Граница — Движение — Пропорции — Размерность
Кинестетические субмодальности - Качество l — Интенсивность l — Положение l — Движение l — Направление l — Скорость l — Размер l
Аудиальные субмодальности l l l l - Положение — Высота — Громкость — Моно/стерео — Монотонность — Темп — Ритм — Длительность
Махатма Ганди l Лучше всего говорить с внутренней совестью и убедить ее стать надежным союзником и учителем, а не мучителем…
Скачать презентацию Субмодальное редактированиеи его механизм У каждого из
Субмодальное редактированиеи его механизм.ppt