Строение опорно-двигательного аппарата Причины и виды нарушения осанки

Строение опорно-двигательного аппарата Причины и виды нарушения осанки Развитие плоскостопия

Из каких отделов состоит скелет?

Состав костей Ø Органические вещества – придают гибкость и упругость костям. Ø Минеральные вещества – обеспечивают костям твердость. Декальцинированная кость

Строение костей Ø Компактное вещество Ø Губчатое вещество Ø Надкостница

Кости Губчатые Трубчатые (не имеют полости) (имеют полость)

Скелет головы (череп) § Мозговой отдел § Лицевой отдел

Скелет туловища позвоночник + грудная клетка

Позвоночник

Грудная клетка ü Грудина ü Ребра (12 пар) ü Грудной отдел позвоночника

Верхняя конечность: Нижняя конечность: v Плечевой пояс v Тазовый пояс v Скелет свободной верхней конечности v Скелет свободной нижней конечности

Соединения костей Неподвижные Полуподвижные

Неподвижное соединение За счет швов Ø За счет срастания костей Ø

Полуподвижное соединение За счет хрящей

Подвижное соединение За счет суставов Суставная головка Связки Суставная жидкость Суставные хрящи Суставная впадина

Закрепление Заполните таблицу Типы соединений Примеры Особенности строения назад

Виды нарушения осанки: Ориентируясь в профиль, выделяют виды осанки: А - нормальная осанка — это идеал, на который мы ориентируемся и к которому стремимся. нормальная осанка встречается примерно у 5% людей. Она характеризуется наличием всех изгибов позвоночника, ровным положением головы. Б - осанка с круглой или сутулой спиной Встречается часто. Для нее характерен чрезмерный прогиб в грудном отделе позвоночника (кифоз) и, как следствие, выдвинутая вперед голова и уменьшение, а то и полное отсутствие изгиба в пояснице. В - осанка с плоской спиной Характеризуется практически полностью отсутствуют изгибы позвоночника, грудная клетка смещена вперед. Г - осанка с плоско-вогнутой спиной это разновидность плоской спины, отличие в том, что имеется избыточный прогиб в пояснице и, как результат, попа выпячена. Д- осанка с кругло-вогнутой спиной по распространенности может соревноваться с сутулостью. Для этого типа характерен избыточный прогиб в пояснице и грудном отделе. Грудь отклонена назад и при этом нижний край грудной клетки выступает вперед.

Плоскостопие - это уплощение сводов стопы и полная потеря всех её рессорных (амортизирующих) функций. В норме стопа имеет два свода: - продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Плоскостопие может быть продольным (уплощение продольного свода стопы) и поперечным (распластанность переднего отдела стопы). Если имеется уплощение продольного и поперечного свода говорят о комбинированном плоскостопии. v. Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе. Стопа функционирует нормально как единый комплекс тогда, когда нагрузка, действующая на нее, полностью уравновешивается крепкими связками и мышцами. Если происходит ослабление мышечно-связочного аппарата, то начинает нарушаться нормальная форма - стопа оседает, становится плоской, утрачивается одна из основных ее функций - пружинящая (рессорная). В этом случае тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног (голеностопный, коленный, тазобедренный). По своей природе они для этой функции не предназначены, поэтому справляются с ней довольно плохо и быстро выходят из строя. Плоскостопие - заболевание, постоянно напоминающее о себе быстрым утомлением при ходьбе, болями в стопах, бедрах, голени, поясничном отделе. Боли появляются при отсутствии компенсации. К этому времени успевают пострадать и коленный, и тазобедренный суставы, развиться патологическая осанка. Все это может привести к плачевному итогу - артрозу. Также при плоскостопии часто встречается сколиоз как результат нарушения опорной системы.

ВИДЫ ПЛОСКОСТОПИЯ Врожденное плоскостопие встречается довольно редко и является следствием внутриутробных пороков развития структурных элементов стопы. Приобретенное плоскостопие встречается в ЛЮБОМ возрасте, бывает травматическим, паралитическим, рахитическим, статическим. Травматическое плоскостопие развивается вследствие переломов костей стопы и голеностопного сустава или при повреждении мягких тканей, укрепляющих свод стопы. Паралитическое плоскостопие (паралитическая плоская стопа) возникает после перенесенного полиомиелита. Причиной в этом случае является паралич мышц стопы и большеберцовых мышц. Рахитическое плоскостопие развивается после перенесенного рахита. Рахит нарушает нормальное формирование костей стопы. Кости становятся менее прочными и под воздействием нагрузки, при ослаблении мышц и связок, стопа деформируется и образуется плоскостопие. Статическое плоскостопие необходимо считать отдельной формой, причинами которого могут быть: Ø • наследственная предрасположенность (врожденная слабость связочного аппарата) Ø • слабость мышц и связок стопы и голени из-за малой физической активности и отсутствии тренировки у лиц «сидячих» профессий Ø • избыточный вес Ø • неудобная обувь Ø • длительные нагрузки на ноги (долгое стояние, обувь на высоких каблуках, беременность и др. ).

СИМПТОМЫ ПЛОСКОСТОПИЯ n ваша обувь стоптана и изношена с внутренней стороны n ноги быстро утомляются при ходьбе и работе на ногах n появляется усталость и боли в ногах к концу дня, судороги, чувство тяжести, отечность n отечность в области лодыжек n очень трудно ходить на каблуках n нога словно выросла - приходится покупать обувь на размер больше (особенно по ширине) n стопа стала широкой настолько, что вы уже не влезаете в любимые туфли. Однако, перечисленные признаки могут соответствовать не только плоскостопию, но и другим заболеваниям - например, варикозному расширению вен. В любом случае при появлении неприятных или болевых ощущений в области стопы необходимо обратиться к ортопеду.

Профилактика и коррекция плоскостопия Для укрепления мышц, поддерживающих свод стопы Необходимо: Ходьба по неровным поверхностям Гимнастика Массаж Выбирайте правильно обувь! Выбирайте правильно супинаторы!

Тестирование 1. К плоским костям скелета относят: 1) кости предплечья; 2) кости таза; 3) фаланги пальцев. 2. Кости голени относят к …………………. . костям: 1) трубчатым; 2) плоским; 3) смешанным. 3. Тело трубчатой кости заполнено…………. . 1) красным костным мозгом; 2) желтым костным мозгом; 3) межклеточной жидкостью. 4. Рост трубчатых костей в толщину осуществляется за счет деления клеток…………… 1) внутреннего слоя надкостницы; 2) хрящевой ткани расположенной между головкой и телом кости; 3) тела кости. 5. Основным органическим веществом кости является…………… 1) инсулин; 2) оссеин; 3) миозин 6. Кости образованы: ………………. 1) межклеточным веществом; 2) эпителиальной тканью; 3) соединительной тканью назад