Студентка гр в 4127 20 Полищук М М 2013

Студентка гр. в 4127/20 Полищук М. М. 2013 г.

Когда я удерживаюсь от того, чтобы приставать к людям, они заботятся сами о себе. Когда я удерживаюсь от того, чтобы приказывать людям, они ведут себя правильно. Если я удерживаюсь от проповедования людям, они сами улучшают себя. Если я ничего не навязываю людям, они становятся сами собой. . . Лао Цзы

Карл Рэнсом Роджерс (8. 01. 1902, Оак-Парк, шт. Иллинойс, США 4. 02. 1987, Ла-Хойя, шт. Калифорния, США) выдающийся американский психолог, один из отцов основателей и лидеров гуманистической психологии, основоположник человекоцентрированного подхода (person-centered approach), автор недирективной, клиенто- или человекоцентрированной (person-centered) психотерапии, получившей распространение во всем мире.

Немного из биографии К. Роджерса

Книги К. Роджерса § Психотерапия и личностное изменение (Psychotherapy and Personality Change, 1954) § Становление человека (On becoming a person, 1961; рус. перевод 1994) § Терапевтические отношения с больными шизофренией (Therapeutic Relationship with Schizophrenics, 1967) § Публикации его избранных эссе в книге Взгляд на психотерапию В 1960 -е годы Роджерс заинтересовался движением молодежи конца 1960 -х и начала 1970 -х годов за альтернативные жизненные стили. Среди основных работ этого периода : • Свобода учиться: взгляд на то, чем может стать образование (Freedom to Learn: A View of What Education Might Become, 1969); • O группах встреч (On Encounter Groups, 1970); • Стать партнерами: брак и его альтернативы (Becoming Partners: Marriage and Its Alternatives, 1973).

Главная задача человека, смысл его жизни – актуализация и последующее развитие тех положительных качеств, которые заложены в нас природой от рождения.

* Вместо слова «пациент» К. Роджерс использовал слово «клиент» "Ключи к исцелению находятся у клиента, но терапевт должен обладать определенными личными качествами, способными помочь клиенту научиться использовать эти ключи". Клиент центрированная терапия, направлена на то, чтобы создать атмосферу, в которой факторы, деформирующие личность, могут быть устранены, а здоровые силы самости - прийти в равновесие и привести к выздоровлению. "Если доверяешь своим ощущениям, — считал Роджерс, — то тогда проще осознать, в правильном ли направлении движешься". Человек всегда действует в соответствии со своей Я-концепцией. Это своеобразные очки, через которые он видит мир и себя самого.

* «конгруэнтность» (т. е. подлинность, реальность) * «безусловное позитивное * «эмпатия» (т. е. понимание мира, как его видит клиент, и возможность донести это понимание до клиента) отношение» (т. е. признание личности клиента и уважение к нему, независимо от его проблем или степени антисоциальности).

1. Сам клиент всегда стремится к выздоровлению. Роль терапевта заключается в том, чтобы использовать это стремление и направить клиента по нужному пути. 2. Терапия акцентируется больше на эмоциональных аспектах, нежели на интеллектуальных. 3. Терапия больше опирается на непосредственную конкретную ситуацию (по принципу здесь и теперь), а не на прошлый опыт индивида. 4. Терапия ориентирована на инициативу самого клиента и помогает человеку разрешить свою проблему с минимумом участия со стороны терапевта.

1) клиент приходит за помощью; 2) определяется ситуация; 3) поощрение свободного выражения; 4) советующий принимает и проясняет; 5) постепенное выражение позитивных чувств; 6) обнаружение позитивных импульсов; 7) появление инсайта; 8) прояснение выбора; 9) позитивные действия; 10) возрастание инсайта; 11) растущая независимость; 12) уменьшающаяся потребность в помощи. Инса йт — (от англ. insight — проницательность, проникновение в суть, понимание, озарение, внезапная догадка) — интеллектуальное явление, суть которого в неожиданном понимании стоящей проблемы и нахождении её решения.

. Терапевт, работающий в клиент центрированной манере встречается второй раз с клиентом молодым человеком девятнадцати лет, студентом университета. Терапевт: Как прошла неделя? Клиент: Да. . . так, не особенно. Т: Вы выглядите довольно грустным. К: Я много думал со времени нашей последней встречи. Когда я приходил к вам в прошлый раз, мы обсуждали мою учебу и отсутствие интереса к занятиям. Родители говорят, что мне надо больше заниматься и выкинуть дурь из головы. Скоро экзамены, а у меня все валится из рук. Ни на чем не могу сосредоточиться. Т: Вы бы хотели, но что-то мешает. К: Да, это так. (Пауза, тяжелый вздох). Я чувствую себя очень одиноким. У меня совсем нет близких друзей. Отношение в институте с сокурсниками как-то не складываются. Не знаю почему. Со мной почти никто не разговаривает. Не то, чтобы они активно меня не любили, скорее меня просто не замечают. (Пауза). Я довольно много читаю. Интересуюсь философией и историей. У меня дома компьютер последней модели. Т: Вам кажется удивительным, что они не отмечают столь очевидных достоинств. К: Да уж, не отмечают. (Голос становится громче). Они просто в упор меня не видят. Никто не спросит, как у меня дела. (Гневно). Может быть я недостаточно хорош для них? Т: Похоже вам хочется послать их куда подальше? К: Я так и делаю. Я просто их игнорирую. Стараюсь не обращать внимания и сосредоточиться на учебе. (Внезапно остановившись и более тихим голосом). Так вы думаете все дело в этом? (Задумчиво). Одна моя одноклассница говорила мне, что я держусь довольно высокомерно. . . Может быть я просто боюсь выглядеть в чужих глазах не столь уж умным и замечательным.

Во время спора с кем-либо, приостановите на время дискуссию и установите правило: прежде чем выразить свое мнение, каждый должен точно пересказать мысли и чувства говорившего до него и добиться его согласия с пересказом. Начинайте свою сверку словами "Если я правильно тебя понял. . " После того как согласие собеседника получено, вы можете выразить свое мнение по дискутируемому вопросу. Ваш собеседник также должен начать с максимально точного воспроизведения смысла ваших слов. И так далее. Для облегчения упражнения выражайте свое мнение короткими порциями по 5 -6 предложений. По мере усвоения навыка, различия в ваших позициях уменьшатся, а те, которые сохранятся, будут рациональными и понятными.