Стройней и Богатей за 100 дней План

Зарегистрируйтесь, чтобы просмотреть полный документ!

Стройней и Богатей за 100 дней!

План подготовительного цикла: Анкетирование Диагностика и антропометрия Очистительные процедуры Физические упражнения Эмоциональная подготовка Режим питания в подготовительный период Снятие протеста окружения Индивидуальные консультации Список того что нужно подготовить к началу малоедения • Инструкции по соцсетям и ютубу • • •

Анкета Фамилия, имя, отчество. Возраст. Рост и вес. Ваши диагнозы. Есть ли аллергия, непереносимость трав или сортов мёда? Какие лекарственные препараты Вы постоянно принимаете. Результаты анализов

Анализы и измерения • Биохимия крови: глюкоза, гликированный гемоглобин, АСТ, АЛТ, билирубин, холестерин, липопротеиды низкой и высокой плотности, триглицериды, креатинин, мочевая кислота • Антропометрия • Уровень артериального давления • Для участников с заболеваниями щитовидной железы желательно свежие анализы на Т 4, ТТГ и антитела к ТГ и повторный анализ по окончании программы

Список вариантов очищения • • • клизмы смекта сульфат магния 12 дня Минералка “Донат магния” Шанапрокшалана

Упражнения • • Дыхательно-позвоночная практика Планка Вращение бедрами Обратная постановка целей

Работа с эмоциями • • Сочиняем Хвалим Обнимаемся Танцуем

Мантра Хочу Могу Достоин

Варианты режима питания • как обычно • сокращение рациона • переход на очистительную минидиету

Работа с окружением • • • Определение ключевых фигур Собеседование Эмоции Привлечение экспертов Изоляция

Список трав и необходимых принадлежностей Мята, мелисса, душица, подорожник, мать-имачеха, чабрец (можно еще — корень солодки, багульник, цветки липы), тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ (можно еще — толокнянка), крапива, шалфей, пустырник, корень валерианы, цветки календулы. Шунгит, трехлитровые емкости для воды, грелка для сифонной клизмы, сульфат магния, смекта, тонометр

Скачать презентацию Стройней и Богатей за 100 дней План

Стройней и Богатей - первый вебинар.pptx

Количество слайдов: 11